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 les cr route du 29 et 30 décembre 2012

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Le Renard
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MessageSujet: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 11:57

8h30 ce matin départ en compagnie du Bucheron pour une sortie VDM, le temps d'allumer les lampes et c'est parti.
Le vent est fort et nous l'aurons toujours mal placé de trois car le plus souvent, c'est épuisant ce vent remarque il remplace la boue et le D+ et à deux c'est mieux que tout seul.
Le soleil fera de belle apparition et il fait bon les températures sont agréables

Demain retour au VTT pour tester le BMC SR affraid

Les chiffres
59 km en 2h17 pour 414 de D+
Bon Week à tous.
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 12:21

les photos de la sortie d'hier :
heureux et prêts à en découdre What a Face


départ de chez lui et à la bourre No

j'étudie le groupe What a Face

à la source machin chose scratch

j'étais obligé sinon j'avais de galette des rois No

l'état du vélo affraid , on se serait cru à Tartiers pale


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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 12:23

bon j'm'ai trompé de post What a Face
sinon bravo les pacsés good
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laulo
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 12:36

bravo au couple de st-quentinois...

GGY,t'oublieras pas de payer ton amende pour le gourage de post Wink

de mon coté,bonne tiote virée ce matin en compagnie de mon binome cheers

du vdlg jusque st-gobain en passant par rogécourt

puis de la bonne bosse du coté de barisis,septvaux,prémontré et suzy...

retour avec 73 bornes et 860m de D+ au VDO

cap des 8000 dépassé...mais j'espère pouvoir m'en refaire une avant de passer en 2013 Twisted Evil
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 12:39

bravo Laulo
ok pour l'amende petar ... moi j'ai passé les .... 2000 francais
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FredZ750
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 13:51

bravo aux opportunistes avec un peu de sunny

pour moi c'était la dernière de 2012 et avec mon binome ... demain je cuisine Wink

j'ai 72 bornes et 1086 de D+ sur Carto, c'est une belle sortie pour cette fin d'année

des belles bosses, Barisis, Prémotré, Suzy cheers

RDV en 2013 pour faire encore plus de bornes

P.S. : j'ai testé une selle full carbone de chez SelCof et ... RAS même sensation qu'avec ma selle d'origine pour 100g de moins
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CHRIS80
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 14:55

Ce matin 3eme sortie en 3 jours pour moi et cette fois ci sans la pluie:D et meme le:sunny: sera de la partie.Je pars avec le vdlg pendant 15 km puis vire avec vdld puis je l'aurait en alternance de face ,de cote et dans le dos.

Mon circuit du jour est relativement plat mais c'est la reprise et je tourne les jambes sans forcer.Apres 2h13 je rentre a la maison avec 61.65 km et 27.7 de moyenne.

Demain sortie en groupe avec les vdmistes du club.
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 16:35

Après la sortie vtt de nuit dans Paris hop une petite sortie vdm direction la Grosmath 2 et ensuite la Grosmath 1 que je ferai dans cet ordre
et à l'envers c'est en quelque sorte un petit hommage à Luis. Laughing
Du vent mais du sunny pour le retour vent dans le dos et un ciel de plus en plus menaçant je file à la maison avec 41 km dans mon escarcelle*

* Hommage à Luis Laughing
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Le Renard
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 17:00

Bravo à tous et mentions pour Fred
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 17:34

bravo mon I love you
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King Julian
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 18:00

les rouleurs du jour. Pour ma part, j'ai voulu tester les cosmics sur mon petit 25 Km 500 par l'escargot de la neuville. Ce fût laborieux, les jambes sont aux abonnés absents à cause des sortie répétés des derniers jours, et le vent souffle déjà très fort.
Bilan, j'améliore, mon meilleur chrono réalisé Lundi avec les anciennes roues, en passant de 48'02", à 46'39", mais j'échoue pour le moment sur mon target de 45' Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad.
Malgré tout, les Cosmics, c'est fantastique lol!

Pour demain, petite sortie vdm en mode cool avec Ronnie, et Kuc

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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 18:03

à tous pour vos sorties
bonne petite sortie cette après midi avec snoop et kris02 avec un maudit vent de face surtout pendant 37km affraid jusqu a guiscard puis un retour sur la plaque Laughing une bonne sortie qui tombe bien avant les fêtes merci les potos
bonne sortie 69km en 2h43 à 25.4 de moyenne
http://connect.garmin.com/activity/255347398
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 18:09

Petite sortie avec le vdm officiel. Ca faisait 4 semaines que je ne l'avait pas monté...
En cette fin d'après midi, je compose avec le vent de SO. L'objectif est de tourner les jambes vu la forme du jour pale
La route est plutôt sèche good
Parcours sans difficulté donc et objectif atteind : 90 rpm sur l'ensemble de la sortie

54 bornes en 1h48' et 548m de D+ (selon l'organisation). On verra demain si cette sortie d'oxygénation à eu un effet sur l'état grippal...


Dernière édition par hugoz le Sam 29 Déc - 22:52, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 18:41

bravo s'dom tu as tout dis 1010
Vivement la prochaine cheers cheers cheers
bravo a tous pour vos sorties good good good
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sdom
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 19:27

@ snoop bien le cr Laughing
tu aurais quand même pu taper sur ton clavier pour une dernière de l année lol!
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 19:33

j' I love you bien la veste rouge et noire good
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 19:39

sortie avec le vtt dm ailly sur noye /boves /montdidier /ailly sur noye 67.22 km 24.36 de moyenne et une bonne douleur au cuissot
beaucoup de vent cap demain matin si pas trop de crampes
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 19:56

Gars Goût You a écrit:
les photos de la sortie d'hier :






Arrivé à la Fontaine j'étais déjà dans le flou What a Face





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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 19:58

sdom a écrit:
@ snoop bien le cr Laughing
tu aurais quand même pu taper sur ton clavier pour une dernière de l année lol!
Je suis un peu cramē pale

Gars Goût You a écrit:
j' I love you bien la veste rouge et noire good
Je l'ai volé à darkounet lol!
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 20:00

Bravo a tous les vdmistes
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 20:34

les Vdm-istes !!!!!

Wile E.coyote a écrit:
Pour demain, petite sortie vdm en mode cool avec Ronnie, et Kuc

cheerscheerscheers

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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 21:44

vache ça roule en VDM en cette fin d'année affraid
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 22:08

sortie cet aprem avec `7 gars du club . partis vent dans le dos , térrible retour avec un bon vdlg .

80 bornes aprés un mois sans rouler , ce soir j'ai les cuisses explosées affraid. Du coté de Chauny certaines routes sont limite ,avec de la flote de chaque coté .
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 22:11

Bigjo a écrit:
vache ça roule en VDM en cette fin d'année affraid

En même temps, on se croirait plus en mars qu'en fin d'année !!!

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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    Sam 29 Déc - 22:33

Bigjo a écrit:
vache ça roule en VDM en cette fin d'année affraid

c'est clair , jamais lu autant de cr chez les décrantés Shocked
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MessageSujet: Re: les cr route du 29 et 30 décembre 2012    

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