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bo
Forumeur amateur
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 |  Sujet: cardio  Lun 12 Nov - 20:45 | |
| | A votre avis pensez vous , qu ' un cardio est utile en vtt pour de la rando sportive |
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ahoura60
Infatigable
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 20:56 | |
| | bo a écrit: | | A votre avis pensez vous , qu ' un cardio est utile en vtt pour de la rando sportive |
Si tu vas jusque te faire mal, peut-être  Le mieux est de demander cela à ton médecin du sport en passant les tests à l'effort et de récupération 
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 " Le savoir-vivre n'est pas seulement le signe que vous avez été bien éduqué. C' est surtout le signe d'une attention à l'autre, d'un respect. ..." !!! |
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bruno 2
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 21:03 | |
| | bo a écrit: | | A votre avis pensez vous , qu ' un cardio est utile en vtt pour de la rando sportive |
Indispensable si tu veux progresser ,et très conseillé quand' tu commences a prendre de l’âge, je trouve le cardio fort utile pour la gestion de l'effort ,et pour pratiquer certains exercices, bien sur cela n’empêche pas de passer un test d'effort chez ton cardiologue ,aujourd’hui tu as des cardios valable a partir de 100 euros . |
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bo
Forumeur amateur
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 21:24 | |
| | je pense faire un peu de route avec mon vtt cet hiver, histoire de ne pas trop perdre voir progresser un peu, par contre pourquoi faire un test d'effort ? pour connaître sa fréquence cardiaque maximale ? |
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ted02
Grand reporter
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 21:29 | |
| Le père noël m'en a apporté un l'an dernier il est toujours dans le tiroir
Ce qui est bien c'est qu'il donne l'heure 
Et après avoir fait un test d'effort sans problème mon cardiologue m'a dit que je peux faire un infartuc en sortant de chez lui donc je me fis surtout à ce que je ressens et si ça cogne un peu trop ben je descends de min vélo et j'attends sagement que ça passe (on a qu'une vie) 
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indiana60
modo
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 21:33 | |
| j'en ai un aussi et je m'en sert rarement, c'est bien si tu veux travailler et progresser par rapport a ta frequence cardiaque, je m'en suis servi au debut et maintenant je pense me connaitre et quand ça devient chaud pour le coeur et ben j'arrete et fais une pause.Le test d'effort c'est aussi pour voir si ton coeur travaille correctement, surtout si il ne reste pas trop longtemps élevé.
A+
Dernière édition par le Lun 12 Nov - 21:36, édité 1 fois |
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ted02
Grand reporter
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 21:36 | |
| | indiana60 a écrit: | j'en ai un aussi et je m'en sert rarement, c'est bien si tu veux travailler et progresser par rapport a ta frequence cardiaque, je m'en suis servi au debut et maintenant je pense me connaitre et quand ça devient chaud pour le coeur et ben j'arrete et fais une pause.
A+ |
Voila c'est le début de la sagesse
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spykooo
Descendeur pro
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 21:41 | |
| Moi j'en ai un pour courir et à dire vrai je ne m'en sert pas...
Heureusement que je l'ai eu en solde pour vraiment pas cher!! |
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bo
Forumeur amateur
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 21:52 | |
| | quand je vois les prix chez la marque polar qui a l' air d être le top du top il y a de quoi hesiter si c est pour finir comme montre au bout de deux mois c'est pourquoi je vous pose la question |
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ahoura60
Infatigable
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 21:58 | |
| Un copain de Berny utilisait le CS 200 Polar, beau matériel  Mais on l'a tellement chambré quand l'engin se mettait à causer dans les montées... je crois qu'il l'utilise plus
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" Le savoir-vivre n'est pas seulement le signe que vous avez été bien éduqué. C' est surtout le signe d'une attention à l'autre, d'un respect. ..."!!! |
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spykooo
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 21:58 | |
| Moi c'est un aptonia de chez décathlon! 30€ l'engin!
Je cherchais une simple montre chrono...j'ai eu ma simple (mais compliqué) montre chrono! |
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fish
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 22:04 | |
| | spykooo a écrit: | | Moi c'est un aptonia de chez décathlon! |
 , c'est le père noël qui me l'a filé. Je l'ai depuis trois ans et j'ai toujours pas changé la pile, par contre je ne m'en sert plus qu'en montre.
J'étais tout le temps entre 170 et 180 sur le cardio 
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bo
Forumeur amateur
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 22:05 | |
| | exact il faut encore que cela soit simple d 'utilisation pas une usine a gaz |
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ahoura60
Infatigable
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indiana60
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| | Sujet: Re: cardio Lun 12 Nov - 22:09 | |
| | Citation: | Moi c'est un aptonia de chez décathlon! 30€ l'engin!
Je cherchais une simple montre chrono...j'ai eu ma simple (mais compliqué) montre chrono! |
tout pareil c'est le même, ceci dit maintenant c'est mon compteur qui fait cardio mais je ne l'utilise pas plus.
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