| | Parcours du coeur, samedi 02 avril |  |
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| Auteur | Message |
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leander
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|  Sujet: Parcours du coeur, samedi 02 avril Mer 30 Mar - 7:48 | |
| Rando gratuite
10-25-35 kms
Départ 14h00
Et c'est à Corbie
J'y serai sur le 35 et 25 si la forme est là. |
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seb80
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| | Sujet: Re: Parcours du coeur, samedi 02 avril Jeu 31 Mar - 18:16 | |
| slt pourriez vous me dire le lieu du depart dans corbie merci ? |
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WIZZ
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| | Sujet: Re: Parcours du coeur, samedi 02 avril Jeu 31 Mar - 18:49 | |
| | seb80 a écrit: | | slt pourriez vous me dire le lieu du depart dans corbie merci ? |
Pas de problème ! Sauf changement le départ se trouve dans l'enclos de la piscine.
Bonne rando !
nb: cette année nous proposons un 35 km et la rando reste gratuite  |
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seb80
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| | Sujet: Re: Parcours du coeur, samedi 02 avril Jeu 31 Mar - 20:06 | |
| ok ! merci je pense faire le 35 km |
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WIZZ
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leander
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| | Sujet: Re: Parcours du coeur, samedi 02 avril Mar 5 Avr - 3:44 | |
| Petit CR rapide et en retard... Départ 14h00 pour le 35kms rapide, trop rapide... J'ai vite choppé un point de côté, je rétabli le rythme et je sent une douleur au genou gauche...  Bref, ça roule bien, petite montée vers la colonne Faidherbe, dur dur... Un peu plus le loin le ravito. L'allure est bonne, mais pas comme d'hab, la douleur au genou étant toujours présente. Mes collégues de route partent devant, impossible de les suivre. Pas grave, je roule à mon rythme pour assurer le retour sans être dans le rouge. Deux grosses montées au programme, la premiére pour monter sur les hauteurs de Heilly, la suivante pour rejoindre Vaire sous Corbie. La fin du parcours est plus tranquille sur le chemin du hallage. Ouf, fini... 32kms à 22.5 de moyenne avec la chaleur. Un parcours trés sympa, ravito impéc tout comme l'orga, bravo les Félées ! Toujours mal au genou...  |
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WIZZ
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| | Sujet: Re: Parcours du coeur, samedi 02 avril Mar 5 Avr - 5:42 | |
| | leander a écrit: | Petit CR rapide et en retard...
Départ 14h00 pour le 35kms rapide, trop rapide... J'ai vite choppé un point de côté, je rétabli le rythme et je sent une douleur au genou gauche... Bref, ça roule bien, petite montée vers la colonne Faidherbe, dur dur... Un peu plus le loin le ravito. L'allure est bonne, mais pas comme d'hab, la douleur au genou étant toujours présente. Mes collégues de route partent devant, impossible de les suivre. Pas grave, je roule à mon rythme pour assurer le retour sans être dans le rouge. Deux grosses montées au programme, la premiére pour monter sur les hauteurs de Heilly, la suivante pour rejoindre Vaire sous Corbie. La fin du parcours est plus tranquille sur le chemin du hallage. Ouf, fini... 32kms à 22.5 de moyenne avec la chaleur.
Un parcours trés sympa, ravito impéc tout comme l'orga, bravo les Félées !
Toujours mal au genou... |
ET insomniaque............. faire un post à 4h44 c'est faire preuve d'un grand dévouement au forum ! 
Merci pour le commentaire, nous aimons les compliments ! |
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Tonton Chipo
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| | Sujet: Re: Parcours du coeur, samedi 02 avril Mer 6 Avr - 8:32 | |
| | leander a écrit: | Petit CR rapide et en retard...
Départ 14h00 pour le 35kms rapide, trop rapide... J'ai vite choppé un point de côté, je rétabli le rythme et je sent une douleur au genou gauche... Bref, ça roule bien, petite montée vers la colonne Faidherbe, dur dur... Un peu plus le loin le ravito. L'allure est bonne, mais pas comme d'hab, la douleur au genou étant toujours présente. Mes collégues de route partent devant, impossible de les suivre. Pas grave, je roule à mon rythme pour assurer le retour sans être dans le rouge. Deux grosses montées au programme, la premiére pour monter sur les hauteurs de Heilly, la suivante pour rejoindre Vaire sous Corbie. La fin du parcours est plus tranquille sur le chemin du hallage. Ouf, fini... 32kms à 22.5 de moyenne avec la chaleur.
Un parcours trés sympa, ravito impéc tout comme l'orga, bravo les Félées !
Toujours mal au genou... |
Ah ces genoux 
Quelques photos ici  http://vtt80.xooit.fr/t141-Samedi-2-Avril-2011-Corbie.htm#p493 |
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