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 Val d'Oise trophy 2011

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GILL
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MessageSujet: Val d'Oise trophy 2011   Mar 8 Mar - 17:29

Le 13/03/2011 débute la première manche du val d'Oise trophy a bellefontaine

http://www.velo101.com/epreuves/val_d_oise_trophy_2011/manche_1

Je me suis inscrit sur la première manche, ce sera ma première course en espérant tout de même ne pas arriver le dernier.
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Mar 8 Mar - 17:44

Bon courage GILL en tout cas leurs parcours son good good good et surtout ne part pas trop vite, car pour une première course affraid
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Bigjo
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Mar 8 Mar - 18:01

bon courage gill,

et de toute façon si tu termines dernier, le plus grand club de picardie te tend les bras Arrow Laughing
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coachtoto
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Mar 8 Mar - 18:02

J'y serai aussi Gill sur la course et comme j'ai déjà fait dernier ce week-end au XC Day à Lassigny, ne t'inquiètes pas je serai derrière toi (je maîtrise Laughing )

Effectivement il ne faut pas partir trop vite surtout que le parcours promet de piquer un peu avec 1000m de D+ environ sur 37km affraid
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GILL
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Mar 8 Mar - 19:23

Merci pour les encouragements, je connais quelques parties du parcours et c'est vrai qu'il y a quelques cotes bien raides et un pas mal de d'+

@Coatchtoto on se rencontrera la bas
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Mar 8 Mar - 21:18

bon courage Gill, ça va le faire Wink

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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Mar 8 Mar - 22:00

Bon courage Gill. Et surtout, ne t'amuses pas à essayer de suivre les mobylettes, c'est des fous

Et +1 avec Micky, c'est bien aussi d'etre dernier Laughing
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coachtoto
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Dim 13 Mar - 18:21

Arrivé sur place ce matin un peu à la bourre, je croise Gill aux engagements et on file direct sur la ligne de départ. Le speaker nous annonce quelques 400 engagés en tout. Ca promet de donner certains embouteillages dans la forêt.

Je préviens Gill que comme d'habitude en compèt ca va surement partir très vite. La tactique annoncée pour nous deux est de faire le premier tour tranquille et de donner ce qui reste dans le deuxième.

C'est parti cheers et effectivement le rythme imposé est soutenu. Heureusement que les premiers hectomètres se font sur des chemins larges afin d'étirer le plus possible ce drôle de peloton. Je suis dans la fin de notre peloton de catégorie et j'aperçois Gill qui est 10 à 15 m devant moi. Vers le 3 ème kilomètre les chemins se rétrécissent et c'est à peu près à ce moment que la tête des catégories parties juste après nous, nous rejoint. Ca double, ça frotte un peu, certains prenant des risques un peu trop élevés à mon goût No . Il y a pas mal de dégâts sur les bas côtés (chaînes cassées, crevaisons...) et je perds de vu Gill. Les premières "véritables" bosses arrivent affraid et ça ne loupe pas, c'est un réel embouteillage, tout le monde est à pied...certains essayant tout de même de faire mieux que les autres en restant un maximum sur le spad ou en passant sur les côtés en se faisant une place là où il n'y en a pas. zen

Je retrouve Gill vers le 12ème km, et je le passe en montant à l'arraché une bosse. Je ne le reverrai plus. La première boucle terminée, je me sens pas trop mal et je remets la plaque pendant la transition. Mais lorsque les murs reviennent, les jambes tirent dur et les crampes arrivent. Je termine la course pas terrible en me faisant doubler par deux gars dans le dernier kilo (dommage!!!). La fin est un peu spéciale car la rando empruntant le même chemin final, on se retrouve avec un peu de monde supplementaire pour les derniers kilomètres. Au moins ça permet de prendre quelques roues si on en a encore la force.

Bilan de cette épreuve:
- une organisation au top avec des signaleurs à chaque chagement de direction.
- un circuit vraiment sympathique car presque exclusivement en forêt.
- un D+ de 940m affraid
- un peu trop de montées à pied à mon goût indépendamment des embouteillages.
- les 37 km effectués en 2h35 soit 14,2 de moyenne

J'attends mon classement mais je suis plutôt satisfait de mes efforts et c'est le principal... Arrow prochaine manche à Méry sur Oise le 03/04/11

@Gill: désolé mais je ne pouvais pas attendre à l'arrivée car on m'attendait pour le repas
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GILL
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Dim 13 Mar - 19:00

