pour moi le 75 au RIC

Non c'était juste pour faire le circuit 55 km lol J'ai repris le vtt l'année dernière en mai je dois le préciser.

Je m'étais fixé le 75 du RIC pour cette année d'après reprise.
Mais au vu des dénivelés annoncés sur les parcours je crois que je vais me contenter du 55.

Quelques centaines de KM en plus cette année, je pense que cela ne sera pas trop difficile, vu que j'ai repris en mars/avril 2009 (j'ai clos l'année avec 2000km et des brouettes), alors sauf bobo une année complète devrait se terminée comme la décrit marseillaisdu60 autour des 2500km.

Pour moi le véritable objectif en terme de performance (en dehors de se faire plaisir bien évidemment), c'est d'augmenter ma moyenne. Viser des sortis qui seront proche du 20 de moyenne avec un dénivelé significatif (à mon avis pas avant printemps/été, et me connaissant plutôt ambitieux comme objectif).

Et surtout arrêter de en 2010.

Pour moi mes objectifs 2010 sont les suivants :

-me faire plaisir a chaque sortie
-arriver a passer des marches d'environ 1 métres 20 /30
-prendre des descentes encombrés
-descendre des descentes assez raide

Un objectif pour 2010 me concernant:

Préparer durant 1 an la prochaine saison vtt de 2011 pour rentrée dans la compétition

Pour moi j'ai commencé la course à pied. La diet j'y arrive pas encore

Niveau performance je sais pas je pense qu'il faut encore attendre un peu pour voir un changement, je vais bientôt me lancer dans des 50 km ce qui je pense restera un palier pour un bout de temps =)

Progresser sur mon nouveau bike et puis le 75 du RIC !!

et la rencontre avec plein de Frappadingues !
Intégration du PDB dès dimanche

Hello, suite à un prblème technique, je change d'objectif qui était jusque là faire l'Ardéchoise sur route, à être en état pour me faire 10 jours de voyages en Ecosse à vélo avec au programme:
.découvrir de superbes paysages (côtes Ouest jusqu'à l'île de Skye)
.ramener mon kilo de métal qui me sert d'appareil photo, et de me lacher (enfin! Ca me manque ça!)
.visiter des distilleries (notamment sur Islay), hisoire de pouvoir acheter une bonne bouteille sans jouer au jackpot
.se déconnecter un peu (trip solo), et faire des rencontres passionnantes!

faire plus de 3000KMS cet année dèja bien partie car 1500Kms depuis mi-janvier - rencontré plein de ,progressé pour la saison 2011,et évité les

alors pour ma part je compte me faire plaisir cette année en faisant un max de bornes car l année derniere je suis rester dans le canapé pour cause de bléssure au genoux domage.

Je suis au VTT depuis 1 an 1/2 alors...Progresser encore et encore en me faisant plaisir.

Oui c'est cool les gars ... objectif faire mieux que l'année passé et etre en forme

bon je ne qu'un simple foreumeur sur le fofo mais est trouvé ceci

http://www.vttpicard.com/nos-objectifs-f23/le-post-de-vos-objectifs-a-atteindre-en-2010-t4110.htm

ce que spe simple forumeur ne peut pas faire je le fais et hop fusion