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 [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015

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Kuc
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 15:20

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jeremy la puree
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 16:09

on va faire comme les autres 
HS on

tu peux aussi commencer par lagny, mont de missy,  les houppeux, et  chercher sylvie en essayant de mettre du rythme et si tu fini sans etre trop mort ben ca sera pas mal tu as aussi la frepillonnaise debut juin et le meme jour une bonne rando a coter de marne la vallee avec du d+ et a peu pres 80 km je pense la faire j'ouvrirais un poste quand il y aura un peu plus d'infos  Wink
enfaite sort plus d'une fois par semaine avec du rythme et du D+ travail la caisse et la puissance 
et puis tu saura que tu es pret au km 90 a moins que judi nous refasse le meme parcour 700 m en 20 km a partir du km 90  Twisted Evil y'en a ils ont pas aimé moi ca m'as plu  good

HS off
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Darra
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 16:41

Merci ;-) je me suis fait un planning en tapant sur les randos longues. Je verrais le 21 juin alors. Je n'ai jamais pu le faire ce ric.
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capiTTaine
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 17:09

.
Djé a écrit:
Sur mon calendrier  good Le 75 avec Chtof   Wink
.

je viens tongue
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chtof80
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Ven 30 Jan - 18:37

.
capiTTaine a écrit:
.
Djé a écrit:
Sur mon calendrier  good Le 75 avec Chtof   Wink
.

je viens tongue
.
ça va être beau  Laughing Laughing Laughing
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jeanphi934
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Dim 1 Fév - 6:53

présent sur le 75 bounce
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jeremie
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Dim 1 Fév - 9:37

Si je ne me suis rien cassé au Raid de saint Just je serais présent sur le 55.
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bill
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Dim 1 Fév - 9:44

Absent pour cause d' Ardéchoise .
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Kuc
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Lun 2 Fév - 13:56

Ca c'est une bonne excuse Bill!! Quelle distance??
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bill
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Lun 2 Fév - 18:06

.
Kuc a écrit:
Ca c'est une bonne excuse Bill!! Quelle distance??
Pas encore décidé ,nous devons partir à 3membres du club de Ribécourt . Faire un parcours qui passe au GERBIER .
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Lun 2 Fév - 18:15

présent sur 55 kms mais je ne dit pas le nombre d'heures........................... lol!
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laulo
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Lun 2 Fév - 20:32

sûrement présent
pour la distance Rolling Eyes .... à voir 
le 105 certainement sauf s' il fait 112 comme l'année dernière
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Francky
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Lun 2 Fév - 22:56

.
bill a écrit:
Absent pour cause d' Ardéchoise .
.
+1 présent et sans mon binôme , pour la distance je verais ....
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Kuc
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mar 3 Fév - 9:05

Yess Bill, obligatoire le Gerbier avec la source de La Loire à côté  cheers
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mer 4 Fév - 0:14

Francky a écrit:
.
bill a écrit:
Absent pour cause d' Ardéchoise .
.
+1 présent et sans mon binôme , pour la distance je verais ....

ton VTT sera-t-il en état pour rouler ?  clown  


dejadehors   Laughing
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Francky
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mer 4 Fév - 23:00

.
Mumu 60 a écrit:
Francky a écrit:
.
bill a écrit:
Absent pour cause d' Ardéchoise .
.
+1 présent et sans mon binôme , pour la distance je verais ....

ton VTT sera-t-il en état pour rouler ?  clown  


dejadehors   Laughing
c'est pas beau de se moquer Mumu  lol! Sinon pas de souci , la transmission est neuve , et comme j'ai pas  beaucoup roulé avec ce sera bon pour le RIC .
.
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mer 4 Fév - 23:46

moi Question   me moquer ?  What a Face

ce n'est absolument pas mon genre Francky..... Rolling Eyes  je n'oserais pas..... clown




dejadehors  loinmaisalorstrèstrèstrèsloin.....  Laughing
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Francky
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 5 Fév - 0:23

.
Mumu 60 a écrit:
moi Question   me moquer ?  What a Face

ce n'est absolument pas mon genre Francky..... Rolling Eyes  je n'oserais pas..... clown

Je n'en doute pas  ....  Laughing Laughing Laughing




dejadehors  loinmaisalorstrèstrèstrèsloin.....  Laughing
.
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 5 Fév - 20:20

pourquoi pas,jamais fait
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 5 Fév - 20:48

Surement là... ça fait bien longtemps que je ne me suis pas tapé un 100 VTT  cheers
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Jeu 5 Fév - 22:06

.
laulo a écrit:
sûrement présent
pour la distance Rolling Eyes .... à voir 
le 105 certainement sauf s' il fait 112 comme l'année dernière
.

pour le moment le 105 fait vraiment 105 Wink

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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mer 11 Fév - 14:32

MAJ du post de 1ere page Wink

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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mer 11 Fév - 20:47

.
laulo a écrit:
sûrement présent
pour la distance Rolling Eyes .... à voir 
le 105 certainement sauf s' il fait 112 comme l'année dernière
.

+1  Rocky sur le 105 (117 l'an dernier et 2114 de D+, un très bon cru)
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mer 11 Fév - 20:55

merci  Pour la mise a jour Kriss  Wink
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chtof80
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   Mer 11 Fév - 20:58

.
Mumu 60 a écrit:
merci  Pour la mise a jour Kriss  Wink
.
+1  mais pour le 100 j'ai peur de serrer le moteur  mortderire mortderire mortderire
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MessageSujet: Re: [60] Raid Impérial de Compiègne 21 Juin 2015   

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