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 Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus

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ludosilver
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeLun 5 Sep - 23:21

J'ai une place a vendre pour le ROC Marathon au cas ou Wink
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMar 6 Sep - 9:48

.
ludosilver a écrit:
J'ai une place a vendre pour le ROC Marathon au cas ou Wink
.

scratch

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMar 6 Sep - 20:37

.
ludosilver a écrit:
J'ai une place a vendre pour le ROC Marathon au cas ou Wink
.

tu le fais pas ?? je veux bien le faire 2 fois Rolling Eyes Laughing

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMar 6 Sep - 20:51

.
Judi a écrit:
.
ludosilver a écrit:
J'ai une place a vendre pour le ROC Marathon au cas ou Wink
.

tu le fais pas ?? je veux bien le faire 2 fois Rolling Eyes Laughing
.

Non , je fais l'impasse dessus , je veux profiter un Max de la piscine de la Bergerie Laughing
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Judi
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMar 6 Sep - 20:58

.
ludosilver a écrit:
.
Judi a écrit:
.
ludosilver a écrit:
J'ai une place a vendre pour le ROC Marathon au cas ou Wink
.

tu le fais pas ?? je veux bien le faire 2 fois Rolling Eyes Laughing
.

Non , je fais l'impasse dessus , je veux profiter un Max de la piscine de la Bergerie Laughing
.

en même temps c'est mieux de faire l'impasse si tu veux faire un chrono le dimanche Wink

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MessageSujet: Le Roc nous voilà !!!   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 7 Sep - 16:06

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Yes jeremie plus que 30 jours avant que je ne découvre l'ambiance du Roc et si je peux rejoindre des Picard sur mes parcours Buff du vendredi et Roc le dimanche ça serait cool qu'on roule ensemble les gars du Nord  bounce
jeremie a écrit:
Present aussi !!! 

Pour ma part present avec ma femme sur la Rando Roc Noire du samedi, en mode tranquille car on a pas du tout le temps de s'entrainer.

Et nous accompagne BenJi du forum Pour lui sera le Mid Roc du Vendredi et la Roc du dimanche.

On arrive le jeudi matin pour profiter un max du salon et du sunny en espérant voir un max de Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 277764

jeremie a écrit:
Les dossards pour BenJi

3758 Roc d'Azur
33623 Buff mid Roc


Et pour moi 
46414 pour le samedi et 
46415 pour ma queen
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MessageSujet: VENDS PLACE ROC DU DIMACHE   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 28 Sep - 20:55

Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 277764 PLACE ROC DIMANCHE!!! Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 277764

Hello, tout le monde, je vends ma place pour le ROC du dimanche matin alors si il y a quelqu'un que ca intéresse on peut se rencarder pour l'échange sur place Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_wink

En MP svp. Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_wink
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 28 Sep - 21:34

@Ben-j: si prêt du but .... quel dommage ....

Finalement, pour moi, c'est:
- Roc Altitude (vague 2): départ le jeudi à 12h15
- Roc Marathon (vague 3): départ le vendredi à 8h30
- Roc Azur (vague 2): départ le dimanche à 9h45


@Ludo: tu renonces toujours au Roc Marathon ??

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 28 Sep - 21:48

.
ronnie6z a écrit:
@Ben-j: si prêt du but .... quel dommage ....

Finalement, pour moi, c'est:
- Roc Altitude (vague 2): départ le jeudi à 12h15
- Roc Marathon (vague 3): départ le vendredi à 8h30
- Roc Azur (vague 2): départ le dimanche à 9h45


@Ludo: tu renonces toujours au Roc Marathon ??
.
Oui tjrs ! J'ai une place à vendre si tu connais quelqu'un c'est 50%du prix 😉
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 28 Sep - 21:59

.
ludosilver a écrit:
.
ronnie6z a écrit:
@Ben-j: si prêt du but .... quel dommage ....

Finalement, pour moi, c'est:
- Roc Altitude (vague 2): départ le jeudi à 12h15
- Roc Marathon (vague 3): départ le vendredi à 8h30
- Roc Azur (vague 2): départ le dimanche à 9h45


@Ludo: tu renonces toujours au Roc Marathon ??
.
Oui tjrs ! J'ai une place à vendre si tu connais quelqu'un c'est 50%du prix 😉
.

je te la prends si j'arrive à vendre la mienne au prix fort Laughing Laughing

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 28 Sep - 22:00

Le sens du commerce de judi good
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 28 Sep - 22:01

@ludo: je t'aurais bien dit Chtof mais ..... en fait ..... non, c'est lui qui doit me ramener ....   clown
Mets une annonce sur le forum de VV sinon ....  Wink

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 28 Sep - 22:12

.
ronnie6z a écrit:
@Ben-j: si prêt du but .... quel dommage ....

.
Il n'abandonne pas, il a la possibilité d'avoir un dossard pour un depart en vague 1, du coup il revend son dossard qui part en vague 7
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeJeu 29 Sep - 12:42

.
ronnie6z a écrit:
@ludo: je t'aurais bien dit Chtof mais ..... en fait ..... non, c'est lui qui doit me ramener ....   clown
Mets une annonce sur le forum de VV sinon ....  Wink
.

Je peux pas je fais le Mid Roc   Laughing Laughing Laughing
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Ricknrocker
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeJeu 29 Sep - 21:58

Dossard 1015 pour le roc d'azur
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeJeu 29 Sep - 22:12

.
Ricknrocker a écrit:
Dossard 1015 pour le roc d'azur
.

