Bon, comme d'habitude, je préviens au dernier moment:

3 Courses sont proposées :
CROSS INDIVIDUEL :
Départ : 10 h 30
Distance : 1 boucle de 8 kms
RUN & BIKE :
(équipe composée d’un coureur à pied et d’un vététiste)
Départ : 9 h 00
Distance : 1 boucle de 20 kms
DUATHLON EN RELAIS :
(équipe composée d’un coureur à pied et d’un vététiste)
Départ : 9 h 15
Distance : 1 boucle de 8 kms pour le coureur à pied et 1 boucle de
20 kms pour le vététiste.
Parcours : 100% nature et vallonné.
Inscription sur place au local de l’AFET (Cité Gaspard,
derrière la place Lesur, côté kayak) de 7h 00 à 8 h 30.
5 € par personne
Licence ou certificat médical de moins de 1 an obligatoire.
Ravitaillement : boissons chaudes et crêpes à l’arrivée.
Récompenses : coupes au premiers et médailles à chaque
arrivant.
Renseignements : 06-03-48-04-97 ou 06-19-63-21-96
Mail :
Site : www.a-fond-en-thierache.net
I.P.N.S
LE 15 FEVRIER 2009[url][/url

interessant...
je vais demander a un collegue

par contre j'ai une licence d'athlétisme ca ira?
vraiment obligatoire le certif? mon pote n'en a pas je crois :s

salut,
Run&Bike terminé,
Bilan sur 20km, nous étions 3e a 5km de l'arrivée, probleme technique, la pedale a cassé, on a fé 5km en courant a coté du vtt, on a bien perdu 15min :s

pas de podium =(

tu as gagné quoi ? mon brave

le droit de recommencer l'année prochaine

puuuf ouai sans plus quoi

tellement dégouté je ne suis pas resté jusqu'aux récompenses.

j'ai a peu près fais 15km à a peu près 16km/h de moyenne ^^

belle perf de jp danger et de son frangin qui se classent 3eme.

j ai vu dans "l union "
felicitations a vous 2
c est une belle pref
a bientot pour une sortie vttt ensemble car ça fait un bon moment qu on n a pas roulé ensemble