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 [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?

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Francky
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeSam 5 Juin - 22:47

Cet après midi , un petit 80 kms avec une moyenne de 27,80 .Dur avec la chaleur ......
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Judi
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeLun 7 Juin - 21:52

Bon les sorties s'enchainent mais j'arrive pas à faire monter ma moyenne je bloque Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
je suis toujours entre 32.5 et 34 Laughing

_________________
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 8 Juin - 8:45

Sortie mercredi 09/06 vers 16 H 30 au départ du secteur de Janville pour ceux qui veulent faire un bout de route

objectif 2-3 H avec 27/28 de moyenne histoire de prendre du Km vous êtes les bienvenus

lol!
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 8 Juin - 19:44

KTOCHE a écrit:
Sortie mercredi 09/06 vers 16 H 30 au départ du secteur de Janville pour ceux qui veulent faire un bout de route

objectif 2-3 H avec 27/28 de moyenne histoire de prendre du Km vous êtes les bienvenus

lol!

Nous on s'en fout, on fait du vtt (ah me..e, je suis chez les VDM!!!)
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 8 Juin - 23:02

nonaurel a écrit:
KTOCHE a écrit:
Sortie mercredi 09/06 vers 16 H 30 au départ du secteur de Janville pour ceux qui veulent faire un bout de route

objectif 2-3 H avec 27/28 de moyenne histoire de prendre du Km vous êtes les bienvenus

lol!

Nous on s'en fout, on fait du vtt (ah me..e, je suis chez les VDM!!!)

c est vrai t'as roulé avec petite B... Pardon Willysc ! [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 842749

vous avez fait combien ? 25 Km faut faire attention audessus y en a qui tiennent pas le Km ! [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 489199
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeVen 11 Juin - 21:39

finalement pas de route mercredi vu le temps de m...e !

route vendredi avec 50 Km 340 de D+ pour 26 de moyenne, assez moyen mais suffisant pour la mise en jambe de dimanche

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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMer 16 Juin - 19:23

120 km avec ce vent, 32,5 de moyenne . Complètement HS drunken
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Juin - 12:01

coucou, ça faisait un moment
et vu que mon enduro est chez le medecin Sad

je me suis mis un petit coup de VDM avec qq buttes
- Michelette
- cote de Crepy
- fin de celle de Morienval
- Pierrefonds
- et celle Berneuil (a 18 de moyenne) qui n'etait pas au programme, mais vu que j'avais les jambes

total 59km a 31,2 de moyenne affraid
je me suis surpris a faire St Crepin - Compiegne aux alentours de 35km/h

je suis content, je revis, je reviens

comme quoi, ça a du bon une bonne baisse de tension
ça m'a forcer a me reposer Wink
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Juin - 13:14

lacrasse a écrit:
je me suis surpris a faire St Crepin - Compiegne aux alentours de 35km/h

St Crépin Compiègne Rolling Eyes ça descend tout les temps...... Laughing
good
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Juin - 19:59

fabrice a écrit:
lacrasse a écrit:
je me suis surpris a faire St Crepin - Compiegne aux alentours de 35km/h

St Crépin Compiègne Rolling Eyes ça descend tout les temps...... Laughing
good
c'est un peu l'impression que j'ai eu
mortderire
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Juin - 20:24

lacrasse a écrit:
coucou, ça faisait un moment
et vu que mon enduro est chez le medecin Sad

je me suis mis un petit coup de VDM avec qq buttes
- Michelette
- cote de Crepy
- fin de celle de Morienval
- Pierrefonds
- et celle Berneuil (a 18 de moyenne) qui n'etait pas au programme, mais vu que j'avais les jambes

total 59km a 31,2 de moyenne affraid
je me suis surpris a faire St Crepin - Compiegne aux alentours de 35km/h


je suis content, je revis, je reviens

comme quoi, ça a du bon une bonne baisse de tension
ça m'a forcer a me reposer Wink

t'inquiètes c'est normal sauf avec du bon gros vent dans la gueule.

quand tu seras grand tu enchaineras ça à 40 Rolling Eyes

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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Juin - 21:02

Judi a écrit:
t'inquiètes c'est normal sauf avec du bon gros vent dans la gueule.

quand tu seras grand tu enchaineras ça à 40 Rolling Eyes
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merci
j'ai hate de grandir
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMer 23 Juin - 19:28

103 bornes sous un beau soleil sunny Pas top la chaleur par contre bounce
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMer 30 Juin - 11:14

de retour d'un petit tour pour faire tourner les jambes aprés les pass-portes
en attendant le retour de mon VTT de chez le medecin encore
j'ai un peu changer mon parcours
je suis passé par orrouy, gillocourt, rocquiny et fresnoy
tout ça pour me faire la cote de morienval et ... elle se monte bien mais elle est assez longue et un peu plus dur que celle de berneuil

au final
59.5km a 30.85
11h il fait deja presque trop chaud mais ça fait du bien
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMer 30 Juin - 11:37

[sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 172837 gillou, belle moyenne encore [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_cool

tu vas finir par y prendre goût [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_lol
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMer 30 Juin - 11:59

fish a écrit:
[sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 172837 gillou, belle moyenne encore [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_cool

tu vas finir par y prendre goût [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_lol
je crois que c'est trop tard
je trouve que le moulant me va bien scratch
non, mais j'aime bien alterner avec le VTT
et puis ça va vite qd mm, et ça monte bien aussi

je suis presque prés pour votre F&Mvdm RR
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeJeu 1 Juil - 22:26