Effectivement j'arrive un peu a la bourre pour le retrait du dossard et je croise Coatchtoto a l'entrer je prend mon dossard et on vite fait au départ et 5 minutes après c'est partie.
coup de sifflet donné affraid c'est des malades sa pousse et doubles dans tout les sens. Je trouve un petit groupe et roule avec eux mais au bout de 10Km je suis déjà mort et me rend compte que si je veut aller jusqu'à l'arriver je doit baisser le rythme je décide de faire ma course tout seul et vient les premier embouteillage dans les cotes et pas mal de casse sur les vélos.
Coatchtoto me rattrape on fait quelque km ensemble et passe devant moi je ne le reverrais plus Sad
Une velotombe dans une monter et enfin je vois la fin de la première boucle et déjà beaucoup préfère abandonner et rentre directement a ce moment la je décide de rouler un peu plus vite et attaque un peu plus dans le deuxième tour car tout le monde est éparpiller sur le parcours avec beaucoup moins d'embouteillage. J'allume sur les dernier km et je me plante a l'arriver je prend un virage qu'il ne fallait pas et j'arrive dans le mauvais sens
scratch vite je fais demi tour pour passer la ligne mais je perd 10mn bettement.
Je passe la ligne avec des crampes partout mais content d'avoir réussi a finir cheers

Pour le classement je ne sait pas trop je regarderais cette semaine sur internet.

En tout les cas bravo a l'organisation de cette épreuve avec un superbe parcours malgré les quelques cotes bien raides ou je n'ai pas vu grand mode qui réussissaient a les montés sur le vélo, dommage.

Coatctoto on ce n'est pas vu a l'arriver, je comprend les impératif du dimanche midi on essaiera de rouler un peut plus ensemble la prochaine fois.
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Dim 13 Mar - 20:06

Je viens de lire vos CR. Un grand bravo à coachtoto et GILL cheers
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Dim 13 Mar - 20:20

Bravo à vous 2 d'avoir tout donné good

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cheers
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Dim 13 Mar - 21:46

Arrivée aussi pour moi dans les dernières minutes, avant ce fameux départ en SEN A, au total 6 minutes d'échauffement Crying or Very sad pas terrible pour des départs rapide, je démarre tant bien que mal et les cuisses chauffent très vite Sad j'essaye de suivre la cadence en limitant les dégâts mais pas facile du tout.
Un parcours technique et à la fois physique, le terrain est sableux par endroit, certains passage le pied à terre était indispensable en tout cas pour moi Sad des très jolies descentes s'ouvrent devant moi, je boucle mon premier tour et re belote c'est repartis pour le deuxième tour tongue pour finir en 2h03 et 18,6 de moyenne

Resultats des courses la prochaine fois je me lève plus tôt Embarassed çà m'évitera de choper les grosses cuisses des le départ
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Dim 13 Mar - 21:56

vache affraid 18.6 de moyenne avec ce D+ tu cartonnes

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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Dim 13 Mar - 22:04

rouchi 60 a écrit:
vache affraid 18.6 de moyenne avec ce D+ tu cartonnes


lol merci mais à mon avis je suis dans le fond du classement Crying or Very sad j'étais dans le rouge du départ à l'arrivée ils roulent vraiment fort affraid
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Dim 13 Mar - 22:05

j'ai bien fait de pas y aller alors pale

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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Dim 13 Mar - 22:39

rouchi 60 a écrit:
j'ai bien fait de pas y aller alors pale


on se fait la seconde manche ;-)

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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Lun 14 Mar - 14:28

rectification de mon temps 1H50 et 20,6 de moyenne et 23e au classement
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Lun 14 Mar - 19:28


bravo Julien B tu cartonnes Félicitations car il fallait rouler à cette allure sur un parcours aussi casse-patte.

Pour moi c'est donc dans le "bas" fond du classement que je trouve ma place. 71 ème dans ma caté et Gill est juste derrière moi, finalement il ne lui manquait pas grand chose pour qu'on termine ensemble.

Ce qui est hallucinant, c'est le temps du 1er. Tenez vous bien......1h23 pour je vous le rappelle 37 km et 940m de D+ soit 26,64 de moyenne affraid . C'est un vrai avion, mais quand je regarde un peu son palmarès, il ya un sacré fossé entre son niveau et le mien. Quand il prend le départ, c'est pour gagner, moi c'est pour rouler.
A noter seulement 345 classés sur les 400 du départ.

Pour autant, j'ai pris un max de plaisir cheers et du coup l'objectif pour la prochaine est de limiter l'écart avec les 1er et ça me donne une énorme envie d'aller rouler avec en plus le sunny qui arrive.
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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Lun 14 Mar - 19:40

Sauf erreur le premier est Chartier Cédric (Master 1) et son classement national est plus qu'honorable.

Il est dans le top10 des championnats de france cyclo et VTT dans sa catégorie, autant dire un gros cuisso !

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MessageSujet: Re: Val d'Oise trophy 2011   Lun 14 Mar - 20:03

C'est cela Judi, et à côté de mes petites cuissettes, c'est sûr je ne fais pas le poids Laughing !!!

Il gagne aussi La Gamelle Trophy l'an passé et le Roc Master, donc du très costaud.
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Val d'Oise trophy 2011

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