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 [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?

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armoireNormande
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mar 14 Juil - 10:55

Ben quoi ? Qu'est-ce-que vous voulez que je vous raconte !? En 90Km il se passe pas grand chose. OK je me traine la bite mais je roule je roule, j'ai pas le temps de prendre des photos et sentir l'odeur des fleurs

Judi a écrit:
.
Djé a écrit:
.
armoireNormande a écrit:
Chantilly (Gouvieux) > Pierrefonds > Soissons (Villeneuve St Germain)
93km. 31 de moyenne
.
mortderire mortderire mortderire
.

c'est pas bien de ce moquer des CR de ce genre qui ne servent pas à grand chose ...
.
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Mesrine60
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mar 14 Juil - 11:52

Une petite vidéo de la course, on m'aperçois quelques fois.
On peut y voir ma grande décontraction dans la descente, tchou tchou derrière ça pousse !!!

https://www.youtube.com/watch?v=TYy_Q8WB3v0
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FOXx
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mar 14 Juil - 18:02

Ah oui à la sortie de nointel ;-) , ces célébrés "coussins berlinois" poussent vraiment partout  Evil or Very Mad.
Belle perfe en tous cas ;-) .

+++

Mesrine60 a écrit:
.
FOXx a écrit:
Salut Mesrine.
Tu as fait la course qui passait par bailleval, hôpital Paule doumerd, descente sur Catenoy puis nointel ?
Tu as du passer devant chez mes parents ... J'ai un peu regarde la course en ne sachant pas trop ce qui se passait ...
Pas trop chiant le haut de nointel en travaux avec 3 4 saignés dans le bitume à passer et pas mal de cailloux  Evil or Very Mad ?

+++

Oui c'est bien ça.
Les quelques pièges étaient ces saignés justement, il y a un dos d’âne en plastique aussi bien piégeux quand tu es dans le peloton
.
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Djé
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mar 14 Juil - 19:10

1ere sortie dans les Maures dimanche matin avec le Fat et ben....ça cogne!! affraid Donc, pour respirer un peu plus, changement de monture et direction la route. Je récupère une trace bien sympa qui fait le tour de la Chartreuse de Verne en plein Massif entre La Môle, Collobrières et Cavalaire. Je me greffe quelques kilomètres à un groupe de locaux mais décide de les lâcher quand nous attaquons une ascension qui va durer 12 bornes. Le soleil fini aussi par être le plus fort et alors que je suis à peine à la moitié du parcours, j'ai déjà plié un bidon pale

Je me rationne donc en eau mais les perfs s'en font ressentir. La moyenne baisse mais ça, ce n'est pas très grave. Je ne suis pas venu faire de la moyenne... Le point culminant du massif est superbe! La récompense est une belle descente de 8 bornes avant de remonter le col de Babaou.

Je rejoins ensuite Rayol par le frond de mer. Je me lache un peu sur le bidon en regardant mon compteur: 70 et le parcours en fait 75. Sauf que 800m plus loin, un panneau m'indique La Croix Valmer 25 affraid Oh! putain!! ça va être long sans eau!! Il est 12h et les T° dépasse largement les 35°
Je rejoins mon lieu de départ la bouche sèche et les commissures des lèvres blanchies! Laughing
95,1km et 1250m de D+... belle balade!
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mar 14 Juil - 19:14

Ah merdoum!! c'était un grand WE, il fallait poster de l'autre côté! Décalé, c'est tous les jours dimanche pour moi... geek
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mer 15 Juil - 11:24

ce matin je suis allé bosser au bureau à Amiens, 65 bornes sous la drache. La nouvelle version de la randonneuse est validée ! Temps de chiotte........
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Djé
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mer 15 Juil - 12:19

.
brigadier a écrit:
ce matin je suis allé bosser au bureau à Amiens, 65 bornes sous la drache. La nouvelle version de la randonneuse est validée ! Temps de chiotte........
.

C'est con! What a Face

Moi je suis parti à 7h30 et il faisait un petit 26°. Quelques nuages voilaient le ciel et un petit vent venait de finir de me réveiller. geek
Une petite boucle donc au programme car il va faire chaud encore auourd'hui et je n'ai pas envie de rentrer sec sous le soleil de midi! J'irai donc monter le petit col qui monte à la Garde Freinet puis descente vers Le plan de Tour. Puis à nouveau une grimpette jusque Grimaud et Cogolin. Descente vers Cavalaire avec une pointe à presque 81km/h!