Ce matin pour eviter les grosses chaleurs,depart vers 8h15 pour une sortie vdm qui devait m'emmener vers Guivry,Grandru et Beaugies pour me faire de la bosse.
Mais apres 3 km affraid 1ere crevaison,je retourne a la maison pour reprendre une nouvelle chambre et finalement une nouvelle direction.
Je pars donc vers Peronne via Epenancourt,St christ,Eterpigny pour une mise en jambe.
Arrive a Peronne,je pars sur Biaches puis Herbecourt,Cappy,Chuignes,Chuignolles,Proyart,Framerville,Lihons ,Chaulnes et enfin retour a Nesle,avec une 2eme crevaison a Framerville.
Des belles grimpettes,du sunny et une belle matinee de velo avec 75,16 km en 2h32 et 29,62 de moyennes,le tout en mode zen,mais vivement dimanche pour une sortie vtt avec le frangin.
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeVen 9 Juil - 22:27

Hier matin j'avais decide de sortir le vdm pour changer un peu du vtt et m'entrainner pour les prochaines courses sur routes aux quelles je vais participer.7h30 je pars en direction de Chaulnes puis direction la vallee de la Somme avec ses routes bien vallonees,je rejoins ensuite Peronne(patrie de Fish et Mitch)pour retourner vers Nesle par St Christ,Ennemain,Falvy et Pargny.Au final 72,88 km en 2h22 et 30,88 de moyenne en mode cool(sauf dans les bosses).
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeDim 11 Juil - 13:37

Ce matin c'etait encore vdm car j'avais de la mecanique a faire sur le vtt et pas le temps(a cause du boulot).Donc depart 7h50 et je pars vers l'Oise via Ercheu puis Libermont mais en traversant Ercheu je croise les Cyclo Hamois,je fais demi tour et cravache pour les rejoindre.Ils vont egalement dans l'oise,via Solente puis Lassigny.Nous passons par Thiescourt et sa cote puis ribecourt et retour par Guiscard ou je bifurque vers Libermont pour rentrer vers Nesle.Au total 88,59 km en 3h07 et28,4 de moyenne.Une bonne sortie avec une grosse cote et une succession de coups de cul bien casse pate,content de cette matinee meme si c'etait pas du vtt cheers
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 13 Juil - 23:25

cette aprém
ortie tranquille avec J&B
on a du se faire un petit 70km avec pas mal de faux plats et des buttes
trés agréable
il a fait beau, du vent et des passages a l'ombres qd mm
et ... biensur, un petit after a deux bravo

mais que du plaisir

@ Rom1-60 : good le 51
ça me change la vie, le 53 etait qd mm dur a emmener Wink

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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 13 Juil - 23:27

lacrasse a écrit:
cette aprém
ortie tranquille avec J&B
on a du se faire un petit 70km avec pas mal de faux plats et des buttes
trés agréable
il a fait beau, du vent et des passages a l'ombres qd mm
et ... biensur, un petit after a deux bravo

mais que du plaisir

@ Rom1-60 : good le 51
ça me change la vie, le 53 etait qd mm dur a emmener Wink

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Gillou va falloir qu'on s'en organise une de sortie VDM scratch
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 13 Juil - 23:50

lacrasse a écrit:
cette aprém
ortie tranquille avec J&B
on a du se faire un petit 70km avec pas mal de faux plats et des buttes
trés agréable
il a fait beau, du vent et des passages a l'ombres qd mm
et ... biensur, un petit after a deux bravo

mais que du plaisir

@ Rom1-60 : good le 51
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de rien gillou Wink









































si ca peu me permettre de te suivre clown

moi ca serat peu etre demain matin vdm ou vtt ou ss a voir scratch
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeMar 20 Juil - 21:29

1ere "vraie" sortie VDM aujourd'hui après une courte sortie de réglage samedi.
Dur dur par cette chaleur il faisait vraiment lourd ce soir. 47.58 km en 1h37 moyenne: 29.17 km/h.
Bon petit tour du côté de Frières, Liez, Travecy, Vendeuil, Remigny, Jussy, et retour à Viry Noureuil.
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeVen 30 Juil - 15:07

Bon alors pour moi hier et avant-hier c'était visite des temples d'Angkor en VDM Very Happy
Hier j'ai bien dû faire 80-90 km pour aller voir un temple un peu éloigné... ok c'était que du plat et que du goudron, mais pour moi c'était quand même un petit exploit !!!
Car c'était sur un vélo de location tout rouillé, tout grinçant, avec un gros sac sur le dos - c'est là qu'on regrette d'avoir pris l'appareil photo reflex-, sous le cagnard à l'aller, sous la mousson au retour, puis en plus sans tenue adéquat (jean...) et sur une selle toute pourrie...
Mais c'était quand même bien agréable de traverser de beaux paysages (rizières...) et de nombreux villages ! Et les nombreux "hello" des enfants quand je passais, ça donne la pêche pour avaler les km !!

Parcours : Siem Reap-Banteay Kdei-Ta Prohm-Pre Rup-Banteay Srey-Angkor Wat-Angkor Thom- Phnom Bakheng-Siem Reap.

Petite photo du bike lorsque je me suis arrêtée pour m'abriter sous une paillotte...

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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitimeVen 30 Juil - 15:53

Tiens c'est marrant ils ont réaménagé le PDB.... Shocked

bravo pour l'exploit car pédaler avec la chaleur et l'humidité... pale
Continues à poster depuis tes coins éloignés ça nous change un peu les idées et ça fait diablement envie.... Wink
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MessageSujet: Re: [sorties route] en semaine vous roulez un peu ?   [sorties route] en semaine vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_minitime

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