les gars pour votre sortie
quoi knone des crampes

pour votre sortie et pour vos CR un vrai régale.

A+

desole elo de ne pas vous avoir attendu mai je ne devais pas rentrer trop tard a beauvais mai bon du coup rentre tard kan meme vu le parcour sur le 40 petite moyenne 15 on essaira de partir tous enssemble pour creil et de faire conaissance avec les vtt picard

Vas-y K None ! balance les chiffres car moi le GPS était resté à la maison, mais j'imagine pas loin des 1000m de D+

Je suis curieux de connaitre le déniveler également.

Vu les douleurs dans les jambes aujourd'hui j'ai l'impression d'avoir gravit une montagne

@ domvtt : avec grand plaisir pour la creilloise
@ k none : oui des chiffres de D+ , bon même si c'est sur le 40 ça donnera une tiote idée

avec ou sans le trajet aller/retour voiture
faites gaffe, car le GPS à k none il va vous annoncer 3000m de D+

elle était facile celle là rouchi,

doucement avec le cap'tain

sinon on balance la photo de la grande zaza









STOP on arrête le pourrissage
je dis ça parce que je suis sûr qu'il te passe quelque chose dans la tête

40 bornes en 3h20, connaissant les zosiaux comment ils roulent, les 1000m de D+ doivent y être

Merci les gars pour le CR. Je confirme un circuit au top avec tous les ingrédients pour se faire plaisir sur le biclou, et en même temps se rincer l'oeil avec les joggeuses et VTTiste femelles .
J'aussi mal aux cuisses comme j'avais plus eu mal depuis longtemps, je valide par conséquent les 1000m de D+ mesurés par le GPS de K none.

slt a tous dimanche moi le compteur afiche 44km22 en 3h20
peu etre a creil le 12 rouchi tu vien dan ne sera pa la il travail de nuit je vais essayer de faire deplacer mes gros flemard de l'assos il on du mal a bouger de leur trou

oui dom, je serais à la Creilloise le 12, tu en seras, si oui, rendez vous sur le bon post