Rien de difficile au programme, juste encore et encore le plaisir de rouler
Je rentre avec 60 bornes et un petit 1000 de D+




Dernière édition par Djé le Mer 15 Juil - 12:42, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mer 15 Juil - 12:37

bravo  Djé pour cette belle sortie ! veinard ! Laughing
bonnes vacances ! Wink

@ brigadier  :
c'est connu ! à Amiens il pleut tout le temps ! Laughing
j'y suis aller lundi et... il pleuvait... je suis revenue dans l'Oise : pas de pluie..... Laughing
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mer 15 Juil - 12:59

.
Mumu 60 a écrit:
bravo

@ brigadier  :
c'est connu ! à Amiens il pleut tout le temps ! Laughing
j'y suis aller lundi et... il pleuvait... je suis revenue dans l'Oise : pas de pluie..... Laughing
.
ah tu commences pas hein ! Déjà qu'il faut que je me farcisse le King Julian et ses réprimandes sur la Somme parce qu'il a été violé par des chasseurs et des sangliers dans une hutte de la baie de Somme quand il était petit, alors pas besoin d'une seconde salve hein ! Twisted Evil
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Kuc
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mer 15 Juil - 13:29

Djé, tu viens d'épuiser ton forfait Internet, tu ne peux plus poster.
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mer 15 Juil - 15:38

brigadier a écrit:
.
Mumu 60 a écrit:
bravo

@ brigadier  :
c'est connu ! à Amiens il pleut tout le temps ! Laughing
j'y suis aller lundi et... il pleuvait... je suis revenue dans l'Oise : pas de pluie..... Laughing
.
ah tu commences pas hein ! Déjà qu'il faut que je me farcisse le King Julian et ses réprimandes sur la Somme parce qu'il a été violé par des chasseurs et des sangliers dans une hutte de la baie de Somme quand il était petit, alors pas besoin d'une seconde salve hein ! Twisted Evil


mortderire  tongue  tongue  Laughing
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Djé
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mer 15 Juil - 19:45

@brigadier: ça vient de là son amertume et son aversion pour les gars d'le Somme! Pau'v sangliers quand même! What a Face
@kuc: J'ai pris de l'illimité cheers
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Mer 15 Juil - 21:47

sortie décrassage en VTT/DM d'un grand we un peu champagne francais drunken  me voilà parti de la maison pour me faire la voie verte
jusqu'à Gournay, départ avec le VDLG, houuuu ça pique, les guibolles ont du mal à tourner pourtant c'est tout plat  Suspect
jusque Gournay c'est dur mais le vent n'y est pas pour rien, le retour vent dans le dos se fait beaucoup lus vite, un peu
plus de 77 bornes en 3h10 pas une moyenne terrible mais les jambes ont tournées cheers 
Prochaine sortie vendredi VTT ou VDM scratch
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Jeu 16 Juil - 11:18

L'ibis sur la piste  affraid , tu as re-modifié les pattes pour mettre des 700  Laughing

Velotaf ce matin avec une température idéale  cheers, c'est pas comme la somme ici brigadier  tongue

salutation a Marioute un peu tardive  Embarassed (faut que j'arrête les barbec en semaine  drunken)

le retour va être plus chaud je pense sous les 36°C annoncés  sunny sunny sunny (Djé devrait cramé aujourd'hui  Twisted Evil )
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Jeu 16 Juil - 22:09

Effectivement une bonne sensation de route brûlante ce soir en rentrant me feront couper par la forêt Cool
Le on one etait content de retrouver les chemins 
Rentré trempé de sueur et le bidon y est passé en 20km cyclops
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Jeu 16 Juil - 22:41

T'es un grand malade !  Laughing


dejadehors   clown
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Jeu 16 Juil - 22:45

.
brigadier a écrit:
.
Mumu 60 a écrit:
bravo

@ brigadier  :
c'est connu ! à Amiens il pleut tout le temps ! Laughing
j'y suis aller lundi et... il pleuvait... je suis revenue dans l'Oise : pas de pluie..... Laughing
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ah tu commences pas hein ! Déjà qu'il faut que je me farcisse le King Julian et ses réprimandes sur la Somme parce qu'il a été violé par des chasseurs et des sangliers dans une hutte de la baie de Somme quand il était petit, alors pas besoin d'une seconde salve hein ! Twisted Evil
.
Même pas vrai d'abord, il fait tout le temps beau dans la somme, en fait c'est comme en bretagne, il pleut que sur les cons, et les racailles du Neuf Trois, c'est pour cela que quand je t'ai quitté, la pluie s'est arrêtée mortderire mortderire mortderire

