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 Run & Bike Crépy - 25/11

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Judi
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MessageSujet: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeVen 23 Nov - 13:41

Ce dimanche se tiendra le Run&Bike de Crépy en Valois, une première boucle de 1km avec un coureur pour étirer le peloton puis 3 boucles de 5 kms.

Au moins 2 équipes de Compiègne présentes et si j'ai bien compris Garci sera de la partie.

D'autres personnes présentes ? Lagny ?

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MICKY
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeVen 23 Nov - 17:59

Initialement on devait y etre pas mal en comptant des binomes avec le club d'athétisme de lagny mais depuis chez nous c'est l'écatombe. bobo1
J&B a chopé un petit virus et reste au chaud, dimé c'est fait mal au pied au duathlon de Nesle, Mel a une péricardite, Loic une élongation du mollet et moi je viens de me faire redresser par un osthéo pour une belle sciatique.
donc c'est un peu le bal des éclopés a Lagny. Comme dit J&B on va muter en club de scrabble ou de tarot

sinon garci est le seul valide rescapé. il est donc désigné volontaire pour aller en reconnaissance pour l'année prochaine. Wink

sinon toi, tu es de la partie ?
en mixte ?
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luis
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeVen 23 Nov - 18:38

ou lalala hecatombe à lagny, et bo il a rien? dommage What a Face

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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeVen 23 Nov - 20:30

Run & Bike Crépy - 25/11 3808624469 Luis Run & Bike Crépy - 25/11 2932675289
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeVen 23 Nov - 21:05

Laughing tongue

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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeVen 23 Nov - 21:41

C'est pas possible on parle pas des même Lagnyste avec lesquels j'ai fait le Roc ??? Ce sont des indestructible Exclamation

Plus sérieusement soignez vous tous bien.

Mon pauvre Judi tu es le seul blessé à t'aventurer sur ce Cross & Bike.
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeVen 23 Nov - 22:13

Ritchy600 a écrit:


Mon pauvre Judi tu es le seul blessé à t'aventurer sur ce Cross & Bike.

eh oui, je ne suis pas du genre à me défiler pour une pseudo blessure Rolling Eyes Rolling Eyes ce soir je me suis fait de l'home trainer même si ça fait un peu mal du coup là c'est glace sur le pied devant la télé Embarassed

sinon je suis pas en mixte, on va se faire ça entre mec avec Laurent qui est mon binôme du VTT Comp pour les raids. Le seul problème c'est qu'il est beaucoup plus petit que moi du coup à chaque fois en raid je fais la grosse partie du run and bike à pied car j'ai plus mal aux cuisses sur le vélo qu'en courant ...

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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeSam 24 Nov - 20:14

Judi ... tu es prêt à en chier Laughing

C'est mon binome qui va faire la gueule Laughing

Il va rouler sur un vélo rose clown
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeSam 24 Nov - 21:55

Garcimor a écrit:
Judi ... tu es prêt à en chier Laughing

C'est mon binome qui va faire la gueule Laughing

Il va rouler sur un vélo rose clown

ben pour nous reconnaitre ça va être simple ...
Sur un vélo rose avec fourche rigide et mono-plateau
Deux gars habillés en jaune et bleu dont l'un sera en position couché sur le vélo Laughing Laughing

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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 6:30

Bon courage Judi et Garci. J'attend vos C.R.
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 15:02

Pas de bonnes senstations aujourd'hui, rien qu'en m'échauffement tout doucement sur la boucle de start j'ai un point de coté Suspect Laughing
Je me dis que ça va être long la course ...

10h30 bien passé nous prenons le départ où je pars faire la boucle de course à pied de 1km pour étirer le peloton, vlà les coups de coude Shocked j'en prends mais du coup j'en rends Laughing
Je récupère mon coéquipier resté au parking vélo et c'est parti pour 3 tours de 5km, nous formons rapidement un ptit groupe avec 2 autres équipes VTT Comp et Lagny avec Garci et son lièvre (parce que le premier c'est plutôt Caroline Rolling Eyes tongue).

Le circuit est bien gras par endroit pour faire de la glissade mais ça passe sans chute.

Premier tour, ça reste groupé mais la première équipe mixte nous lâche
Second tour, une claque sur le cul à Garci et puis geek. J'ai du dire à son coéquipier qui courait de l'attendre car il arrivait pas en vélo ..

Troisième tour, nous décrochons la seconde équipe mixte et essayons de revenir sur l'équipe devant nous mais ils en avaient encore sous le pied What a Face

Au final nous finissons en 1H10 entre 2 équipes VTT Comp mixte et un peu plus loin Garci et son lièvre.

Malgré le fait de ne pas avoir de bonnes sensations, j'ai rempli mon contrat : Finir devant Garci Run & Bike Crépy - 25/11 897276 Run & Bike Crépy - 25/11 897276 Run & Bike Crépy - 25/11 897276 Run & Bike Crépy - 25/11 897276 Run & Bike Crépy - 25/11 897276 Run & Bike Crépy - 25/11 897276 Run & Bike Crépy - 25/11 897276 Run & Bike Crépy - 25/11 897276 Run & Bike Crépy - 25/11 897276 tongue

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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 16:21

Bravo à vous les gars ce devait être sympa en plus avec ce beau sunny.
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 17:36

A mon tour Laughing

J'arrive sur le site vers 9h50 où je rencontre une tapette du VTT Compiègnois sur un bike rose ... Vous l'aurez compris ... c'est Judi.

