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 sortie week 11/12 janvier

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Francky
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MessageSujet: sortie week 11/12 janvier    Ven 10 Jan - 11:50

Samedi se sera sortie avec le club , mais dimanche sortie au départ de :
Ribecourt 
RDV 8 h 45 sur la place de la mairie .( au programme 70/80 kms / allure de reprise ) en plus le temps devrait être bon , froid mais ni pluie , ni vent .
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kriss02
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MessageSujet: Re: sortie week 11/12 janvier    Sam 11 Jan - 13:37

sortie de ce matin...

depart de vaucelle sous 3-4 gouttes (bon déja qu'est ce que je fous la...) direction Mons en laonnois Arrow étouvelles Arrow Bruyere et Montberaut (et la c'est le brouillard qui m'acceuille) Arrow chamouille Arrow puis le chemin des dames, passage au dessus de la N2 Arrow Pinon (tiens du soleil CoolArrow Anizy et retour a Vaucelle.. le genou tiens juste une petite douleur a la fin donc pas forcé... (manquais juste la neige a la fin)



j'oubliais......



DTC Greenangel


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laulo
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MessageSujet: Re: sortie week 11/12 janvier    Sam 11 Jan - 14:38

sortie ce matin avant  drunken  ce soir

à l'inverse d'hier,départ dans le brouillard et retour avec le  sunny 

parcours identique jusqu'au sommet de la bibite puis par manque de temps,je redescend par la porte de Chauny

pour passer par Coucy la ville,puis fresnes,Septvaux,Montplaisir,Barisis,Amigny-Rouy puis Menessis

64 bornes en 2h15 et 792m de D+
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Francky
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MessageSujet: Re: sortie week 11/12 janvier    Sam 11 Jan - 19:38

bon ben pas de partant demain pour nous accompagner mon binôme et moi , peut être que les vdm du club se joindront à nous.
Cet aprés midi super temps pour rouler , pas trop de vent , un beau soleil  sunny  , et une température correct .
Sortie club >> 69 km  Arrow 23,5 de moyenne  Arrow 294 de D+ , il y avait pas mal de cyclos qui reprenaient donc allure cool ......


 Arrow kriss02 quand tu vas sur garmin connect tu peux convertir tes résultats en kms et km / h  .
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Francky
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MessageSujet: Re: sortie week 11/12 janvier    Dim 12 Jan - 17:38

bon ben tous le monde nous à laché ce matin . Faut dire qu'il fallait en vouloir pour sortir . - 1° au thermomètre , une brume épaisse ..... c'est à 9 h que je récupèrerais mon binome à Montmacq et en route pour notre boucle .
Montacq  Arrow Mélicocq  Arrow  Villers sur Coudun :arrow:Braisnes :arrow:Monchy :arrow:Gournay/arronde :arrow:Neufvy/ Arronde :arrow:Waquemoulin :arrow:Méry la bataille :arrow:Maretz / Matz   Arrow Marquéglise    Arrow  vignemont :arrow:Thourotte :arrow:Montmacq :arrow:Ribecourt  .
Avec la sortie de la veille, la fin fut difficile, en plus du vent de face , une crampe se faisait sentir, mais premier doublé de la saison .
 cheers 70 kms , 22 de moyenne , D+ 479 

Quand je trouverais comment faire je mettrais le lien garmin ....
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MessageSujet: Re: sortie week 11/12 janvier    Dim 12 Jan - 21:14

Sortie ASCM ce matin, un petit groupe de 8 et un parcours bien sympa 

il se fera malheureusement à 100% dans le brouillard avec parfois -1°

une crevaison pour se rafraîchir encore davantage

92 bornes pour moi en 3h20 et 813 de D+
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CHRIS80
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MessageSujet: Re: sortie week 11/12 janvier    Dim 12 Jan - 22:01

Reveil ce matin a 8h00 et quand je passe le nez dehors affraid ,une vraie purée de pois et il a bien gelé, pas évident pour aller rouler.
9h00 je suis prêt et en sortant avec le spad,JM collègue de club passe devant la maison et nous allons ensemble au point de rdv.Nous ne serons que 3 a prendre la direction de Chaulnes pour notre circuit hivernal mais un sms d'un autre pote nous avertira qu'un groupe vient a notre rencontre.
Finalement nous serons 9 et ferons la sortie sur un rythme cool, après un tour complet et un autre tronque ,avec mes 2 collègues retour sur Nesle avec un sacre vdlg qui nous fera bien chauffer les cuisses sur 20 bornes .
Bilan de la matinée:77,95 km en 2h58 et un petit 26,1 de moyenne.
Bravo aux sortants du we.
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MessageSujet: Re: sortie week 11/12 janvier    Dim 12 Jan - 22:39

Edit :
trompé de sujet, déplacé dans le bon


Dernière édition par brigadier le Lun 13 Jan - 10:47, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: sortie week 11/12 janvier    Lun 13 Jan - 9:00

.
Francky a écrit:
Quand je trouverais comment faire je mettrais le lien garmin ....
.
Quand tu es sur ta sortie, clique sur Partager ensuite sur la fenêtre qui viens de s'ouvrir clique sur <>insérer

Tu n'as plus qu'a copie coller ton lien sur le fofo  Wink
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MessageSujet: Re: sortie week 11/12 janvier    

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