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 [sorties route] CR du 27/28 Avril

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King Julian
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MessageSujet: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Sam 27 Avr - 20:07

Allez, j'ouvre le bal avec une petite sortie matinale histoire de dégommer les calories du gâteau d'anniversaire Laughing. Objectif 38 bornes via Fouquerolles Arrow Bulles Arrow Agnetz Arrow La Neuville en Hez Arrow Bresles.
Départ VDLG, donc j'y vais mollo, s'agit pas de se casser les pattes pour ma sortie dominicale, après bulles ça s'arrange, puis retour sans trop pousser.

38,2 Km, 204 m de D+, et 32,1 de moyenne.

Et puis en rentrant une petite séance de fitness d'une heure et demi

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Le Renard
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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Sam 27 Avr - 21:40

Wile 30 km/h est devenu un minimum syndical,
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hugoz
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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Sam 27 Avr - 21:49

Wile E.coyote a écrit:
donc j'y vais mollo, ... puis retour sans trop pousser...
Je n'ose imaginer ce que ça aurait donné si tu avais lâché les watts

Pour ma part, petite sortie dans l'après midi.
Pas trop de D+ au programme, histoire de garder un peu de forces pour la Gauloisienne de demain.
Dès le départ, je suis saisi par le froid. J'ai mal apprécié la température avec ce vent, il manque une couche de manches longues.
Après quelques kilomètres, la pluie commence à tomber et je prends la rincée Evil or Very Mad
Je retrouve une route sèche par la suite en pensant que ce sera bon pour le reste de la sortie.
Le ciel en a décidé autrement. Au retour, nouvelle rincée, plus conséquente celle là. Je n'ai plus grand chose de sec. Je mouline depuis le début afin de maintenir la température mais le corps lutte.
Les derniers km sont assez difficiles avec des mains frigorifiées qui ont du mal à manipuler les poignées.
Pas mécontent de franchir le pas de la porte après 56.5 km et 450m de D+ en 1h54. Il me faudra ensuite 20 bonnes minutes pour retrouver l'usage normal des mimines pale
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ludosilver
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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Sam 27 Avr - 21:54

Le Renard a écrit:
Wile 30 km/h est devenu un minimum syndical,


+1 , sortie de prévu avec l'ami Wile Lundi , je crois que je vais me caler a l'abris du vent
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King Julian
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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Sam 27 Avr - 22:10

@ Hugoz : C'est clair qu'en cours, faisait pas chaud aujourd'hui, belle sortie pour toi. Sinon, pour répondre à ta question, je pense vers les 33,5.

@ Le Renard : Vu le D+, c'était pas bien dur de passer les 30 de moyenne Wink

@ Ludo : de toute façon avec ta carrure de bête d'orage, tu me protèges que dalle tongue . Sinon pour le parcours de Lundi, je pensais faire l'escargot, le python, la cote du collège de Mouy, et retour par Noailles, et Hermes, A moins que tu sois motivé pour du D+, au quel cas, on se rajoute la cote de silly Tillard Wink

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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Sam 27 Avr - 22:20

Wile E.coyote a écrit:
@ Hugoz : C'est clair qu'en cours, faisait pas chaud aujourd'hui, belle sortie pour toi. Sinon, pour répondre à ta question, je pense vers les 33,5.

@ Le Renard : Vu le D+, c'était pas bien dur de passer les 30 de moyenne Wink

@ Ludo : de toute façon avec ta carrure de bête d'orage, tu me protèges que dalle tongue . Sinon pour le parcours de Lundi, je pensais faire l'escargot, le python, la cote du collège de Mouy, et retour par Noailles, et Hermes, A moins que tu sois motivé pour du D+, au quel cas, on se rajoute la cote de silly Tillard Wink


Ton parcours sera le mien Very Happy
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ronnie6z
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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Sam 27 Avr - 22:26

@Wile&Hugoz: bravo pour vos sorties respectives,sympa l'épopée Hugoz lol!

Attention, un réchauffement climatique est prévu dans le sud de l'oise ce lundi, les routes vont fumer !! Twisted Evil

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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Sam 27 Avr - 22:40

ronnie6z a écrit:
@Wile&Hugoz: bravo pour vos sorties respectives,sympa l'épopée Hugoz lol!

Attention, un réchauffement climatique est prévu dans le sud de l'oise ce lundi, les routes vont fumer !! Twisted Evil

Tu viens avec nous Lundi Question
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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Sam 27 Avr - 22:50

ludosilver a écrit:
ronnie6z a écrit:
@Wile&Hugoz: bravo pour vos sorties respectives,sympa l'épopée Hugoz lol!

Attention, un réchauffement climatique est prévu dans le sud de l'oise ce lundi, les routes vont fumer !! Twisted Evil

Tu viens avec nous Lundi Question

Euhhh ... scratch .... merçi mon Ludo!!! J'ai pas encore perdu toute ma tête non plus !! lol!

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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Sam 27 Avr - 22:55

ronnie6z a écrit:
ludosilver a écrit:
ronnie6z a écrit:
@Wile&Hugoz: bravo pour vos sorties respectives,sympa l'épopée Hugoz lol!

Attention, un réchauffement climatique est prévu dans le sud de l'oise ce lundi, les routes vont fumer !! Twisted Evil

Tu viens avec nous Lundi Question

Euhhh ... scratch .... merçi mon Ludo!!! J'ai pas encore perdu toute ma tête non plus !! lol!





Sisi faut venir Twisted Evil
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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Dim 28 Avr - 6:54

ludosilver a écrit:
ronnie6z a écrit:
ludosilver a écrit:

Tu viens avec nous Lundi Question

Euhhh ... scratch .... merçi mon Ludo!!! J'ai pas encore perdu toute ma tête non plus !! lol!





Sisi faut venir Twisted Evil

Je ne lui en avais pas encore parlé, mais de toutes façons, il ne serait pas venu car "mode Bif Tannen on"IL A LES FOIES Mc Fly "mode Bif Tannen off" lol!

En tous cas Ronnie, ça te ferait un top prépa avec Ludo comme lièvre dans les D+, et moi sur le roulant Twisted Evil

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ronnie6z
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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Dim 28 Avr - 7:03

@Ludo&Wile: Sans moi sur ce coup là, je vous laisse vous arsouiller tous les 2 ... affraid . +1 avec Wile Twisted Evil Vivement le CR !!!!

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MessageSujet: Re: [sorties route] CR du 27/28 Avril   Dim 28 Avr - 7:24

ronnie6z a écrit:
@Ludo&Wile: Sans moi sur ce coup là, je vous laisse vous arsouiller tous les 2 ... affraid . avec Wile Twisted Evil Vivement le CR !!!!

Merde, du coup, on aura pas d'excuses pour pas mettre un 3 devant tongue

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