Venez brûler quelques calories avant les fêtes

T'as eu peur qu'on oublie

Maintenant il y a le post des CR avant les post des sorties du we

Sacré Knone , bonne année ....

Fidèle au petit tour du Samedi matin pour éliminer la petite soirée sympa d'hier en compagnie de Pat et sdom ou l'on a pas craché sur les bulles.
Je retrouve Le Bucheron à 8h30 à lesdins pour une petite ballade sur Homblieres , Fonsommes, les chemins seront judicieusements sélectionnés et c'est un terrain plutôt roulent et pas trop boueux qui constituera notre balade matinale.

Le train est cool et le soleil nous accompagnera sans rechigner, il fait bon et beau je dirai même plutôt chaud.
Encore un bon moment de passé en compagnie de mon pote, vivement demain que l'on remette ça
Les chiffres 35km en 2h5 à 16.9 de moyenne pour 315 de D+

Bon week à tous.

le pour ta sortie veinard moi dur ce matin pour allez au taff

Le renard et Le bucheron , en plus apres le bulles de la veille c'est tout bon

Le Renard et bon petit CR qui respire la sagesse et la prise de plaisir sur le vélo en compagnie de ton "Big" poto

Pour moi ce matin départ de la "casba" avec Guy60 déjà prêt comme toujours à en découdre et moi qui traîne les Celsuis ... Suis conscients de ma forme du moment
En effet suis déjà à 180 BPM dans la montée de Verneuil alors que nous n'avons pas roulé très très fort. Pas grave c'est une sortie zen de plus le sol méga nous fait faire tout de même de très gros efforts même à 13 km/h
Nous rejoindrons GILL au PDB (qui n'avait pas vu l'horaire du samedi et qui s'est donc échauffé pendant 30 minutes en nous attendant). Avons parfois eu le :sunny:dans quelques morceaux d'allées bien dégagées et ça se sentait sur les vestes, dans les têtes et dans les coeurs
Une première grimpette pour rejoindre la carrière qui passe mieux que d'habitude en raison du sable bien tassé. Puis la déroute qui n'est plus du tout la même que dimanche dernier Nous nous y reprendrons à deux fois les uns et les autres pour passer la première partie ... C'est très chaud tout de même et il faut respecter plusieurs paramètres comme l'a très bien signalé Guy (de plus c'est mieux si les lunettes ne sont pas pleines de buée et vapeurs de Grimbergen mais ça c'est autre chose ...).
Total 36 kms en 1h58 avec 312m D+
Guy qui n'a pas roulé depuis 3 semaines est intact et GILL bien malade la semaine dernière a un pouvoir de récupération bien Moi je dois couver quelquechose ...
Bien content de cette matinée à rouler avec Guy et GiILL et c'est bien cela le principal
Bon repos maintenant car demain ça roule encore

Bravo K none ça donne envie, il est vrai que le terrain rend les ballades plus physique car il faut appuiyer pour avancer et pas très vite en plus .

Ça sent le graillons par ici .
Vue ce qui est tombé c'est dernier jour çà laisse présager la même chose par ici ... On verra bien demain.
Bravo aux matinaux du jour , moi je rode un nouvel entrainement le samedi... C'est grasse mat .

Rendez vous avec moi même ce matin. Départ 9h03 et 2°C
Compte tenu du temps affreux des derniers jours, j'ai préféré jouer sur la fiabilité dans la boue, donc ce fut sortie en SS tout rigide (le vélo, pas le costume d'Hugo Boss).
C'est partie en direction de Lassigny par la route, en moulinant comme un foufou. Le soleil est très bas en cette saison, et je suis aveuglé à de nombreuses occasions. Pas grave, ça fait du bien.
Arrivé à Lassigny, au pied du massif, je prend un côte assez douce au départ du Plessis-de-Roye pour commencer, histoire de pas me cramer trop vite. Le terrain est détrempée, mais le pneu arrière accroche (saint Nobby Nic ). J'enchaine un petit single avant de me doser dans une bonne bosse ultra ravinée au Petit Bocage. Ca y'est je me suis cramé je fini à pied, le palpitant à fond. J'entend derrière une rangée d'arbres des chasseurs qui s'excitent sur leur cubitainer de picrate. Je remonte sur le vélo et trace pour éviter de me prendre une rafale de plomb dans l'arrière train. Le coin est tellement paumé que mon corps sera retrouvé par les asticots avant les secours :p
La petite descente rapide qui suit m'asperge complètement de boue. Pose technique pour rincer mes lunettes
Je repars pour rattraper le GR qui descend vers Elincourt. Une battue est en cours, vu le nombre de voitures garées (au moins 20), je pense que le pauvre sanglier traqué ne passera pas la journée. Etant sur le GR, je ne rebrousse pas chemin. Cette descente vers l'ancien couvent est quand même bien sympa, ça serait dommage de ne pas en profiter.
Je continue jusqu'a Chevincourt en suivant plus ou moins le GR, et en prenant un descente plutot cool que je ne connaissais pas sur la Montagne Paradis. Le coin se prête bien à l’observation des oiseaux, je croise un pic epeiche qui s'en taille une tranche et deux buses variables se cherchant des puces. Le soleil est là. Le vent s'est calmé. Je suis bien, heureux
Le secteur est très humide, je profite des marres d'eau pour rincer pneus et pieds.
Je me dirige vers la Hauette plutot que vers Montigny, j'ai peur de galérer dans les bourbiers monstrueux. Je souffre dans les côtes et j'en fini pas mal à pinces. Je ne suis pas encore très habitué au single speed et la gestion de l'effort est ardue. Le choix de la Hauette m'oblige à longer la voie rapide Compiègne Ribecourt vers le nord sur une bonne distance. Le parcours est raide et technique avec les ravines et la boue. Je fais de mon mieux pour garder le contrôle, mais que d'effort ! je rattrape les etangs d'Antoval et remonte sur la montagne d'Attiche en m'arrachant pour rester sur le vélo. Mais ça suffira pas
Un fois la D57 atteinte, je m'en retourne vers Roye, mais par la route. Encore une bonne heure à turbiner les manivelles.

