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 roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril

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el.ché
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MessageSujet: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Jeu 9 Fév - 12:10

Wink  cette année ces mon année roc  pirat  après être inscrit au roc d'azur  Wink  allez hop inscrit roc d'ardenne  pirat  il y a plus qu'a s'entraîner maintenant  banane

Rolling Eyes  qui sera de la partie chez les 
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Jeu 9 Fév - 12:49

Je vais attendre le dernier moment pour m'inscrire car je me rappelle de l'année dernière un beau bourbier bien collant.....et il caillait à mort !!!
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Ven 10 Fév - 7:41

Je me suis inscrit pour le Roc marathon UCI. Very Happy
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Mer 26 Avr - 14:21



Wink  dossard 2685 heure de départ 10h20  geek

pirat  sa va chauffer dans les mollets  lol!
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Mer 26 Avr - 14:25

Dossard 191 départ 9h. Laughing 

El.ché tu fais le roc marathon ?
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Mer 26 Avr - 16:22

Rolling Eyes  heu non got-got dèja le roc ardenne du samedi sa me suffit  good

Wink  bon courage et bonne chance a toi  banane
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Jeu 27 Avr - 13:02

Hello

Présent sur le ROC ARDENNE ; départ vague blanche à 10h10 !
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Jeu 27 Avr - 19:04

Merci a toi aussi Smile je serai présent a l'arrivée le samedi bounce
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Dim 30 Avr - 9:22

Wink super roc d'ardenne  good 

Wink  tout était top (temps  sunny ,organisation  good ,ravitos  geek ,parcourt  pirat  du vrai vtt sa descend,ces technique et sa monte sa monte  pirat 

Wink  avec mes deux copains gaziers du jour nous terminerons cette superbe édition 2017 en finisher  banane 



Wink vivement la prochaine édition  good
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Dim 30 Avr - 21:35

Wink alors got-got sa donné quoi  Question
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Lun 1 Mai - 10:19

Je finis 113 eme. 80km et 2200d+ en 4h35 😀
Départ ultra rapide, j'arrive a me placé en haut de la bosse dans le groupe de tete, une impression d'être collé mais non c'est juste une impression ça roule tres vite dans les bosses et j'ai pas l'habitude de ça, au km 20 j'explose le moteur ça m'appendra a me mettre en sur-regime , il me faut bien une vingtaine de kilometre pour me refaire une santé et repartir sur un bon rythme. A cause de mon manque de technique je tape fort un cailloux et je perce a deux reprise a ce moment la j'étais au fond du trou je voulais abandonné mais heureusement un belge est venu m'aider et a me redonné un coup de boots et a partir de ce moment la je commence une petite remonté mais c'est déjà l'arrivée. Je finis la course un peu lessivé..

En tout cas super parcours, belle organisation. Vivement l'année prochaine bouncebouncebounce

ps: j'espère dans 2 semaines la Bemc ça sera un peu plus roulant.. lol!
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Lun 1 Mai - 13:34

bravo les gars
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Lun 1 Mai - 14:16

Idem  bravo  good good
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Lun 1 Mai - 18:05

Très bon Roc Ardennes cette année sec (certes), mais en effet technique passage dans les cailloux dans l'eau, gros coup de cul assommant mais bon quand on aime on jubile les montées.
Toujours cette dernière côte infaisable (sec ou mouillée d'ailleurs .. ) et 2 ou 3 descentes à fond de balle si il n'y a pas 4 mecs plantés au milieu.Un peu juste en entraînement et en repos je me suis refait la cerise aux ravitos pourtant assez minces (on l'a déjà dit) mais essentiels.
Crevaison préventif (préventif qui bosse super bien comme d'hab) alors pas d'arrêt mécanique: enfin !.
Et la Chouffe à l'arrivée avc le chrono j'aime les grosses orga !
Très bon Happy Bike day également pour nous avec des vélos sympas (Slate Cannondale, Kona Honzo Carbon, Big Honzo, Exceed à 4000 balles, etc ...) et une chouette descente enduro avec les VTT électrique.
Le soleil ça change tout !
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   Mar 2 Mai - 12:58



Une bonne édition sous le soleil sunny  (enfin), avec un parcours comme d'hab, mi roulant mi gros coup de cul Evil or Very Mad , mais des petites descentes sympas Twisted Evil . Le roc Ardennes évolue dans le bon sens, encore quelques bons single à aller chercher et ce sera parfait.

Bon temps malgré le manque d'entrainement, et le fait que j'ai paumé mon gps, donc A/R sur quelques bornes sans rien retrouver. Sinon, tout sur le vélo, sauf la dernière, elle est impossible celle là.

Et un retour en version la Loose en 6h30, avec panne, dépannage, plantage de sortie et rapatriement par le beau-père, bref une belle journée.  top
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MessageSujet: Re: roc d'ardenne 2017 du 28 au 30 avril   

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