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 [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?

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SPE60
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 10:34

Bravo les copains comme je vous envie Smile
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luis
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 10:45

nous on va t'envier dimanche
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Pat
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 11:01

à tous pour vos sorties d'aujourd'hui et d'hier, j'espère pouvoir rouler demain A.M je ferais le chemin inverse de Sdom et Lio911 pour pourvoir les retrouver (enfin si je me perds pas lol! )
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 11:05

zorglub a écrit:
Hier apm, 47 km. 11 km de piste, 4 de chemin de halage, 5 de champ, 3 de montée, 5 de bois, 20 de Dhuys.


et 120 calories !! Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 12:49

et demi Rolling Eyes

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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 13:55

Sortie ce matin avec Tuco. Les grandes allées, un peu de single .... Lui est en forme il roule bien et fort en ce moment Twisted Evil Wink

37 kms en 1h45 de roulage. D+ 223m

Il faisait bien frais ce matin et j'ai eu beaucoup de mal à réchauffer mes pieds. En récompense le sunny Le dos ne m'a pas trop gêné pendant mais maintenant je déguste grave ... Comme quand je fais rien d'ailleurs pale
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 14:35

zorglub a écrit:
Hier apm, 47 km. 11 km de piste, 4 de chemin de halage, 5 de champ, 3 de montée, 5 de bois, 20 de Dhuys.






scratch je sais peut être plus compter Rolling Eyes What a Face tongue

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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 14:36

Wé je me suis dit la même chose... oeil de lynx Rouchi Wink

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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?   Mer 14 Sep - 14:53

Petite sortie en début d'après-midi sunny . Pas trop de temps donc je décide de préparer une trace sur le PC ce matin et de me faire un petit festival de la grimpette dans le coin. Je pars vers le centre équestre pour monter la bosse du champ de tir, traverser le plateau de ronquerolles puis redescendre dans le bois par un chemin inconnu Suspect . Et pour cause celui-ci est coupé environ 20 fois par des arbres en travers, et disparait ensuite, car je pense qu'il n'est pas très emprunté (forcément, à part pour préprarer le passage des planches en cyclo-cross, je n'y vois aucun intérêt scratch ). Je jardine un peu pour retrouver un chemin digne de ce nom. La grimpette de Renouval pour ensuite descendre vers Gandicourt, la montée de Gandicourt puis redescente vers Landrimont. (270m de D+ sur ces 10 premiers km What a Face ). La suite est plus plate, je récupère Belle-Eglise, longe la voie ferrée puis l'Esches pour arriver sur Chambly. La montée du chateau d'eau par les marches, la piscine et le Mesnil en thelle par les champs. Direction Persan par les champs et retour à Chambly par la ZI.

Au final 30 km en 1h38 soit 16,7 de moyenne pour 370m de D+.

Pas super chaud malgré le beau sunny , et un petit vdlg pour le retour
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sdom
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 15:55

LIO911 a écrit:
Bravo cheers a tous pour vos sorties du jour
pour moi ce sera jeudi aprèm en espérant une bonne météo sunny

présent avec mon poto lio911 des volontaires pour demain Question
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 20:58

sdom a écrit:
LIO911 a écrit:
Bravo cheers a tous pour vos sorties du jour
pour moi ce sera jeudi aprèm en espérant une bonne météo sunny

présent avec mon poto lio911 des volontaires pour demain Question




dèsolè les potos je suis d aprem.............
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Mer 14 Sep - 21:07

Hello

Sortie un peu écourté à Cergy avec mon équipier...

2 crevaison et sorti un peu tard du taf du coup on a pris au plus court...

