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 tous les CR du 13 et 14 juin 2015

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verobike
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MessageSujet: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeVen 12 Juin - 13:29

allez dernière ligne droite avant 2 dates importantes pour les tous les CR du 13 et 14 juin 2015 277764


donc ce week end on peaufine les derniers réglages pour etre au top les 21 et 28 juin prochain


allez pas de bla bla des résultats top

le post est ouvert   BON WEEK END
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coachtoto
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeSam 13 Juin - 15:29

début d'après-midi, la ronde de l'Oise passe au bout de la rue et Madame donne un petit bon de sortie cheers , je joindrai donc l'utile à l'agréable.
Mais comme les coureurs seront en pleine descente, je choisis de rouler un peu et d'aller au Sprint intermédiaire à Bornel. Je prends donc le petit single classique le long de l'Esches, je roule sur un serpent suicidaire  affraid et je vais me placer en attendant le passage de la course.

Quelques photos

le groupe de tête

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Puis le paquet avec les Bretagne Séché bien placés good 

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Crevaison pour l'Armée de Terre

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Après cette petite pause, je monte vers le bois des Anglais, tous les CR du 13 et 14 juin 2015 1663787499  à deux papas qui laissent leurs gamins de 4 ou 5 ans sur un quad et sans casques.

Puis la montée derrière les serres de Courcelles pour rejoindre le plateau et la clairière du maquis où aura lieu la cérémonie de commémoration dimanche prochain.
La thalasso est presque sèche, et je passe ensuite dans le sable du bois de Ronquerolles. Au parking, des cyclos sont au ravito et 200m plus bas, je croise un cyclo écossais sur le bas côté. Il semble un peu perdu,alors dans un anglais de l'éducation Nationale 1010 , je lui explique qu'il n'est pas très loin du ravito (si ça se trouve il tourne encore en rond depuis tout à l'heure mortderire )
Descente le long du cimetière puis retour à la maison.

Une belle petite balade au sunny  de 18 km en 1h et à peine 200m de D+
Demain on remet ça cheers
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeDim 14 Juin - 16:54

après une soirée drunken  drunken , un réveil tardif Sleep et un p'tit dèj pris au sunny  sur ma  terrasse histoire de chauffer ma vieille carcasse Rolling Eyes , une sortie VTT s'imposait..... Rolling Eyes

départ vers... 11h en compagnie de Westrelin qui me dit que l'on va rester aux alentours de Chevrières et faire un peu de D+ histoire de nous mettre en condition pour le RIC !!   affraid  Shocked

en ce moment je roule en " mode mamie ".... pas certaine de réussir à le suivre.....   Rolling Eyes
nous commencerons donc les réjouissances en passant par la côte " p'tit dèj"..... ça passe bien pour moi.... cheers
quant à Westrelin, il ne trouve pas mieux que de crever en arrivant juste en haut de la côte......   Laughing

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réparation faite, nous repartons en direction du mont de la vierge que nous gravirons deux fois !! bounce  avec une descente par le côté gauche puis par le côté droit.

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quelques faux plat, passage par la ferme de Canly puis par la côte du cimetière de Grandfresnoy avant d'aller jouer un peu dans la montagne de Grandfresnoy.
en redescendant, pose photo  sur l'aire de pique-nique située au pied de la montagne....

  tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Sortie-vtt-en-duo-le-14-06-15-055_imagesia-com_yq7y_large


pauvre Westrelin..... Rolling Eyes à cet instant, nous avons 30km et 530m de D+ sur nos compteurs.....  bah c'est lui qui a préparé le parcours...... Laughing  
quant à moi, mon " mode mamie " ne s'est pas activé du tout !! quel bonheur !! cheers   vive la....  flower  flower

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puis ce sera un retour sur plainabetteravland en mode cool...... cheers

38,500km et 540m de D+ 
une bonne sortie avec de bonnes températures, un superbe sunny et une autre façon de rouler  zen  en VTT ... c'était "total bonheur"...... flower


