Merci le PSQ.

aller c'est parti
arriver a 8h20 sur place avec Cramm s'Dom et Pat
on retrouve a l'inscription bien au chaud Sdel et Olivier
et un coucou a 3S1P et bravo pour son retour après ces problèmes de genoux
un cafè on sort les spads et on part le PSQ presqu'au complet
Musclor rester au chaud a la maison pour obligation familiale (je pense qu'il se rattrapera cette semaine)
dèpart grouper avec Sdel s'Dom Pat et Gerco pas de Cramm a l'horizon je pense qu'il attend Olivier son compère (le renard et le bucheron)
chemins bien dur -3° et asser roulant sans trop de difficultès s'Dom et moi essayons de rester au contact de Sdel
mais on relache un peu pour rester grouper , sa part un peu vite pour un dèbut de parcours et Sdel s'èloigne petit a petit mais surement
arriver au 20 ème kilomètres perdu le Gerco ... ravito pas beaucoup le choix entre menthe,menthe et menthe cake,cake et cake et prince, prince et prince
po grave on reste pas lontemps car ça caille , tiens Maertens passe comme une balle et lui ne s'arrète mème pas
en repartant on hèsitent lontemps sur un carrefour sans flèchage ...
Olivier arrive seul et pas de Cramm en vue
le spad glisse de plus en plus a l'arriere pourtant ça ne dègèle pas
arrèt pour regonfler la crevaison lente et retour de notre ami Gerco
fin de parcours aussi agrèable que le dèbut re-arret (crevaison lente) et j'ai pas envie de dèmonter a 8 kilomètres de l'arriver
on rattrappe Pat et Gerco qui dècidèment a passer sa matinèe a sucer la roue de Pat.
au total 36 km pour un 40 annoncè , beau parcours ensoleillè a part quelques flèchages leger
on se retrouvent tous entre potos autour du traditionnel casdal patè et binouse et une coupe pour l'ASG

PS : la carte de membre de Gerco n'ai pas tout a fait validè , mais je pense que l'on peu lui dècernait le guidon d'or du meilleurs suceur de roue.
voila aujourd'hui j'ai essayer de faire un CR plus complet que d'habitude pour notre poto du PSQ absent aujourd'hui.
bon dimanche a tous .

lio911 bien ton cr

pour vos cr et pour les photos c'est clair j'irai roulé dans la semaine pour me rattrapé et rester en forme pour mon retour en janvier

Première sortie de fin d'année avec des températures sous le zéro tout le long du parcours, pas évident à gérer, les mains, pas trop de soucis mais les pieds, à la fin, je les sentais plus trop. A part ça, parti vers 9 h de Villers-Outréaux dans des conditions météorologique que j'aime bien, il manquait seulement un peu de neige mais l'hiver n'est pas encore commencé. Des chemins que je connais à peu près habitant pas loin, donc pas de surprise de ce coté là avec des petites côtes et des faux plats qui font mal. Et avec ce gel, cela change un peu de la boue qu'on connait depuis un mois, les réflexes ne sont pas les mêmes, en plus avec mes freins v-brake, ils sont souvent bloqués à cause du froid, jusqu'au milieu du parcours, je n'ai pas trop fais gaffe à ce problème mais je voyais bien que je n'avançais pas, que je me faisais trop vite rattraper par d'autres vttisites même si je suis un diesel , il y avait un blème quand même, je suis quand même arrêté et bien vu que les patins touchaient bien la roue, pas le top pour avancer, j'ai tout mis au minimum mais jusqu'à la fin, pas très rassuré sur mes freinages tout de même. Après ce réglage, je me sentais mieux pour pédaler, j'ai enfin pu suivre des vttistes pendant quelques km mais le froid et leur rythme a fait que j'ai terminé seul et déjà arrivé à la salle, bizarre, que 35 km, on est un peu loin du 40, peut-être j'ai raté un passage sur le circuit. Dommage car il me manquait un peu de km, pour l'instant, cette rando sera la plus courte de l'année pour le moment mais avec ce froid et ces freins récalcitrant, cela équivaut à un bon 45.

Quand j'arrive dans la petite salle, il y a du peuple, pourtant on était qu'une petite centaine mais pour une fois, en arrivant si tôt j'ai la chance de voir la remise des coupe par le maire et de ses adjoints. Vu quelques gars de l'Adrenaline Bike Cambrai toujours aussi sympathiques pour parler un peu de nos exploits respectives en mangeant en même temps un bon sandwich et une bonne bière. En plus, si on voulait, le maire offrait un verre d'amité, pour ma part, il fallait que j'y aille, j'étais impatient de prendre une bonne douche bien chaude.

En conclusion, une petite rando bien sympathique, un ravito qui manquait peut-être une boisson chaude et un fléchage sur le 40 (qui n'a fait que 35 pour ma part) correct sans plus, perdu une fois.

Bonne petite rando sous le soleil et un terrain dur (gelé) l AS Gauchy en force avec le Boss et Gerco en joyeux luron.
Dommage que nous avons connu Olive en premier et moi ensuite des problèmes de dérailleurs gelé (suite à la rando des 5 Monts dans la boue) cela m a empêché de Rouler avec mes potos Lio, Sdom et Pat.
Je me suis perdu 2 fois et j ai roulé pratiquement toujours seul (me suis un peu ennuyé) et du coup j ai manqué de motivation.
Enfin l important et de rouler
37 km à 19.5 de moyenne ca m a changé d hier avec un 12.5
Vivement la prochaine
gros bisous à tous et maintenant raclette en famille et je vais boire un canon à la santé de mon ami K none del qui fête son annive

Donc comme à peu près tout le monde arrivée vers 8h20-25 ou je retrouve Cramm, Lio911,Olivier,Sdom, Pat Gerco, -3° brouuuuuuuuu !!!! un petit café ça tombe bien ma senséo vient de rendre l'âme, purééééééeeee !!!! comment je vais faire cette semaine.
Je part pour le 30Km sans mon compteur que j'ai oublié, pô grave je suis juste là pour rouler.
Pas mal de monde me double, j'ai tendance à vouloir accrocher le train mais teuteuteuteu !!!! je m'interdis de forcer après passé un mois sans sortir cela m'arrange

Petite reprise tranquille donc, la bonne nouvelle le genou à l'air de vouloir tenir, petite douleur sur la fin mais rien de grave, la mauvaise c'est qu'avec l'arrêt je roule comme au début de ma reprise.............comme une quiche, faut reprendre le boulot au début.

LIO911 a écrit:

. ravito pas beaucoup le choix entre menthe,menthe et menthe cake,cake et cake et prince, prince et prince po grave on reste pas lontemps car ça caille

j'ai pas vu de ravito !!!!!

pour vos cr les rouleurs nordistes cool que la reprise se soit bien passée pour ton genou 3s1p

Excellent lio, tu m'as bien fait rire

bravo pour votre rando.
comme ça le gerco suce les roues, c'est du beau

@lio911, grosmath aurait trop heureux avec un tel ravito des princes des princes

vu vos moyennes respectives il devait y avoir vachement de d+

Article sur la rando dans la voix des sports :


http://www.lavoixdessports.com/Local/Cambrai/2010/12/10/article_marcoing-et-villers-outreaux-deux-raids.shtml