34kms et 600m D+ en 2h05
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laulo
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Jeu 15 Sep - 11:15

sortie en solo ce matin.....après les bosses de coucy...

départ...8h10....température fraiche,les jambes tournent bien Arrow direction les bois de beaumont

quelques grimpettes...le sunny est là pour réchauffer un peu l'atmosphère,un temps idéal pour pédaler cheers cheers

un arret au stand pour crevaison Mad

retour après 2h22 de roulage et 45 bornes.... good

bonne journée à tous et bonne sortie aux rouleurs de cet après-midi
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gerols
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Jeu 15 Sep - 16:48

salut a tous

sorti de l'aprem

j'ai fait une sorti dans le bois des cotes , tour complet du bois chemin que je ne connaissais pas au final 45km
16 km/h de moyenne bien agréable avec se sunny
une sorti de 2h30 environ j'ai croisse quelque rouleur mais comme a chaque foi que je sort dans le sens inverse de moi lol!

plusieurs chemin bien gras mais la boue ses bon pour la peau y parais

[img][/img]
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sdom
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Jeu 15 Sep - 17:41

LAULO pour ta sortie
salut les potos cheers
et oui encore une bonne sortie avec mon binôme du jour lio911
partie de vermand à 13h direction savy pour rejoindre mon poto arrivé vers 13h30 un petit café et nous voila partie avec le sunny sur le circuit de dimanche prochain bounce
en sens inverse Arrow direction st quentin par l'ancienne voie ferrée pour rattraper le parc des autoroutes
ça commence bien pour moi crevaison de la roue arrière au bout de 11km Mad réparation faite rapidement (normale pour des pros de la crevaison )
et nous voila repartie par Arrow francilly Arrow holnon puis le bois holnon superbe tracé environ 6km composé de singles et de bonne grimpettes Laughing
sortie du bois direction vermand par les marais Arrow bihécourt puis l ancienne voie ferrée montante pendant 7km jusqu a vendelle avec le talus à11% tongue
ouf le plus dur et passé Laughing
nous prenons la direction berne Arrow tertry Arrow le bois tréfcon avec de beaux passages
puis la vallée de l omignon retour vermand et voila la boucle est faite 52 km Laughing
vue ce superbe sunny je décide de refaire un peu de chemin avec mon binôme jusqu'à attilly puis retour par le bois
bilan 62km en 3h20 18.5 de moyenne quel pied après 12 jours sans spad
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DarkFight
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Jeu 15 Sep - 17:48

sdom a écrit:
LAULO pour ta sortie
salut les potos cheers
et oui encore une bonne sortie avec mon binôme du jour lio911
partie de vermand à 13h direction savy pour rejoindre mon poto arrivé vers 13h30 un petit café et nous voila partie avec le sunny sur le circuit de dimanche prochain bounce
en sens inverse Arrow direction st quentin par l'ancienne voie ferrée pour rattraper le parc des autoroutes
ça commence bien pour moi crevaison de la roue arrière au bout de 11km Mad réparation faite rapidement (normale pour des pros de la crevaison )
et nous voila repartie par Arrow francilly Arrow holnon puis le bois holnon superbe tracé environ 6km composé de singles et de bonne grimpettes Laughing
sortie du bois direction vermand par les marais Arrow bihécourt puis l ancienne voie ferrée montante pendant 7km jusqu a vendelle avec le talus à11% tongue
ouf le plus dur et passé Laughing
nous prenons la direction berne Arrow tertry Arrow le bois tréfcon avec de beaux passages
puis la vallée de l omignon retour vermand et voila la boucle est faite 52 km Laughing
vue ce superbe sunny je décide de refaire un peu de chemin avec mon binôme jusqu'à attilly puis retour par le bois
bilan 62km en 3h20 18.5 de moyenne quel pied après 12 jours sans spad


bien jouer les gars , moi je suis Sleep
j'espere etre retablie pour dimanche
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Jeu 15 Sep - 17:50

les gars....belle sortie
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Jeu 15 Sep - 18:26

Une très bonne sortie avec Elo cette aprem !!!! 38 km avec 660 de D+ avec le sunny comment c'était trop bien !!!!

