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 Roc azur

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franck60460
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MessageSujet: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeMer 4 Juil - 21:31

Et oui cette année c décidé nous allons faire le roc du dimanche matin 58km;Nous partons à 3 dans la nuit du jeudi et revenons dans la nuit du dimanche à lundi ; Si vous avez des infos sur un hébergement sympa merci de me le communiquer .....si d'autres copains de vtt picard y on participé donné moi vos impressions......Qu'elle préparation physique pour ne pas craquer....etc A bientôt . Il se pourrai qu'il reste une place dans la voiture. [b]
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeLun 9 Juil - 21:24

j'ai des infos mais uniquement par mp
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeLun 9 Juil - 21:27

h02 a écrit:
j'ai des infos mais uniquement par mp
Au risque de me répéter c'est sacrément dommage parcque apparement on est pas beaucoup à pouvoir en donner !oops2
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jung
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeLun 9 Juil - 22:20

oui c'est vraiment dommage............Question Question Question
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeLun 6 Aoû - 12:31

pour l'herbegement, sur frejus et environs ,fait une rechercher, cela ne coute rien,mais tous doit etre reservé. moi je ne suis inscrit en aout et donc recherche location, plus rien.
sur le site de location homair ; http://www.homair.com/ ; le camping le plus proche était a cavalaire sur mer ,situé a 40 km a l'est de frejus sur la cote
donc j'ai loué un mobil home au camping ;http://www.bonporteau.fr/; a ma plus grande surprise le camping était quasi vide, tres agreable ,beau , aceuille nickel , il faut environ 45m la matin pour aller a frejus et 1h30 pour le retour, bouchon a la sortie de la base nature de frejus ,et beaucoup de voiture ds l'autre sens, peu de route ds la region.

pas de probleme pour se garer sur la base nature ,il y a de la place, par contre j'ai vu une seul indication de direction pour le roc a frejus pour aller a la base nature, j'ai suivie des vtt pour trouver ma route. ds la ville de frejus rien n'indique qu'il y a le roc ,j'ai été etonné,faut bien reperer les lieux.

le truc que j'avais fait est de prendre sa plaque la veille, histoire de ne pas faire la queue, et d'arrivée tranquille le matin sans a avoir a passer du temps pour sa plaque
j'ai été chercher ma plaque jeudi ,et beaucoup de personne sont aller faire un tour de reconnaissance des parcourts

avec la plaque de cadre, pense a prendre collier en rabe et pince coupente,il y un dossard qui sert de transponteur,a mette absolument a plat, sur le maillo au dos ,( meme si tu as un sac , le trans doit etre mis a plat sous le sac) et épinqle
comme je ne connais pas des capacité physique et technique, je ne peut pas trop de dire s'il est dur, pour moi c'est les quelque descende tres technique avec des bloc de pierre qui sont compliquer,peu de rider les descendes
le sol est dur , le plus adapter est d'avoir un ts, mais pas de probleme avec un semi rigide
comme tu vas au roc pour de faire plaisir, il faut mieux se preparer, pour ne pas subir le parcourt, en réaliter ce n'est pas une compettion plus une rando sportive, car trop de monde pour faire un temps, seul les 200 premier peuvent faire la course

au roc ,il ya le course mais aussi le salon ,riche ,beaucoup de marque,et une parite a l'exterieur, prend ton appareil photos
et un espace team, où se trouve les stand des marques ,il t' a la possibilite de faire des essais de velo, cette espace sert d'assistance technique en cas de probleme ,casse, pour les pro et pour les riders, permet de voir les velos des pro, les pro sont rare , les rare fois où j'ai vu des pro, barel ou absalon ,ils signaient des autographes,les pro sont rare
juste pour la petit histoire , le seul endroit où il y a pas de monde ,c'est pour nettoyer son velo au jet d'eau
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeLun 6 Aoû - 21:04

h02 a écrit:
(à propos de l'ARR)
superbe belle rando , beau parcourt, tres bonne ambiance ,maintenant que j'ai fais connaissance de quelque rider , je vais reprendre ma participa tion active sur le forum, du moins j'esperes avoir le temps car grosse compet a preparer
Merci à toi ho2 pour tous ces renseignements et de revenir activement parmi nous.
La compet que tu prépares c'est le ROC ? t'es dans les 200 ?
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeLun 6 Aoû - 21:24

je prepare "championnat du monde vtt"
http://www.verviers.be/vtt/
houffalize et enfin bouillon pour enchainer par le marathon de reims et un ultra trail
je refais le roc ds deux ans normalement
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeLun 6 Aoû - 21:33

h02 a écrit:
je prepare "championnat du monde vtt"
oops2 C'est bien celui où on peut endosser le beau maillot arc en ciel alors ? donc sur le roc (marathon ?) t'es dans les 200 !