Bilan : des cuisses en feu, 65km en 3h24 et 709m de D+, et ceux là ils valent plus qu'en temps normal ^^

Eh bé: 65 bornes en plein décembre y'a bon Bellepatte Tu vas pouvoir t'empiffrer pendant les fêtes

bellepatte

Bellepattes

@ Knone egalement

Bravo à tous les courageux pour vos sorties

Oula, gros plantage du pc, j'ai même pas félicité les autres courageux du week end

Bravo à vous. On devine déja qui va avoir la forme dès le premier jour du printemps

à tous et mention spéciale à bellepatte

CR du 17.12.11


La fameuse sortie du samedi après-midi est aujourd'hui inscrite dans l'histoire grâce aux 3 vaillants "bouffeurs de chemins"qui n'étaient autre que Gabby, Darius and Fev'le nos " chevaliers du guidon "...

On aura tout eu au programme : du soleil, du vent, de la pluie, de la grêle, des glissades, de la chute bref une sortie éprouvante pour le bonhomme comme pour le matos !

13h40 sa démarre froidement mais sous le soleil direction la ferme st jean, on laisse Gabby se mettre en mode Gps pour nous indiqué les chemins que nous prendrons au fil de notre humeur. Inutile de dire que les chemins sont gras, inondés par moment.
Le gibier est de sorti et nous croiserons bon nombre de faisans et autre lapins


On s'enfonce dans les plaines du plateau Picard en passant par un petit sous-bois qui nous protégera momentanément du vent froid qui sévis sur notre région.
On récupère une portion de route; nous soulageant les cuisses qui travaillent deux fois plus avec ce sol collant et gluant; descente sur Avrechy ou Gabby nous fera prendre son chemin de " Renard ".

Passage au dessus des voies ferrées, le ciel a l'horizon est menaçant , il semble inévitable que la pluie veuille en découdre avec nous, soit,nous sommes parés mais alors que nous roulant sereinement en milieu de champs, la grêle nous gifle la face assez violemment.

On se camoufle tant bien que mal à l'abri d'une haie en contre-bas le tout dans la rigolade et ce déluge fini par se calmer.

On repart à travers vent et marées ou plutôt à travers champs et tranchées pour rejoindre Ronquerolles en visitant au passage l'immense propriété privée de Corbières.
Nous arrivons enfin en forêt de la Neuville ou Joachim Noa aura smatché quelques arbres et branches.
Passage au trou d'obus ou Dari aurait pu se troué le cul avec un chassage de la roue avant miraculeusement sans conséquences.

Est décidé de faire la pause au Carrefour des Homosexuels ou nous trouverons bancs et tables pour festoyer une pause bien méritée.

Remise en selle, mais nos chers membres ont bien refroidis, Gabby me confirmera que son sboub est comme le mien à savoir gelé !

Je m'aperçois que mon pneu arrière est à moitié dégonflé , j'en conclue de suite à une crevaison lente, j'envoie quelques coup de pompes et je repart en fury pour torché la ligne droite de la forêt sur du 36/37km/h.
Obligation de regonflé sous le pont de la déviation vers Ronquerolles puis on repart pour un Single-Track mémorable où nous échappames tous de peu à la noyade

Demi-chute du Fev'le au niveau du pont de la Brêche, regonflage du pneu qui ne tient plus que quelques centaines de mètres avant applatissement.
Décision est prise de changer de chambre à air avant le Haras, Extirpation de l'épine violeuse de pneu, Gabby en profite pour prendre une avance qu'il gardera jusqu'en haut du Haras où Dar et moi-même le récupérons.

On redescend sur Fitz, passage par la piscine et ses fucking pontons en bois qui ferons tâter le bitume au Fev'le heureusement sans gravité.
Lavage des bikes à Feu Vert merci au Gabby , Dari en white intense ne sent plus ses doigts, je lui propose alors de se les fourrés dans le Biiipp pour un réchauffage intense mais après hésitation il y renonça.

Retour at Home la nuit commence à tomber, il est temps de rentrer pour se réchauffer
Un bon 35 kms au final de la boue plein la tronche, froid jusque aux os mais le plaisir était là pour une des dernières sorties Vtt de 2011