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 CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI

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verobike
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MessageSujet: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeMer 4 Mai - 13:13

ALLEZ HOP  soyons  jocolor   un post pour ces prochains jours  où le sunny  devrait nous honorer de sa présence ,

donc aucune excuse  Vélo à gogo banane  , j espère que vous faites le pont petar   CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  248604097


CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  578462  VTT ou VDM     , chacun choisit sa monture ,
et n oubliez pas de faire un peu de D+ week end de l ascension clown clown clown clown clown

good  pour info dimanche 8 mai rando VDM FFCT organisée à Jaux )
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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeMer 4 Mai - 18:01

le pont ! c'est quoi ce truc ? Shocked  Laughing
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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeMer 4 Mai - 18:05

.
Mumu 60 a écrit:
le pont ! c'est quoi ce truc ? Shocked  Laughing
.

C est un truc super sympa
clown


CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Jour%2Bde%2Bpont_
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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeMer 4 Mai - 19:03

pffff..... heureusement,  il me reste demain pour profiter du sunny  !!   Laughing
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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeMer 4 Mai - 19:26

.
Mumu 60 a écrit:
pffff..... heureusement,  il me reste demain pour profiter du sunny  !!   Laughing
.
oui mais demain matin met ta petite laine ,va faire frisquet
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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeMer 4 Mai - 23:40

Je n'ai pas l'intention de rouler à 8 heures du mat non plus ! clown
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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeJeu 5 Mai - 10:59

petit sortie vdm en compagnie de kriss et xjr quelques cotes sympa et chaine du vdm qui sa fatigue Evil or Very Mad 

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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeJeu 5 Mai - 12:26

bravo
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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeVen 6 Mai - 13:08

et ba moi j'ai profité de ma balade dans la belle famille pour me faire en VDM un tour dans l'arrière pays toulousain cheers


c'est bon de partir en tenue d'été car à 8h = 19° et retour vers 11h30 = 25° Very Happy


je choppe une trace sur garmin connect d'un forumeur qui est à 500m de la belle grand mère et qui sort 3 fois par semaine affraid je pique une ou deux trace et ce matin me v'là parti pour 72 km cheers cheers et franchement top de top


que de la petite route qui tourne passant entre les vignes de Gaillac la ou l'on fait une boisson fort agréable à mon palet champagne


une bonne petite sortie par contre dans cette région le vent est présent de manière quotidienne et je ferais plus de la moitié avec le VDLG comme je le déteste No


Bilan = 72 km / 650 d+ / 26 km-h de moyenne


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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeVen 6 Mai - 18:41

Petite sortie cet après midi, mais j'ai un soucis.............je n'avance plus. C'est le surpoids , mais faut faire avec...

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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeVen 6 Mai - 19:14



après les 63 km de VDM hier avec MUMU


aujourdhui sortie en solo faut bien profiter du CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_sunny 

j avais décidé de faire une sortie longue

donc je part de Compiègne je passe par la forêt pour rejoindre St SAUVEUR -VAUCELLE -je monte la côte de NERY - HULEUX- RULLY - je vais monter la bosse de MONTEPILLOY _ BOREST- MONT L EVEQUE -SENLIS -COURTEUIL - AVILLY ST LEONARD - CHANTILLY CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Affraid même pas peur j ai pris les pavés du château - ensuite je suis allée jusqu au LYs -Gouvieux
 
ST MAXIMIN - CREIL CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  1663787499  ici c est le point noir de mon parcours y a trop de bagnoles
VERNEUIL EN HALATTE PONT STE MAXENCE - LES ETANGS -MORU - VERBERIE -je prend la piste cyclable jusque LA CROIX STE OUEN  - COMPIEGNE 

j ai eut le Vent de coté , un bon bout temps  ,et CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_cheers  VDLD de VERBERIE A COMPIEGNE

CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  897276 CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_cheers 109 km  710 de D+ et une crevaison  CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_tongue




Y AVAIT FOULE POUR LA VISITE DU CHATEAU
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CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Lol   ICI C EST CHEZ MOI CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  197603


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CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  363690   LA DERNIERE ETAPE DU TOUR DE FRANCE 2016  PARTIRA DE CHANTILLY


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CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  100_0219

CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Lol  ELLES SONT SYMPAS MES NOUVELLES COPINES  , elles ont vérifiées si ma réparation de ma crevaison était ok CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_clown


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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeVen 6 Mai - 19:27

bravo  ma coach !!  cheers
Tu aurais pu faire le tour de ton quartier pour afficher 110 km sur ton compteur. ..  Laughing

La photo de la borne pour le tour de France 2016. ... j'habitais dans la petite rue juste à côté. ..
C' était. .. il y a longtemps. ..   Rolling Eyes

Sinon  merci pour toutes les photos !  cheers
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Jonberteam
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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitimeDim 8 Mai - 20:18

Salut à tous, ce matin départ 8h de chez moi avec mon binôme objectif faire notre 1 er 100km la motivation est la le soleil aussi Very Happy ca fait plaisir de faire du vélo les jambes à l'air Very Happy. Nous ferons les 30 premier km avec le vent de coté ( la plus part du d+ est sur cette portion) , puis 30 avec le vent dans le dos  ce qui fera bien gonflé la moyenne ,30 vent de face la ça pique un peu mais sa va puis 10 vdld pour le retour à la maison à fond les ballons une très bonne sortie avec objectif atteint cheers cheers. Normalement on refait la même la semaine prochaine avant la rando de Cormicy Very Happy .

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MessageSujet: Re: CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI    CR ROUTE DU JEUDI 5 MAI au DIMANCHE 8 MAI  Icon_minitime

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