Dernière édition par Mumu 60 le Lun 15 Juin - 0:18, édité 1 fois
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luis
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeDim 14 Juin - 18:32

nous ce fut sortie en terre compiegnoise. Au moins 1 an voir plus que je n'avais pas posé mes roues la bas. donc c'etait un rendez vous à 9h devant le chateau en grande forme vu tous les fruits qu'on a ingurgité hier (accompagné d'un truc fait a base de canne a sucre) mais on a assuré avec les 5 fruits et legumes par jour, on en a au moins pour 2 semaines de vitamine. bref Ceva, rom1, dodinho, ritchie le vrai, le marabout, le cheminot et moi meme nous suivrons le guide local popiet. On partira vers choisy puis tracy pour faire quelques passages comme la magnifique trace créé par J&B qui aura raison de la technique de ceva sur une belle compression. puis rom1 veut nous faire profiter d'une belle grimpette et la malheur le corp de roue libre explose literalement dans la cassette de ceva. Cette surper sortie est fini pour lui, rom1 etant le responsable de la cote nouvellement appelé ceva Smile il attachera avec une chambre à air les 2 velo et le tirera jusqu'au chateau, ce qui fait un bon 18km ils se permettront meme de faire la course avec un autre cycliste. 
Le reste du groupe partira sur la meta puis le jura, ensuite on ira grimper un peu du saint marc et ensuite direction les beaux mont pour faire son magnifique single, descente via un super single et on choppe les beaux mont ou le jeanmi excitera notre tetosterone a envoyé des attaques jusqu'au chateau. le plus beau des admins emmené par son plus fidele coequipier dodinho reglera le sprint finale, merci à mon lievre  good
je crois qu'on a fait un truc comme 49km. en tout cas ce fut bien kiffant ce retour en terre compiegnoise, on va y retourner plus regulierement

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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeDim 14 Juin - 18:50

bravo  à mumu et westrelin pour cette belle balade!

+1  pour la virée compiégnoise bravo
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeDim 14 Juin - 19:28

Pour nous ( mon partenaire du RIC ) et un collègue de route , un départ à 8  h pour avoir  4h de roulage et un max de un max de kms en préparation du Ric. 
 Direction foret de laigue en passant par les étangs bleus de Saint léger et là grosse chute velotombe  , alors que l'on que l'on se tape la bourre , pas trop de dégât , que de l'éraflure sur la carrosserie du Francky
.Ensuite Direction tracy  , descente le  long du château d'Offemont , mont des singes , Rethondes , Mont saint mard , Étang du carandeau ,Francfort , chapelle des trois chênes, Plessis-:Brion , Ribecourt .
 De bons chemins biens secs, de bonnes montées et descentes et du sable .
 Au final 58,8kms / 492 de D+/ 14 de moyenne. cheers


ArrowWhat a Face
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeDim 14 Juin - 19:47

bravo a tous pour vos sorties  good 


 bon  pas grand chose de plus a ajouté au CR de luis  tu cartonnes banane


allez juste un petite photo 

tous les CR du 13 et 14 juin 2015 11412111

 on part ensemble on rentre ensemble  mortderire mortderire

 je pense que l AEE Baron va investir dans un bout de corde  clown la chambre a air  c'est un peu trop  élastique  What a Face

 pour le nom de la grimpette je dirais plutot " la roue libre"  Laughing Laughing

 en tous cas ca fait du bien de rouler  ensemble merci good  ou presque  mortderire
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeDim 14 Juin - 19:56

Comme  il n'y avait de post pour la rando vtt " La Sacracus " à Sacy (51)   qui se trouve pas trés loin de chez moi , voici un petit  CR ( pour ceux que ça  intéresse ) :
  
  Départ  à 8h00  aprés inscription , on attaque tout de suite une montée dans les vignes pour rejoindre les bois , et c'est parti pour de nombreux singles trés ludiques entrecoupés de chemin forestiers et trés peu de route .
   
