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 CR du WE 22 et 23 avril

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coachtoto
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MessageSujet: CR du WE 22 et 23 avril    Sam 22 Avr - 17:26

Pas envie de grimper aujourd'hui   donc je pars à travers champ avec un bon VDLG en direction du Mesnil en Thelle, désormais célèbre lieu de pèlerinage afin de revenir sur les lieux du sacre de Ludosilver  
Comme le circuit n'est vraiment pas intéressant, je me cantonne à la partie boisée qui est fort sympathique elle et surtout avec cette ambiance printanière 1010 





Quelques tours dans les singles et je retourne vers la maison pour une petite session urbaine à travers les parcs et les voies piétonnes du centre-ville afin d'atteindre 22km au compteur cheers
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geremy60
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Dim 23 Avr - 18:19

hier après midi réglage de mon vélo en suivant scrupuleusement un tuto recommandé par kuc.
Du coup ce matin 8h15 sur le vélo pour voir la différence. Ayant baissé la selle d'un bon centimètre et également reculé, une sensation de monter les genoux plus haut au pédalage me perturbe un peu, après mon circuit habituel dans la forêt de pontpoint 35kms et 397m de dénivelé Wink pas de douleurs aux cervicales.
Je vais donc mettre la vente de mon vélo en stand by afin de voir si mes réglages ont résolus mes douleurs aux cervicales.
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Sergio60
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Dim 23 Avr - 20:29

Ben voilà,

Je voulais savoir ou j'en étais, donc l'envie m'a pris de partir à 5h du matin de ma cambrousse et de rouler à travers champs pour rejoindre la forêt de la Neuville.
Je ferai une petite boucle dans cette belle forêt mais en pleine nuit  ça fou la trouille, je ne m’attarderai pas et je rejoindrai le haut de rousselloy pour redescendre ensuite sur Laigneville et direction le PDB .
J'arrive au PDB vers 7h45 je tourne un peu dans la forêt et decide de rejoindre ma cambrousse avec déjà 53 km au compteur.
Le retour se fera avec un peu plus de route car les cuissots commencent à rougir.
Au final 101 km et la banane le Sergio n'est pas fini cheers cheers cheers
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Vincent690
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Dim 23 Avr - 20:44

Gerem@: c'est une bonne nouvelle ça.

Sergio@: malades
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Chambernot
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Dim 23 Avr - 22:04

LA CROISIERE JAUNE


En rentrant du bureau de vote, je croise les Titans. Ils sont déjà au taquet. Pour moi, ce sera balade en solo.
Un petit tour dans la vallée de l'Oise et retour par la voie romaine au milieu des champs de colza. C'est bien assez pour occuper ce qu'il reste de la matinée.


Kilébo, kilébo, le nouveau passajanivo



La voie romaine est toujours fréquentée
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joss
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Dim 23 Avr - 23:05

Bravo pour vos sorties. Pour moi ce fut une courte sortie d'1h, suivie d'une autre courte sortie d'autant de temps en cap.
Trop peu de temps en semaine, et faut bien garder la forme en attendant le prochain raid multi-sports Laughing

La sortie VTT:


La sortie cap:
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SPE60
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Dim 23 Avr - 23:49

bravo À tous 

La vache Joss .... Tu cours vite affraid
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Kuc
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Lun 24 Avr - 10:19

Ce qui est toujours aussi  affraid   avec Sergio c'est que quand il se cherche il se fait 100 km.

welcome welcome
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Bigjo
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Lun 24 Avr - 10:29

bravo les sortants, il faissait encore beau ce week-end  cheers mais un peu frisquet au démarrage  pale

mention spéciale au Golgoth de Wawignie qui se tape 100 bornes en mode je veux savoir ou j'en suis  Laughing Laughing

je suis sorti 2 fois (samedi et dimanche) pour cumuler 36 km  Embarassed mais je me suis bien amusé  cheers

dimanche j'ai croisé des vttistes sur la rando des forges de Montataire à qui j'adresse un   pour l’utilisation frénétique de peinture sur les arbres  Evil or Very Mad Evil or Very Mad
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FOXx
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Lun 24 Avr - 11:17

Bravo aux rouleurs du weekend !
Et merci pour les CRs.

+++
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Lun 24 Avr - 13:16

bravo pour vos balades du WE et tu cartonnes Sergio pas fait semblant good


Fautes de temps pour moi en ce dimanche matin pour aller aux Monte de Missy ca sera une petit dernière reco avec le Trole Picard et Filochard sur le 75 de la Sylvie


bon les GPS n'étant pas d'accord on se fera un mix de plein de morceaux du parcours et franchement le retour vers Baron pour les mobylettes ca va envoyer du lourd mais au top banane


On vous promet une Sylvie 2017 avec du sable mortderire  ba prenez votre seau et pelle car y aura de quoi faire de beaux châteaux clown


Bon nous seront encore de le bois de Perthes à 11h20 donc je saluerais mes copains du jour et je lâcherais les watts sur la plaine pour rentrer dans les temps Cool et sur la fin notre filochard qui me rattrapera mais au profit de gros sacrifice vue la tête toute rouge me tapent dans le dos "je suis la et j'en ai chiez" clown


au final 40 km avec 430 D+ et à l'heure pour pas me faire pourrir par madame cheers











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syl02
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Lun 24 Avr - 18:47

si il pleut pas d'ici la penser a retirer le sable pour la sylvie lol!
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Bigjo
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Lun 24 Avr - 18:50

tu m'étonnes, je vais loué un Fat  scratch study
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joss
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    Mer 26 Avr - 22:07

.
SPE60 a écrit:
bravo À tous 

La vache Joss .... Tu cours vite affraid
.
Merci SPE...
Mais il y en a un sur ce forum qui tient cette allure pendant 42 bornes! Pas moi lol
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MessageSujet: Re: CR du WE 22 et 23 avril    

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