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 Les Cinglés du Ventoux

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Garcimor
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MessageSujet: Les Cinglés du Ventoux   Jeu 11 Aoû - 11:25

Les Cinglés du Ventoux ... Mais qu'est ce que c'est ce truc là  scratch
C'est simple sur le papier ... Monter 3 fois le Ventoux en 24H00 maxi
J'ai choisi de le faire dans le sens de la plus difficile à la plus simple  Wink
Départ : Bedoin
Longueur : 22.70 km
Dénivellation : 1622 m
% Moyen : 7.15%
% Maximal : 10.8%

Départ : Malaucene
Longueur : 21.20 km
Dénivellation : 1535 m
% Moyen : 7.24%
% Maximal : 11.0%

Départ : Sault
Longueur : 25.70 km
Dénivellation : 1152 m
% Moyen : 4.48%
% Maximal : 10.5%

Le 09/08 à 6H15, je décolle du Barroux pour rejoindre Bedoin ... 11km plus tard, je suis au pied de 1ière et plus difficile montée pale
Le timing est de monter en 2H00.
Le top à cette heure, c'est que tu es seul au monde pour la monter. ça permet de profiter pleinement de la montée cheers
A 6km du haut, j'arrive au chalet Reynard et il y a un petit vent qui va faire pas plaisir du tout lol!
1H46 plus tard, je suis en haut pour la 1ière cheers

La descente vers Malaucène se fera tranquille Very Happy
Sur Malaucène, je retrouve Hervé qui va m'accompagner dans cette 2ième montée et me faire le rythme pour la monter en 2H00 maxi (on mettra 1H52 à son chrono Very Happy ) ... Il va également me motiver sur le passage le plus difficile de la montée ... un enchainement de 2KM à presque 12% affraid ... Put*** qu'est ce que j'en ai chié !!!
D'ailleurs ça se voit sur les photos lol!











Après cette 2ième montée qui fût la plus éprouvante pour moi  pale
Je repars vers Sault, mais sans oublier de faire une pause à la stèle de Simpson
http://www.ina.fr/video/I00008464


Sur Sault, je ferai une petite pause Coca frais pour reprendre des forces  Wink
Comme pour les autres, l'objectif est simple ... 2H00 pour faire la montée ... On peut se dire que c'est simple car c'est la plus facile ... mais quand c'est la 3ième ... c'est différent  clown
Mais comme j'ai eu le plaisir d'avoir une équipe de supporters& ravitailleurs au top  cheers ... la montée est passée plus facilement que je ne le pensai  cheers
Je ferai une pause d'environ 10-15 minutes au chalet Reynard avec la fine équipe  cheers





Le rav de la fine équipe  lol!

Après cette pause, j'attaquerai les 6 derniers KM et arriver en haut après 2H00 de montée pause comprise  cheers
Et surtout le plaisir et la fierté d'avoir relevé le défi des Cinglés du Ventoux  cheers

La dernière descente vers Malaucène se fera dans l'euphorie !!! Qu'est ce c'est bon comme sensation  cheers
Même s'il n'y avait pas d'objectif de temps, j'ai réussi à tenir le timing que je m'étais fixé  cheers
Au total, j'aurai mis 8H42 pour 7H30 de selle pour faire les 147.7km et 4484 de D+  cheers
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Bigjo
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Jeu 11 Aoû - 11:34

ah ouais quand même  affraid tu cartonnes

vous allez trouver les hauts de France bien plat après tout ça  Shocked
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coachtoto
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Jeu 11 Aoû - 12:17

bravo  Garci  tu cartonnes
Mais il n'y a pas à dire, le sunny , c'est vraiment dangereux pour la santé (mentale) malades, ou alors c'est pour éliminer les excès d'apéro tongue
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chtof80
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Jeu 11 Aoû - 12:45

bravo  Garci juste énorme ce que tu as fait




Bonne fin de vacances et profitez bien !!!
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florinette
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Jeu 11 Aoû - 15:48

un grand  bravo Exclamation  
affraid
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King Julian
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Jeu 11 Aoû - 16:05

bravo Garci tu cartonnes

_________________
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verobike
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Jeu 11 Aoû - 16:11

   BRAVO GARCI 
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Djé
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Jeu 11 Aoû - 20:12

La vache!!  affraid  Je me demandais il y a quelques jours si j'aurais suffisamment la caisse en VDM pour envisager me lancer sur le Ventoux ou autres Monts mythiques  scratch..... Et toi tu le monte 3 fois dans une même sortie!!  affraid RESPECT!
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Jeu 11 Aoû - 20:53

Que du respect mon gars , bravo bravo bravo bravo


Dernière édition par JEAN PHI 60 le Ven 12 Aoû - 11:55, édité 1 fois
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syl02
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Jeu 11 Aoû - 21:02

bravo
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 8:05

Enorme Garci !!!  

Je ne te surprendrais pas en te disant que c est l
e genre de defis que j affectionne particulierement, mais la je dois reconnaitre que tu as fait tres,tres fort !!! Deja 100 bornes en haute montagne, c est hard, mais la quasi 150 et pres de 4500m de D+, c est colossal !

Tu t es envoye un sacre beau defi !!bravo 1010 tu cartonnes.

_________________
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 8:18

mouais bof.....  Laughing Laughing Laughing

tu cartonnes mon Garci bravo good good  et l'avantage sur la route c'est qu'il y a pas d'arbre pour te péter l'épaule
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 9:39

Bel effort(s) good

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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 11:39

affraid cheers bravo
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 12:08

bravo  Et 
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 13:04

Le genre de défi a la con qu'on oublie pas lol! ,encore bravo Garci   tu cartonnes
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bill
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 13:59

bravo Garci super défi que tu as réalisé 
Tu étais sur quel développement ?
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Garcimor
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 14:18

merci A tous pour vos coms
Ça fait super plaisir cheers

@ Bill Plateaux 50-34 et cassette 11-32
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dmarc9
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 14:22

bravo  belle performance.
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ludosilver
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 15:10

malades   , un defi au top , Bravo mr Garci
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dodinho
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 16:00

Chapeau Garci  😉😉😉 

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Bigjo
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Ven 12 Aoû - 16:25

.
dodinho a écrit:
Chapeau Garci  😉😉😉 

.
=




je viens de faire une véro  Embarassed

dejadehors
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MessageSujet: Re: Les Cinglés du Ventoux   Sam 13 Aoû - 0:15

Laughing
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