  A l' arrivée comme sovent dans dans la marne une boisson offerte mais le casse dalle était payant .  Mad Mad  

   1010 pour les ravitos bien garnis , le fléchage , le parcours  avec beaucoup de single , et une bonne organisation .
 
    Donc bonne rando avec un beau  sunny  et  un beau parcours avec un terrain sec .  banane banane banane .


   
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeDim 14 Juin - 21:58

Ce matin c'était sortie en terres Beauvaisiennes pour moi ainsi que quelques BB et non BB, guidé par notre trac(t)eur vedette
Dan Rolling Eyes Laughing 
Départ de la maison en retard pour moi (ça m'étonne de moi ça What a Face ) en vélo, 13km à faire en 25 mn heuuuuu ça va être duuuur Laughing 
Finalement j'arrive avec seulement 5mn de retard, et comme mes ptites vieilles jacassent ça passe inaperçu ... cheers 
Nous voilà partis pour rôder dans le bois du parc, Dan nous traine de single en single, de la descente, du technique, quelques
belles bosses, bah un parcours à Dan quoi, que du bonheur, et comme ma forme commence à revenir peu à peu, je prends de
plus en plus de plaisir sur mon bike, vivement la transformation d'ailleurs cheers tongue 
Nous ferons une bonne 30aine de bornes dans le bois, je rentre à la maison avec 59 km au compteur, ce qui me fera un total de
187km cette semaine cheers  y'avais longtemps tongue 
Pour résumer, belle sortie entres potes, de la rigolade, manquait juste une tiotte binouse à la fin tongue
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeDim 14 Juin - 23:16

bravo a tous pour vos sorties et cr,
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeLun 15 Juin - 0:05

bravo A toutes et tous
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeLun 15 Juin - 7:23

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Mumu 60 a écrit:



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tous les CR du 13 et 14 juin 2015 578462   dis donc c était  une séance de bronzage  tous les CR du 13 et 14 juin 2015 223533491  cette sortie ,,faut dire qu il y a du boulot  c est bien blanc tout ça clown clown


tous les CR du 13 et 14 juin 2015 382586  en tout  bravo à tous pour vos sorties et CR tous les CR du 13 et 14 juin 2015 353524
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeLun 15 Juin - 17:13

bravo pour vos cr et photos pour ma part ce fut la vetiflette Very Happy
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeLun 15 Juin - 20:49

bravo a tous et merci pour les photos 


@mumu: la couleur de ton cuissard sa pique  affraid lol!
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeLun 15 Juin - 22:00

@ Vero :

Ce sont mes origines Normande qui ressortent !  clown


@ tomtom : 

Ben quoi ?  Shocked il est beau mon cuissard !  clown
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeLun 15 Juin - 22:27

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verobike a écrit:
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Mumu 60 a écrit:



  tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Sortie-vtt-en-duo-le-14-06-15-055_imagesia-com_yq7y_large



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tous les CR du 13 et 14 juin 2015 578462   dis donc c était  une séance de bronzage  tous les CR du 13 et 14 juin 2015 223533491  cette sortie ,,faut dire qu il y a du boulot  c est bien blanc tout ça clown clown


tous les CR du 13 et 14 juin 2015 382586  en tout  bravo à tous pour vos sorties et CR tous les CR du 13 et 14 juin 2015 353524
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Et pendant ce temps-là, il y en a qui triment sur le Roc Alpes. affraid

Le VTT en Picardie, c'est quand même autrement mieux qu'en Savoie. pirat
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitimeLun 15 Juin - 23:14

bravo à tous 

pas de VTT pour moi ce week end Sad
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MessageSujet: Re: tous les CR du 13 et 14 juin 2015   tous les CR du 13 et 14 juin 2015 Icon_minitime

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