Sur une trace de Tuco trouvée sur utagawa Rolling Eyes

Descriptif de Tuco sur le site :
Au départ de Verneuil-en-Halatte vous allez découvrir la jolie forêt
d'Halatte ! A peine chaud, vous commencerez votre parcours par une
petite grimpette qu'on appelle la "Louis Douche" (c'est le nom de la
rue) oui oui ça grimpe pour s'échauffer. Ensuite il vous faudra faire un petit peu de route pour rejoindre
les magnifiques remparts de Mont-la-Ville descente technique , vous enchaînerez ensuite par
une grimpette alors la j'ai travaillé mon équilibre déséquilibré Rolling Eyes que l'on appelle "la Moineau" en raison du sauvetage d'un
moineau effectué dans celle-ci pour enfin rejoindre la forêt ! alors la faudra que tu nettoie car on a eu du mal à retrouver le chemin, il y a des bucherons qui sont passés par la Twisted Evil
A l'entrée de la forêt, vous emprunterez un single sur votre gauche
(attention à ne pas le louper) et bien sisi on l'a loupé et traversé à travers un chemin ou sont passés des cochons il y a longtemps clown qui grimpe bien, puis vous arriverez au
PDB (Poteau des Batis) un point de RDV culte tous les dimanches matin !et bien en semaine il n'y a personne !!!!
De là, vous prenez la direction de "la Rue des Bois" (c'est le nom du
village) pour une descente puis une montée ! Ensuite il vous faudra
encore faire quelques grimpettes avant de vous attaquer au
"Mont-Pagnotte" par 2 fois.On ne l'a fait qu'une fois c'est déjà pas mal et vue magnifique sans nuage, on s'est même fait photographier par des touristes queen queen Une fois en haut, vous pourrez admirer un
magnifique panorama sur le ponton ! Après avoir descendu 2 fois le
Pagnotte, vous vous attaquerez à la grimpette la plus dure du parcours
qui est courte mais très raide (le RIC 2009 passait par là) non mais tu déconne on a zappé ce parcours tongue . Pour finir,
il vous restera la côte de St Christophe qui vous mènera à Fleurines
pour rejoindre votre point de départ ! bizarre me souvient pas de celle la, on du rentrer directe à la passerelle geek

Merci pour le parcours moi j'aime bien partir avec une trace, La partie sur Pont ste Maxence était super sympa !!!

Que du bonheur cette aprem cheers cheers

_________________
A trop se prendre le chou, on en fini par oublier l'essentiel ... Wink
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Le Renard
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Jeu 15 Sep - 19:25

Bravo à tous pour vos sorties par ce beau soleil bande de veinards et veinardes cheers
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MessageSujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?    Jeu 15 Sep - 20:09

Bonjour à tous bonsoir à tous
sortie cette après-midi en solo départ 15h30 de vermand, j'ai pris le chemin opposé de Sdom et Lio911 pour être sur de les croiser, comme j'avais calculé scratch je les retrouve au petit pont de Caulaincourt Sdom me demande si je reprend le chemin avec eux, mais je préfère continuer le parcours (celui du 18/09) même seule, donc je me remets en route direction poeuilly, vendelle, la descente de 11% (c'est mieux dans ce sens là lol!) puis ancienne voie de chemin de fer jusque vermand, les marais petite pause à l'entrée du bois d'Holnon (j'ai traversée le bois en ligne droite les chemins à l' intérieurs je connais pas bien) puis Holnon, ou je me tape la discute avec Tony (certain connaisse) direction le Parc des Autoroutes, Savy, Attilly, Vermand et tous ça avec le sunny
Au total 47,14km en 2h32 ça fait mal aux jambes affraid ce soir suit fatigué et j'ai pas faim Sleep

A dimanche pour certains en mode coooooooool

@ Lou et Elo pour votre sortie
bon aux garçons aussi, autrement ça va faire des jaloux
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