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 reglages cales pedales autos

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rouchi 60
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MessageSujet: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeDim 20 Jan - 21:23

auriez vous qques conseils pour regler les cales sur les chaussures pour les pedales autos, car j'ai l'impression que les miennes sont mal reglees, je ressent une douleur au dessus de la rotule !!!!
merci merci
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeDim 20 Jan - 21:35

c quoi tes pédales ?

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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeDim 20 Jan - 21:39

c'est des TIME
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeDim 20 Jan - 21:50

pas de réglage donc.

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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeDim 20 Jan - 21:52

non mais moi je te parle des cales qui sont vissees en dessous les chaussures, y'a t'il un calcul pour les positionner!!!! Wink
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeDim 20 Jan - 22:03

une première approche relativement simple, l'axe des cales doit passer par l'axe du point d'appui qui se trouve dans le prolongement du gros orteil.
Mais une petite correction peut s'imposer, pour cela, s'aasoir sur le bord d'une table en laissant pendre naturellemnt les jambes et vérifier si les pieds sont paralléles. Si l'un des deux pieds à tendance à faire un angle vers l'intérieur ou vers l'extérieur, corriger d'autant l'axe de la cale fixées sur la chaussure concernée.
Il faut également, quelquefois revoir la position de la selle...
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeDim 20 Jan - 22:54

j'ai trouve un lien, dites moi ce que vous en pensez ???

http://ex.triathlonperformance.com/site/popup_galerie.php?id=124
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeDim 20 Jan - 23:06

rouchi 60 a écrit:
j'ai trouve un lien, dites moi ce que vous en pensez ???

[url]http://ex.triathlonperformance.com/site/popup_galerie.php?id=124
Intéressant.
En ce qui concerne ta douleur, au niveau des braquets, toujours pareil ou développements plus grands?
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeDim 20 Jan - 23:20

moi y'en pas comprende toi vouloir dire ?????????? banane
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeDim 20 Jan - 23:28

rouchi 60 a écrit:
moi y'en pas comprende toi vouloir dire ?????????? banane
Tu dis ressentir une douleur au dessus de la rotule, il faut savoir que ce type de douleur n'est forcément pas induit par une mauvaise position du pied sur la pédale, mais par l'utilisation de gros braquets (la question est: pédales tu en souplesse ou en force. Si c'est en force tu risques de délencher des tendinites au niveau du genou.)

TENDINITE ROTULIENNE :

Manivelles trop longues, selle trop basse, utilisation de trop grands braquets, position en " bec de selle ".

La " bonne longueur de manivelles" doit permettre au cycliste de " tourner les jambes à 90/110 tr/mn ". Pour cela l'engagement des cales sous la chaussure doit être parfait = manivelle et pédale horizontale; la verticale qui passe par l'axe de la pédale doit aussi passer par l'axe de la tète du premier métatarse. Si le cycliste fait du bec de selle c'est qu'il est assis trop à l'AR ou que le guidon est trop loin de la selle. Ceci se vérifie lorsque la manivelle et la pédale sont horizontales vers l'AV la perpendiculaire qui passe par l'axe de la pédale doit aussi passer par la tête du premier métatarse et par la face antérieure de la rotule, lorsque le cycliste pédale et fournit l'effort correspondant à son " activité " cycliste


DOULEURS DE LA ROTULE ( Face Externe ).

Généralement cela arrive lorsque la selle est trop haute.
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeLun 21 Jan - 19:10

ouhaaaaa !!!!!!!!!! merci, ca c'est du precis !!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeMer 23 Mar - 20:23

Moi j'aurai aimé savoir comment savoir si mes pédales sont bien toutes réglées pareil ? Ce sont des Shimano M520 Wink
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeMer 23 Mar - 20:27

Tuco a écrit:
Moi j'aurai aimé savoir comment savoir si mes pédales sont bien toutes réglées pareil ? Ce sont des Shimano M520 Wink

Suspect un?

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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeMer 23 Mar - 20:32

bin ouais pour serrer ou déserrer tu tourne à droite ou à gauche mais comment savoir si la droite est serrer pareil que la gauche ? Y'a pas de point de repères ?
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitimeMer 23 Mar - 21:40

tu serres à fond les 2, puis tu déserres à part égale les 2 de moitiée par ex pour commencer, tu peux compter les crans, ça te serviras pour optimiser le réglage.
( les crans sont pas marqués, mais tu les sent, avec la clé Allen)
bon je te dis ça, mais je roules en plate Wink
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MessageSujet: Re: reglages cales pedales autos   reglages cales pedales autos Icon_minitime

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