Je vais passer pour un nain, mais c'est quoi l'ultra trail ?
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeLun 6 Aoû - 23:35

fish a écrit:
h02 a écrit:
je prepare "championnat du monde vtt"
oops2 C'est bien celui où on peut endosser le beau maillot arc en ciel alors ? donc sur le roc (marathon ?) t'es dans les 200 !

Je vais passer pour un nain, mais c'est quoi l'ultra trail ?

je crois qu'il ne fait pas que du vtt mais également de la course à pied.
L'ultra trail, c'est un trail (course à pied dans la nature) sur longue distance.

Je pense qu'il va faire la championnat du monde marathon mais pour la victoire ça va être difficile ... le principal étant de se donner à fond pour faire une bonne place.
Avant quand je faisais les championnats de france marathon, je n'avais pas d'espoir de faire une super place mais j'essayais toujours de terminer entre 50 et 100.

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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeMar 7 Aoû - 6:17

Judi a écrit:
fish a écrit:
h02 a écrit:
je prepare "championnat du monde vtt"
oops2 C'est bien celui où on peut endosser le beau maillot arc en ciel alors ? donc sur le roc (marathon ?) t'es dans les 200 !

Je vais passer pour un nain, mais c'est quoi l'ultra trail ?

je crois qu'il ne fait pas que du vtt mais également de la course à pied.
L'ultra trail, c'est un trail (course à pied dans la nature) sur longue distance.

Je pense qu'il va faire la championnat du monde marathon mais pour la victoire ça va être difficile ... le principal étant de se donner à fond pour faire une bonne place.
Avant quand je faisais les championnats de france marathon, je n'avais pas d'espoir de faire une super place mais j'essayais toujours de terminer entre 50 et 100.

la c est quand tu etais sur une jambe tu dois pouvoir faire mieux lol! lol! lol!
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeMar 7 Aoû - 20:51

euh comme dire ... pas certain .... pale

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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeMer 22 Aoû - 19:08

Salut HO2 ,TU AS DIT je prepare "championnat du monde vtt"
http://www.verviers.be/vtt/
houffalize et enfin bouillon pour enchainer par le marathon de reims et un ultra trail
je refais le roc ds deux ans normalement;

Alors Comment s'est passé Verviers,je crois savoir que cela est une course relativement dure ?,dans ton programme tu as Bouillon je suis également inscris sur le 130, en préparation pour le Roc Marathon de Fréjus ,car j'aimerais descendre sous les 6 hrs.
Le dimanche je fais aussi le roc 58 km mais je suis dans la 5 eme vagues donc se sera plus compliquer pour prendre du plaisir, car il y a souvent des problémes de circulation dans les descentes, peut être nous verons nous a Bouilllon! A+,bon ride
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeMer 22 Aoû - 19:13

comment sais tu que tu es dans la 5eme vague?
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeMer 22 Aoû - 20:10

Salut
les départs pour le Roc d'Azur 58 km se font par vague de 500 coureurs toutes les 15 MN , donc n° 2069 = 5 éme vagues .Pour le Marathon il n'y a que 2 vagues je crois, de toute façon je suis dans la premiére mon N° est dans les 500 prémiers de cette course.
A+
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeMer 22 Aoû - 20:40

bon ben moi je serais dans la 6eme vague alors .dossard 2901
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeJeu 23 Aoû - 14:48

fish a écrit:
h02 a écrit:
je prepare "championnat du monde vtt"
oops2 C'est bien celui où on peut endosser le beau maillot arc en ciel alors ? donc sur le roc (marathon ?) t'es dans les 200 !

