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 Marathon de reims

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xjrman
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MessageSujet: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeLun 23 Sep - 12:04

dans 28 jours aura lieu le marathon de reims(ainsi qu un 10 kms et semi)
je serai au départ avec pour objectif faire mieux que mon 1er marathon(qui remonte à 3 ans)soit moins de 3h14'
j'aimerai être à 3h10'.je mets le paquet dans l'entrainement en esperant que ça paie
je croiserai surement des vttpicards sur le semi

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Dernière édition par xjrman le Mar 1 Oct - 9:24, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeMer 25 Sep - 15:29

Tu croiseras peut-être Jean-mi et Fabrice en mode recherche de leur trace de retour à la maison de retraite...

Bonne course à toi !!!
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeMer 25 Sep - 15:31

par contre mon caporal, vous perdez les voyelles

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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeJeu 26 Sep - 16:28

Bonne préparation a toi. J'ai fait 18 mardi et j'en avait plein le c... J'imagine même pas un marathon un jour. Je suivrait ton résultat .
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeJeu 26 Sep - 19:47

bonne préparation xjr et bon marathon  good
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeJeu 26 Sep - 23:40

BON MARATHON XJR Exclamation
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeVen 27 Sep - 18:45

"Vazi" à "donf" XJR ,il te reste du temps pour ton entraînement ,n'oublie pas la récupération,l'hydratation et l'alimentation avant le jour J et Bon Marathon cheersgood .Je sais qu'il y a d'autres Marathon de reims 277764 inscrit donc bonne course à tous cheers cheers dans toutes les catégories.
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeVen 27 Sep - 19:50

Je serai présent sur le semi.

Je confirme, XJR s'entraîne comme un fou, il va exploser le chrono ! good
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeLun 30 Sep - 16:04

.
Christoy a écrit:
Je serai présent sur le semi.

Je confirme, XJR s'entraîne comme un fou, il va exploser le chrono ! good
Et toi, tu vas l'exploser ou pas ?

Le Chrono, pas Xjr...

Bonne course à tous les deux !

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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeLun 30 Sep - 18:55

GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO XJR Exclamation  banane banane


 @ steevens : je te m***e trou du c*l Exclamation  tongue    les vieux de la maison de retraite t'attendent sur ton vélo Rolling Eyes  Ils ont quelques parcourts qui devraient te faire regretter tes propos clown

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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeLun 30 Sep - 20:30

J'espère arriver avant XJR... geek
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeMar 1 Oct - 11:12

.
fabrice a écrit:



 @ steevens : je te m***e trou du c*l Exclamation  tongue    les vieux de la maison de retraite t'attendent sur ton vélo Rolling Eyes  Ils ont quelques parcourts qui devraient te faire regretter tes propos clown
I love you I love you 

... bah j'aimerais bien venir Sad 


Christoy a écrit:
J'espère arriver avant XJR... geek
ça devrait le faire ça
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeMar 1 Oct - 14:12

Judi et moi inscrits sur le semi-marathon cheers 

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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeMar 1 Oct - 15:10

maintenant il va falloir t'entraîner Laughing

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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeMar 1 Oct - 20:02

Allez les Zatopek en culotte courte cheers 
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeMar 1 Oct - 23:13

vous aurez le maillot vtt-picard sur le dos?

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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeSam 5 Oct - 10:51

J-15 Very Happy 

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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeDim 6 Oct - 22:06

Bon courage à vous !
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeDim 13 Oct - 10:34

J-7 clown

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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeDim 13 Oct - 12:29

Bonjour à vous,

Sa parait énorme 42 kms...
Combien d'années d'entrainement pour être opérationnel pour ce type de course?

Bien à vous
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeDim 13 Oct - 17:10

bien vu fabrice Wink 

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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeDim 13 Oct - 19:55

clement60160 a écrit:
Bonjour à vous,

Sa parait énorme 42 kms...
Combien d'années d'entrainement pour être opérationnel pour ce type de course?

Bien à vous
Y a des plans d'entrainement entre 6 et 12 semaines selon ton niveau initial et tes disponibilités pour t'entrainer

XJR est aussi court sur patte qu'un lapin, donc il n'a pas vraiment besoin de s'entrainer lol! 
Allez XJR !!!!!!! Mets leur la misère tu cartonnes
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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeJeu 17 Oct - 2:35

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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeJeu 17 Oct - 20:55

Ça y est XJR  et sextoy ont leurs tenues pour le marathon cheers.






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MessageSujet: Re: Marathon de reims   Marathon de reims Icon_minitimeVen 18 Oct - 4:41

Il est beau sextoy en rose

J-2

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