Avec Gilles ... le lièvre, on s'était donné RDV au point de départ dans le parc, mais je ne le trouve pas :pas ma faute:
Aurélie et Sebastien du VTT Compiégnois me disent qu'il est parti se préparer.
scratch l'heure du départ arrive, mais toujours pas de Gilles ... cheers son garçon vient me dire qu'il arrive.
D'ailleurs, au passage, bravo au fils de Gilles et celui d'Aurélie et Seb pour leur place au R&B Avenir !!!
Je demande à Gilles comment il souhaite s'organiser.
Avant tout, il tient à me prévenir qu'il est là pour s'amuser et pas faire une place
Nous ferons donc dse relais tous les 500 - 800 m et je me ferai toutes les bosses avec le bike Mad
Juste avant le départ, j'ai le plaisir de discuter avec Jozz qui participe avec son gros vélo Shocked

Je taille également une bavette avec Judi qui chercher déjà des excuses au cas ou je finisse devant

Il me dit qu'il a une tendinite à un poil de cul ... mon pauvre chérie ... je plainds ... nannnnnnnnn même pasRun & Bike Crépy - 25/11 29303


Le départ est donné avec un peu de retard, mais on peut voir que ça joue sérieusement des coudes Shocked
Après le tour d'1km, Gilles arrive en milieu de peloton.
Il repare sur le bike et moi en courant.
N'ayant pas fait de R&B depuis plus de 10 ans. Je me dis que ça court vite pour moi... Heureusement que Gilles n'est pas là pour faire une perf Laughing
Les relais s'enchainent. On se tire une bonne bourre avec les équipes VTT Compiégnois.

D'ailleurs, je me demande ce que je fais là ... bah oui, je cours au même rythme qu'Aurélie et Seb ... pas normal du tout Run & Bike Crépy - 25/11 29303
Gilles est en grande forme et je suis obligé de me faire mal en CAP et même dans les bosses sur le bike
Petite correction du CR de Judi Laughing ... Dans le deuxième tour, dans le single, je me fais pièger derriere 2 équipes et pas possible de doubler.
Gilles sera obligé de s'arrêter pour m'attendre et Judi et sont coéquipier en profiteront Rolling Eyes
Pas grave on repare pour essayer de les réprendre, mais l'écart restera le même jusqu'à la fin.
La fin du dernier tour fait mal, mais bip bip (Gilles) m'encourage :cartonne:
Je relance avec le bike dans la dernière bosse, mais en haut, il veut prendre un relais Shocked
C'est à ce moment que le mot soufrance prendra tout son sens lol!
Je serai obligé de me sortir les tripes pour que l'équipe juste derrière ne nous reprenne pas.
Au final, nous devons être entre la 20ième et 25ième place sur 80 équipes ... enfin je crois

Ma satisfaction est de finir juste derrière les équipes du VTT Compiègnois cheers ... avec un peu d'entrainement, je serai devant Judi Laughing
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 17:51

bravo à tous pour vos CR et votre courage good
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 17:57

bravo les run&bikers good

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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 18:44

Garcimor a écrit:


Ma satisfaction est de finir juste derrière les équipes du VTT Compiègnois cheers ... avec un peu d'entrainement, je serai devant Judi Laughing

l'espoir fait vivre Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

et encore heureusement que j'avais ma tendinite au poil de cul Laughing Laughing d'ailleurs il est sacrément long pour arriver au gros orteil geek

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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 18:53

MICKY a écrit:
J&B a chopé un petit virus et reste au chaud, dimé c'est fait mal au pied au duathlon de Nesle, Mel a une péricardite, Loic une élongation du mollet et moi je viens de me faire redresser par un osthéo pour une belle sciatique.

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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 18:56

fabrice a écrit:
MICKY a écrit:
J&B a chopé un petit virus et reste au chaud, dimé c'est fait mal au pied au duathlon de Nesle, Mel a une péricardite, Loic une élongation du mollet et moi je viens de me faire redresser par un osthéo pour une belle sciatique.

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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 20:27

Bravo Garci pour une équipe qui visait pas la perf vous avez bien tourné Run & Bike Crépy - 25/11 32869

@ Judi: Tu devrais savoir que les poils de cul ont des terminaisons très éloignées, la preuve quand tu t'en arrache un tu as l'oeil qui pleure Run & Bike Crépy - 25/11 392748
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 21:37

bravo les mecs
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 22:01

excellents vos CRs, Bravo les gars !

@Garci : Suis un peu déçu que t'aies laissé passer le gros Admin No
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitimeDim 25 Nov - 22:48

bravo a vous les tapettes Laughing

suis vert meme pas eu le temps de passer vous voir Mad trop de boulot et en plus c'est vrai Evil or Very Mad
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MessageSujet: Re: Run & Bike Crépy - 25/11   Run & Bike Crépy - 25/11 Icon_minitime

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