Je vais passer pour un nain, mais c'est quoi l'ultra trail ?

j'ai participer au championnat du monde marathon version amateur c'est a dire ,separer des élite, mais le meme parcourt depart donnée 20m apres les elite

ultra trail ,course à pied nature en une boucle generalement le plus vallonée possible , en semi autosuffisance , pas de marquage de km au sol, dont la distance est superieur a celle d'un marathon

pour revenir au roc d'azur
resultat roc marathon 405/1157 en 06:16:54
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeJeu 23 Aoû - 15:04

bruno a écrit:
Salut HO2 ,TU AS DIT je prepare "championnat du monde vtt"
http://www.verviers.be/vtt/
houffalize et enfin bouillon pour enchainer par le marathon de reims et un ultra trail
je refais le roc ds deux ans normalement;

Alors Comment s'est passé Verviers,je crois savoir que cela est une course relativement dure ?,dans ton programme tu as Bouillon je suis également inscris sur le 130, en préparation pour le Roc Marathon de Fréjus ,car j'aimerais descendre sous les 6 hrs.
Le dimanche je fais aussi le roc 58 km mais je suis dans la 5 eme vagues donc se sera plus compliquer pour prendre du plaisir, car il y a souvent des problémes de circulation dans les descentes, peut être nous verons nous a Bouilllon! A+,bon ride
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vervier : énorme
dur ds tous les domaines , ça glisser sur sur une bonne partie du parcourt, dans les montée comme les descendes, pas ds une grande forme , gros niveau des riders

au roc 58 je suis partie de la 3 ieme vague, complique , mais pas de bouchon juste des ralentissement , ou marche à pied au debut, par contre pour ceux de la 5 et 6 cela va etre tres compliquer de rouler a son allure, plus d'objectif de temps à avoir, trop de monde
pour moi le roc a ateint ces limites, soit limite le nb de participant ou faire des départ en fonction des performances
la competition au roc passe au second plan , je vois conseil de faire le parcourt le jeudi là vous pourez avoir un temps de refrerence
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeJeu 23 Aoû - 18:29

Salut ,

je suis d'accord avec toi le ROC surtout la course du dimanche ,il y a trop de monde ,mais bon faire le Roc du dimanche permert d'armortir le séjour ,cette année je vais donc misé sur le marathon du vendredi pour me faire plaisir.
A+
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeMer 5 Sep - 21:04

L'organisation du roc d'azur remet 300 places supplémentaires en vente aujourd'hui sur leur site.Pour les retardataires !!
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeJeu 6 Sep - 21:29

il y a un truc que je n'est pas compris, j'ai fait un tour sur le site officiel, ou un autre est justement le nb d'inscription était limité ,
si quelqu'un a des infos pour savoir depuis quand cela existe , car je ne suis inscrit l'année dernier tres tard , pas eu de probleme
un mal pour un bien , reste a savoir si se sont les premier inscrit les premier servi?
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeVen 7 Sep - 6:50

Bon qui fait le roc cette annee du forum ???

moi je descend avc 2 coapin a moi poiur faire la course roc pro le vendredi et le roc du dimanche matin

XJR et qui d autres.
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeVen 7 Sep - 12:29

Salut,
Les premiers inscrits les premier servis, oui MAIS, car il est sur que les 300 places supplémentaires remises en vente, vont être répartîtes sur les vagues déjà mise en place se qui va encore crée des problèmes supplémentaires de circulation.
Ces places sont une aubaine pour les retardataires, mais ceux qui on pris la peine de s’inscrire de bonne heure sont les couillons dans l’affaire, le ROC du dimanche est de tout façon là uniquement pour faire un max de fric.
4700 participants sur 1 épreuve s’est une connerie, car faire 1000 bornes pour faire un rondo ou tu reste bloqué des heures dans les descentes je ne voie pas l’itérer, personnellement j’y retourne cette année avec d’autres objectifs que la course du dimanche mais se sera certainement la dernière fois je préfère mettre mon argent dans des événements ou tu n’es pas pris pour un con et ou les places sont limitées.
Bon ROC tout de même a ceux qui y vont .

A+
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeVen 7 Sep - 13:17

bruno 2 a écrit:
Bon ROC tout de même à ceux qui y vont .cela est mieux ainsi
c'est encore plus fort Laughing Wink

blague à part, tu peux utiliser le bouton EDIT en haut à droite pour corriger tes messages.
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeVen 7 Sep - 16:52

Excuse moi j’ai été victime d’un excès de confiance,cela n’arrivera plus !!
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitimeLun 1 Oct - 12:01

dis moi bruno tu loges ou pendant le roc?
perso j ai loué 10 jours a puget sur argens
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MessageSujet: Re: Roc azur   Roc azur Icon_minitime

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