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PaulHenri
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 |  Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Jeu 4 Mar - 22:02 | |
| Les experts des longs raids, vous pensez qu'en roulant en moyenne deux fois par semaine (2 * 40 km ) jusqu'à Juin c'est jouable pour le 100 km ? |
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Garcimor
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Jeu 4 Mar - 22:06 | |
| | PaulHenri a écrit: | | Les experts des longs raids, vous pensez qu'en roulant en moyenne deux fois par semaine (2 * 40 km ) jusqu'à Juin c'est jouable pour le 100 km ? |
C'est difficile à dire, mais 40km ça me parait juste. Pour te sentir bien sur un 100km et prendre du plaisir, il faut que tu arrives à faire un 60-70km régulièrement et sans être cramé. |
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PaulHenri
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Jeu 4 Mar - 22:09 | |
| Le problème c'est que je roule avec des amis qui sont cramés au bout de 30 km je dois déjà me bagarrer avec eux pour taper sur du 40 alors du 70 *_* L'année dernière j'ai fini le 60 sans trop de problème mais si ce n'était pas à vive allure. Qui vivra verra, rendez vous en juin pour la prise de décision  |
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Garcimor
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Jeu 4 Mar - 22:29 | |
| | PaulHenri a écrit: | Le problème c'est que je roule avec des amis qui sont cramés au bout de 30 km je dois déjà me bagarrer avec eux pour taper sur du 40 alors du 70 *_*
L'année dernière j'ai fini le 60 sans trop de problème mais si ce n'était pas à vive allure. Qui vivra verra, rendez vous en juin pour la prise de décision |
Quand je fais des raids. j'ai un coup de mou entre le 75 ième et le 85 ième km et aprés ça repart... pas comme les premier km biensur |
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Garcimor
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Jeu 4 Mar - 22:46 | |
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spykooo
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Ven 5 Mar - 4:49 | |
| | PaulHenri a écrit: | | Les experts des longs raids, vous pensez qu'en roulant en moyenne deux fois par semaine (2 * 40 km ) jusqu'à Juin c'est jouable pour le 100 km ? |
C'est jeune....
Le dernier mois faut monter en kilométrage.
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Lun 3 Mai - 22:00 | |
| Bon qui c'est qui le fait car GrosMath est chaud boulette pour y aller .... et comme je veux pas le laisser seul sans surveillance je vais peut être y aller  |
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GrosMath
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Lun 3 Mai - 22:15 | |
| on va dire que je suis dispo ce WE là, mais j'ai encore besoin de réfléchir  |
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lolo
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Mar 4 Mai - 12:48 | |
| Pour moi c'est dejà tout réfléchi ca sera le 100km mm si je dois finir en pédalant avec les mains.... |
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Dim 9 Mai - 19:18 | |
| Alors qui sur le 100 Kms ? :  Gargouillou Lolo ? |
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rouchi 60
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Dim 9 Mai - 19:31 | |
| j'me tâte, mais 1 semaine avant le RIC, est ce bien raisonnable, y'a beaucoup de D+ ???
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Invité
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Dim 9 Mai - 19:43 | |
| | rouchi 60 a écrit: | | j'me tâte, mais 1 semaine avant le RIC, est ce bien raisonnable, y'a beaucoup de D+ ??? |
C'est justement parce que c'est une semaine avant le RIC que je veux le faire .
Cela représente un bon galop d'essai (si j'ose dire  ) pour savoir si c'est judicieux de faire les 105 du RIC ou s'il faudra envisager une ré-orientation vers le 75 .
En tout cas les dernières sorties se déroulent plutôt pas mal ces temps ci .
Donc à voir en étant sérieux concernant la préparation (moins d'excès alimentaires et houblonniques ) et sorties costaudes avant ces dates .
En plus des collègues du site Singlespeed l'ont déjà fait alors .... . |
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rouchi 60
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Dim 9 Mai - 19:45 | |
| oui, mais en récup 
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Invité
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Dim 9 Mai - 19:47 | |
| | rouchi 60 a écrit: | | oui, mais en récup |
1 semaine ça devrait être largement bon .
la semaine dernière après les 80 bornes des leups (pour moi ) j'ai récupéré en 1 journée et pourtant on avait pas amusé le terrain . |
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rouchi 60
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Dim 9 Mai - 19:51 | |
| mouais, t'as p't'être bien raison je vais voir ça, car en même temps, j'ai une super rando par chez moi avec pas mal de D+
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Rixi
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Dim 9 Mai - 20:16 | |
| Alors qui sur le 100 Kms ? : Gargouillou Lolo Rixi Jt  |
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Tonton Chipo
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Dim 9 Mai - 21:18 | |
| Je pense que les 100 km d'Amiens et le RIC ne sont en aucun cas comparable au niveau de la difficulté, pour avoir parlé avec des personnes ayant fait les deux. Après les parcours changent d'une année à l'autre alors bon... |
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Judi
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| | Sujet: Re: 100 kms d'Amiens 2010 Dim 9 Mai - 21:22 | |
| j'hésite à faire cette rando sachant que la veille je fais le 105km du RIC 
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