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 [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015

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FredZ750
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MessageSujet: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mer 28 Jan - 19:17

http://www.calendrier.dusportif.fr/raid-imperial-compiegnois


Le nain?
Francky
Kos

25

:arrow:riseflag & sa dame

55

Arrow mumu 60
Arrow Julouin?
Arrow jeremie
Arrow jean phi 60
Arrow pierrot
Arrow POUPOU
Arrow florinette & friends
Arrow sam59
Arrow elo
Arrow Gui

75

Arrow capiTTaine
Arrow jeanphi934
Arrow ritchy600
Arrow Higgins 60
Arrow syl02
Arrow el ché
Arrow hobbes

105
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mer 28 Jan - 19:50

Oh pitain!!! Ca recommence!!!
MUMU, j'ai changé d'avis ......... Présent sur le 100  cheers                                                  affraid affraid affraid affraid affraid
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mer 28 Jan - 20:50

.
Kuc a écrit:
Oh pitain!!! Ca recommence!!!
MUMU, j'ai changé d'avis ......... Présent sur le 100  cheers                                                  affraid affraid affraid affraid affraid
.

C'est quand même balot de louper l'after pour 5 bornes ... scratch

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Arrow  Le bonheur ne prend de l'ampleur  que lorsque le partage devient son moteur ....  
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 29 Jan - 7:28

Justement, en ne faisant pas les 5 derniers je suis sûr de ne rien louper de l'after   tongue
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 29 Jan - 7:53

Kuc a écrit:
Oh pitain!!! Ca recommence!!!
MUMU, j'ai changé d'avis ......... Présent sur le 100  cheers                                                  affraid affraid affraid affraid affraid

cheers    cheers

En espérant que le sunny sera de la partie comme en 2014 !  cheers

Normalement sur le 55 si tout va bien ! geek

Comme je devrais être revenue avant toi,

Je t' attendrai pour l' after. .... Wink
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 29 Jan - 8:49

+1 après reste à voir la distance !!!!
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 29 Jan - 18:37

+1 Inscrit au calendrier pour la distance très certainement le 100 kms.
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Vincent690
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 29 Jan - 19:58

il faud que je la fasse un jour! J'ai le temps de réfléchir, 1h15 de route
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Djé
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 29 Jan - 20:46

Sur mon calendrier  good Le 75 avec Chtof   Wink
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 29 Jan - 21:16

+1 je pense que j aurai retrouvé mes jambes et mon souffle donc certainement sur le 100  cheers
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L'écureuil
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 29 Jan - 22:34

Je la note...mais la dernière fois que je l'ai faite en 2013, ça avait été une bonne rando de m....

A voir...  study
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 29 Jan - 23:14

Et pour vous servir je serai au ravito Mes Demoiselles  cheers , photos et dédicaces gratuites Laughing What a Face
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Julouin
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 6:17

Je vais essayer de dealer ça avec ma moitié et de faire le 55  geek
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 6:46

.
ludosilver a écrit:
Et pour vous servir je serai au ravito Mes Demoiselles  cheers , photos et dédicaces gratuites Laughing What a Face
.Arrête tu vas les faire fuir
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 7:12

présent  cheers
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 8:05

.
Djé a écrit:
Sur mon calendrier  good Le 75 avec Chtof   Wink
.

cheers cheers cheers

Ludo prévoit un stock de à ton ravito !!!!
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 8:50

.
Vincent690 a écrit:
 il faud que je la fasse un jour! J'ai le temps de réfléchir, 1h15 de route
.
Ca vaut le coup, c'est une chouette rando dans une magnifique forêt    good

Les ravitos sont bien garnis mais cette année pas toujours bien tenus   Laughing Laughing Laughing
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 9:00

Kuc a écrit:
Justement, en ne faisant pas les 5 derniers je suis sûr de ne rien louper de l'after   tongue

désolé mais nous ne reviendrons pas par chez toi mais vraiment pas du tout donc tu auras 3/4 km en bonus pour rentrer après l'after Laughing Laughing

ludosilver a écrit:
Et pour vous servir je serai au ravito Mes Demoiselles  cheers , photos et dédicaces gratuites Laughing What a Face

je vais te prendre sur mon ravito et tu vas avoir le droit au bizutage .... coupage de bananes et de saucissons toute la matinée cheers cheers cheers

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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 9:41

.
Judi a écrit:
Kuc a écrit:
Justement, en ne faisant pas les 5 derniers je suis sûr de ne rien louper de l'after   tongue

désolé mais nous ne reviendrons pas par chez toi mais vraiment pas du tout donc tu auras 3/4 km en bonus pour rentrer après l'after  Laughing  Laughing

ludosilver a écrit:
Et pour vous servir je serai au ravito Mes Demoiselles  cheers , photos et dédicaces gratuites Laughing What a Face

je vais te prendre sur mon ravito et tu vas avoir le droit au bizutage .... coupage de bananes et de saucissons toute la matinée cheers cheers cheers
.

Euh non merci pale What a Face
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 9:57

.
ludosilver a écrit:
.
Judi a écrit:
Kuc a écrit:
Justement, en ne faisant pas les 5 derniers je suis sûr de ne rien louper de l'after   tongue

désolé mais nous ne reviendrons pas par chez toi mais vraiment pas du tout donc tu auras 3/4 km en bonus pour rentrer après l'after  Laughing  Laughing

ludosilver a écrit:
Et pour vous servir je serai au ravito Mes Demoiselles  cheers , photos et dédicaces gratuites Laughing What a Face

je vais te prendre sur mon ravito et tu vas avoir le droit au bizutage .... coupage de bananes et de saucissons toute la matinée cheers cheers cheers
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Euh non merci pale What a Face
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 10:04

.
ludosilver a écrit:
Et pour vous servir je serai au ravito Mes Demoiselles  cheers , photos et dédicaces gratuites Laughing What a Face
j'étais pret a venir mais la....

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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 11:03

J'aimerais faire le 105 mais je n'ai jamais fait plus de 70km. Avez vous des conseils sur Comment se tester sur ce genre de distance?
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 11:36

.
Darra a écrit:
J'aimerais faire le 105 mais je n'ai jamais fait plus de 70km. Avez vous des conseils sur Comment se tester sur ce genre de distance?
.

ben comment dire ... pour te tester il faut faire des épreuves de 100 km lol!

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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 11:37

.
ludosilver a écrit:
.
Judi a écrit:
Kuc a écrit:
Justement, en ne faisant pas les 5 derniers je suis sûr de ne rien louper de l'after   tongue

désolé mais nous ne reviendrons pas par chez toi mais vraiment pas du tout donc tu auras 3/4 km en bonus pour rentrer après l'after  Laughing  Laughing

ludosilver a écrit:
Et pour vous servir je serai au ravito Mes Demoiselles  cheers , photos et dédicaces gratuites Laughing What a Face

je vais te prendre sur mon ravito et tu vas avoir le droit au bizutage .... coupage de bananes et de saucissons toute la matinée cheers cheers cheers
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fait moi confiance, mieux vaut être sur un rav Wink

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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 14:11

.
Judi a écrit:
.
Darra a écrit:
J'aimerais faire le 105 mais je n'ai jamais fait plus de 70km. Avez vous des conseils sur Comment se tester sur ce genre de distance?
.

ben comment dire ... pour te tester il faut faire des épreuves de 100 km lol!
.
Y a pas d'entraînement sur du plus court pour travailler le long. Comme le fractionné pour les coureurs. Un ami qui fait des marathons et du triathlon fait ça. Mais ça vaut pour la course a pied.
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   

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[60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015
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