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 Grand Raid Cristalp

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MessageSujet: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 24 Juin - 0:14

Eh voilà, c'est fait cheers cheers J'ai pas mal hésité et finalement je viens de m'inscrire pour aller souffrir chez les ptits suisses pale pale

Pour résumer le GRC, c'est 121 km pour 5430 m de D+ ... juste ça ... et ça ressemble à ça Very Happy

Grand Raid Cristalp Parcours-complet-2007

Bon c'est pas le tout mais va falloir s'entrainer sévère pour ne pas lâcher et surtout ne pas se faire arrêter sur une porte horaire car les suisses ne rigolent pas avec ça !

Du coup je me fais une semaine d'entrainement en juillet dans les Alpes pour me bouffer des longs cols ... ça va monter, monter, monter, monter affraid

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 24 Juin - 0:31

T'es sado Question Question Question mortderire

_ En échauffement un p'tit RIC 105 pour vérifier le balisage puis l'organisation ( j'abuse un peu mais pas loin de la réalité geek )
_ puis 250 bornes en 24h avec du bon saucisson affraid

_ et maintenant 121 avec 5430 m de D+ malades

Bonne chance et j'espère avoir un jour niveau de malade comme le tien bravo
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 24 Juin - 0:53

mongosse02 a écrit:


Bonne chance et j'espère avoir un jour niveau de malade comme le tien bravo

euh mouais ... faut encore que je m'entraine ...

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 24 Juin - 3:45

5430m de D+ affraid malades
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 24 Juin - 8:56

C'est un malade ce type affraid
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 24 Juin - 8:58

Trés beau challenge ! bravo et bon plaisir tu cartonnes
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 24 Juin - 9:09

rah le ouf celui-là Laughing mais jusqu'où ira-t'il Question Laughing

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 24 Juin - 15:10

J'adore !!!
tu cartonnes Judi... fais nous un beau cr à ton retour pour nous donner envie d'y aller
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 24 Juin - 15:28

pour faire la balade suffirait de monter dans une remorque attachée derrière son vélo ceci-dit Laughing

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeJeu 25 Juin - 21:47

t'es dingue Judi !! affraid mais bon c'est bien une sortie pour extraterrestre ça !! Wink tu nous raconteras !! cheers
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeJeu 25 Juin - 22:01

Joli programme à l'horizon!

C'est quand? Bon courage le Jud'!

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeJeu 25 Juin - 22:06

affraid malades affraid

en tout cas chapeau bas Môssieur.... tu cartonnes
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeJeu 25 Juin - 23:09

C'est le samedi 22 aout, et oui c'est un samedi car en cas de mauvais temps (si les hélicos ne peuvent voler) la course est reportée au dimanche.

pour le temps globale je m'en fous, je veux juste être finisher et ne pas me faire arrêter sur une porte horaire !!

Va falloir s'entrainer pale mais je pense que c'est la bonne année car j'ai pu accumuler pas mal de kilomètre et la forme est là !

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeJeu 25 Juin - 23:16

Judi a écrit:


Du coup je me fais une semaine d'entrainement en juillet dans les Alpes pour me bouffer des longs cols ... ça va monter, monter, monter, monter affraid

A part le saucisson ! qu'emportes tu dans ton camel Question
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeJeu 25 Juin - 23:20

ahoura60 a écrit:
Judi a écrit:


Du coup je me fais une semaine d'entrainement en juillet dans les Alpes pour me bouffer des longs cols ... ça va monter, monter, monter, monter affraid

A part le saucisson ! qu'emportes tu dans ton camel Question

un ptit suisse !!!

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeJeu 25 Juin - 23:25

Judi a écrit:


un ptit suisse !!!

Fabriqué en Belgique !!! mortderire
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMar 21 Juil - 14:44

plus je roule depuis le début de la semaine, plus je me dis que je vais galérer pale pale pale

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMar 21 Juil - 15:41

au moins tu verras verbier c'est une jolie station Smile (de la famille la bas moi Smile )
je ne sais pas pourquoi mais je sais que tu ne vas pas galerer, tu es comme les eleves en classe qui disent à la fin de leur controle, putain je l'ai foiré et qui se retrouve avec une 19/20. t'es un killer, heu un finisher.

courage et arrete de discuter sur le net va t'entrainer Smile tu cartonnes mais t'es comme meme un malade
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMar 21 Juil - 19:37

Judi a écrit:
plus je roule depuis le début de la semaine, plus je me dis que je vais galérer pale pale pale

Laughing Laughing ça monte la bas????

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMar 21 Juil - 20:59

mais non, il fait encore sa fiotte Laughing
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMar 21 Juil - 21:03

rouchi 60 a écrit:
mais non, il fait encore sa fiotte Laughing

Oui sûrement! Laughing Laughing

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMar 21 Juil - 21:32

spykooo a écrit:
rouchi 60 a écrit:
mais non, il fait encore sa fiotte Laughing

Oui sûrement! Laughing Laughing

Il va encore vomir mortderire mortderire
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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMar 21 Juil - 23:04

je vous em****** tongue tongue

actuellement mes sorties sont avec des D+ au dessus des 2000m et pas forcément beaucoup de kilomètre ...
45km et 2200 m ... sachant que j'avais déjà 1300m de D+ après 15km Rolling Eyes

ah oui, autre point ... je suis contre l'utilisation de remontées l'été donc je monte en vélo, autant dire que ça fait les cuisses cheers

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 22 Juil - 9:16

tu cartonnes mon pote Wink
laisse les causer ils sont tous jaloux Laughing

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MessageSujet: Re: Grand Raid Cristalp   Grand Raid Cristalp Icon_minitimeMer 22 Juil - 10:21

mouais je vais les laisser causer et je vais partir rouler pour essayer d'aller voir le tdf même si ça risque d'être un peu galère ...

et puis au retour j'irai me baigner dans le lac tongue

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