De mon coté, pour une fois, j'avais prévu mon coup. Fuck le taff, ayant commencé très tôt ce matin, je me jette sur mon VDM en arrivant à l'hôtel, avec au programme une belle tite balade sur les routes de Mayenne.
Départ de Château Gontier en direction de Craon, mais par les petites routes. Première étape, le château de Breon



La suite se fera VDLG ce qui n'est pas une mince affaire aujourd'hui. Une Quinzaine de Km plus loin, me voila à Craon, pour photographier son joli château :



Comme il est 19h30, je profite de l'endroit pour une pause diner rapide. Spéciale dédicace à Coach, Ronnie, Bigjo, et tous les bretons du fofo



Ensuite, direction Daon, en mode Turbo, avec un vent favorable. 1 heure plus tard, me voila sur place pour profiter de la jolie vu sur la Mayenne





2 Km plus loin, me voila sur la route des écluses, avec notamment l'écluse de Fermusson :



Ensuite, direction Château Gontier avec une pause rafraichissement en hommage à Chtof (sauf que j'en ai pris qu'un seul petar )



Et puis, sur la route de l'hôtel, une dernière photo du centre ville de Château Gontier



Et me voila rentré juste avant la nuit cheers cheers


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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Ven 17 Juil - 8:53

c'est bon ça le king les déplacements pro avec le spad dans le coffre  cheers

euh! comment dire Rolling Eyes  pour la galette c'est une fausse : t'es en Mayenne  Laughing

J'aime bien aussi la trace en mode je ne connais pas le coin et mon GPS me dit faites demi-tour  Very Happy
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King Julian
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Ven 17 Juil - 9:01

.
Bigjo a écrit:
c'est bon ça le king les déplacements pro avec le spad dans le coffre  cheers

euh! comment dire Rolling Eyes  pour la galette c'est une fausse : t'es en Mayenne  Laughing

J'aime bien aussi la trace en mode je ne connais pas le coin et mon GPS me dit faites demi-tour  Very Happy
.

Non, la pointe vers le nord est c'est la pause Mc Flury au retour , et celle vers le Sud Ouest c'est l'aller et le retour du gîte vers le centre ville de Château Gontier pour aller chopper les routes tongue .
Je commence à connaître un peu justement, c'est pour cela que j'avais pris le spad Wink


P.S. : pour la galette, ça faisait trop loin la bretagne No

P.S. 2 : j'ai pas mal appuyé hier avec le très fort vent (30 à 50 Km/h), et RAS, aucune douleur cheers

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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Ven 17 Juil - 9:31

désolé pour la mauvaise interprétation  Embarassed

good news pour le genou  cheers
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Ven 17 Juil - 10:04

Vive le boulot!!!



geek geek geek
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Ven 17 Juil - 10:07

.
Bigjo a écrit:
désolé pour la mauvaise interprétation  Embarassed

good news pour le genou  cheers
.

Pas de soucis, tu ne pouvais pas savoir. En tous cas, cela fait 7 an que je viens dans le même gîte, et vraiment, je le recommande, c'est juste magnifique , et pour des prix de chambre dérisoires eu égard à la prestation : http://www.hotel-chateau-gontier.fr/

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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Ven 17 Juil - 11:43



Sortie tranquille ce matin
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Ven 17 Juil - 13:23

Sortie test VDM aujourd'hui cheers  il fait pas trop chaud je pars pour une bonne balade et quelques bosses, les 1ers km, j'ai une sensation
bizarre, ça rend pas scratch je m'arrête remonte un peu la selle, ça va mieux mais pas encore le top  confused  je m'arrête de nouveau, je la
remonterais de quasi 15mm en tout et ça va mieux cheers  les sensations sont meilleures Very Happy  mais aloooors pfiouuuu voilà le vent ...
VDLG sur au moins 40 bornes ... ça use ... le retour sera un peu mieux, vent dans le dos ou latéral mais de ce côté bah y'a des
bosses What a Face  je suis vidé et les derniers km sont durs surtout que je n'ai pas pris assez à bouffer et j'ai la dalle affraid j'ai failli aller faire un coucou à Ronnie en passant mais je me suis dit que c'était pas raisonnable pour mon abdominal tongue 
Retour à la maison avec un peu plus de 78 bornes en un peu plus de 3h et 670 D+ cheers
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   Ven 17 Juil - 14:38

Rouchi, la base de réglage pour la selle c'est : pédale en bas, talon sur la pédale, jambe légèrement fléchie. Après chacun adapte  Wink
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   

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