Nous sommes dans la même vague Wink

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeJeu 29 Sep - 22:55

.
ronnie6z a écrit:
.
Ricknrocker a écrit:
Dossard 1015 pour le roc d'azur
.

Nous sommes dans la même vague Wink
.
Cool au plaisir de voir ton dos Sad
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Le Renard
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeVen 30 Sep - 11:27

30381 roc Marathon (vague2) 402 eme en 5h50 en 2015/ 32 eme en SM3
614 roc d Azur (vague2) 630 eme en 3h34 en 2015/ 50 eme en SM3
les années précédentes j’étais en vague 1, cette année sur le marathon à une place prêt.

Vu ma condition du moment je pense qu'il me sera difficile améliorer mes temps de 2015.

rendez vous sur place des lundi soir.

Bon Roc à tous
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMar 4 Oct - 17:24

Bon roc à tous et faite vous plaisirs
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMar 4 Oct - 17:38

parcours modifiés en conséquence, du coup ça devrait faire juste 400 bornes  petar petar

https://www.strava.com/routes/6698228

https://www.strava.com/routes/6698145
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 5 Oct - 18:45

.
Bigjo a écrit:
parcours modifiés en conséquence, du coup ça devrait faire juste 400 bornes  petar petar

https://www.strava.com/routes/6698228

https://www.strava.com/routes/6698145
.
Les mecs ils parlent de piscine et de soleil ... Ta chimay à mon avis ils s'en moquent  tongue confused.

+++
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 5 Oct - 19:06

oops2  la boulette  mortderire mortderire mortderire

c'est juste pour mettre la pression à Judi, qu'il s'entraîne un peu  Twisted Evil
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 5 Oct - 21:21

il parait que si vous etes l'elu vous recevrez un message de ch'tof de bon matin   affraid surveillez vos portable ...
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeMer 5 Oct - 22:06

Laughing Laughing Laughing
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ronnie6z

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Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Empty
MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus   Roc d'Azur 2016 - du 5 au 9 octobre 2016 (83) Fréjus - Page 2 Icon_minitimeJeu 6 Oct - 0:49

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jeremy la puree a écrit:
il parait que si vous etes l'elu vous recevrez un message de ch'tof de bon matin   affraid surveillez vos portable ...
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mortderiremortderire

Bon allez, un p'tit CR du jour, car ça vaut le coup .... et je ne parlerai que vélo, pour le reste, suffisait d'être abonné à "Je like" ....


Nous devions partir à 10h, sauf que les vitesses de mon accolyte ne passent pas ... les petits sautent ...  clown . Le 1x(11-1) étant une vraie merde à régler, nous partons à 10h40 pour aller repérer le Fournel et travailler un peu les trajectoires.



On grimpe par la "direct", celle qui nous y emmene le plus vite ... et donc bien pentue. Nous rencontrons dedans la Team Steevens Belgique, avec quelques adultes et des gosses de 8 à 12 ans. Parmi eux, le champion de Belgique benjamin (vainqueur du Roc des alpes et du Roc d'Azur 2015 en benjamin), son dauphin et la championne de Belgique benjamine  ..... et le champion de Belgique en catégorie débutant (8ans) .... le gosse grimpe facile ... et descend le Fournel sur le vélo EN RIGIDE !!!

Je les quitte en haut du Fournel pour travailler la trace au milieu et attends mon Chtof en bas ....

Les gosses belges descendent à leur tour à une allure impressionante .... ils lachent plus les freins que moi, et pourtat, je ne suis pas le dernier en général dans l'exercice !!! Mais toujours pas de Chtof .... scratch

Un papa belge m'apprend alors que notre icône régionale s'est pris une boîte en haut, mais qu'il n'a rien. En effet, mon binôme arrive, sans trop de bobos, juste un peu de vernis en moins ....



Après avoir rencontré les champions compiégnois (pères, fils et fille), je ralentit un peu le rythme en provoquant un dessertissage de l'axe de pédale, rapidement solutionné par le champion du "Kom de la pédale" (dixit l'intéressé .... drole de mœurs clown ),puis, c'est retour dans le fournel où Seb et Judi joueront les professeurs good .
Nos chemins se séparent en bas ,eux rentrant pour l'apéro, et nous grands sportifs, poursuivont pour nous faire la caisse .... sur le parcours du Roc Dames ... bah oui, si on peut faire un peu de secourisme à Pauline, on ne va pas se priver ....  Very Happy



 Sauf qu'en guise de Pauline, j'ai eu .... Chtof !!! What a Face

Une petite marche de rien, une belle compression à la retombée et un rayon qui pète, entrainant cravaison, casse de rayon et perçage de fond de jante 1010  . Après réparation, il s'avère que le morceau de rayon resté au niveau du moyeu, bloque également la roue libre et empêche celle ci de tourner librement, alors là; je rajoute un  tu cartonnes .
Mon Chtof est désormais obligé de pédaler sans s'arrêter (c'est JeanMi qui va être content .... clown  ), retour pour lui par la voie express, mais sans lâcher les freins, pour ne pas prendre de vitesse. Pour moi, c'est repérage de la descente de Car brulé et montée en haut du Bougnon. Nous nous retrouvons ensuite pour un retour au plus court, car il faut écourté la tragédie au plus vite !!!

Après ça, une St Yorre salvatrice viendra quelque peu égayer cette matinée d'anthologie !!!

On s'est quand même bien marré .... mais, va falloir rouler désormais !!! Twisted Evil


H-9 avant l'ouverture du ROC .....  cheers

_________________
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