départ ce matin vers 9h30,je gicle les 700 pour remonter les 26"...
départ le long du canal avec un vent du nord dans la tronche bien glacial
puis j'attaque le bois de mennessis..... ça grimpe et ça part dans tous les sens tellement c'est gras mais le médusa fera son travail .....
je me dirige vers le bois de genlis et attaque le mont coquerel (sur le 32....le 22 fait des siennes )...meme constat, c'est tout gras et c'est vraiment la misère pour monter mais tout se fera sur le spad
passage par la sableuse(toujours sur le 32).....
retour par flavy.......
crevaison lente à 6 bornes de la maison ce qui me vaudra un arret regonflage.....
retour à la maison avec 32,5 bornes en 1h48 ,300m de D+ et environ 3 kg de merde sur le bonhomme et le spad

maintenant,place aux préparatifs pour le réveillon

bon réveillon et joyeux noel à tous

pour ta sortie
Toute petite forme pour moi ce matin au réveil et sa va se confirmer très vite sur le vélo.

Le rdv était fixé a 9h ce matin au JJR avec Fredo60330 et son beau père, Ritchie devait venir aussi mais on le verra pas.

Un parcours de 35 km était prévu mais dés je début je suis lâché et
je sens que sa ne va pas je m’accroche mais au bout de quelques singles,
deux cotes et 10km j’ai plus de jambes et un voile sur les yeux pas
bien je décide de rentrer, sympa Fred et son beau père me ramènerons a
la voiture en mode moulinage, ils continuerons tout les deux dans le
bois de perthe.

Une sortie a oublier pour moi avec 16km au final non sans mal.

Bravo aux courageux en cette journée pré-gueuleton. Moi ça va pas tarder.

à laulo et merdouille pour GILL (toi qui étais très bien samedi dernier sur le spad ...). Repose toi

Quel impatient ce wile

et tu vois une différence, ou fourche et amortos sont rigoureusement identiques??

Bonjour,

Sortie pour moi également, histoire de bien commencer les vacances... et de ne pas perdre le rythme.

C'est donc seul que j'ai parcouru mes 40 km avec en prime 2 chutes (sans gravité, sauf pour ma fierté), 2 couples de chevreuils rencontrés et trois crevaisons.

Bref une belle sortie pour moi.

Joyeux Noël et Bonnes fêtes de fin d'année à toutes et tous !

'ment

Rien a rajouté au CR de Christian qui résume bien notre matiné sous le soleil, hormis notre rencontre avec SPE60 au moment de l'after.

Je vous souhaite à tous de bonne fête de Noël.

40 km tout rond et que des grands chemins, assez rigolé

Un peu trop de vdlg au retour à mon gout, sortie d'entretien du bonhomme quoi.

à vous

les gars

perso objectif :

decompression

resultats

3 cotes ( louiidouche , les maronniers , la tricote ), 2 biches , 2 vtt picards au cul d'une voiture hayon ouvert

2h17 de pedalages 16,10 de moyenne pour 36.9 bornes 379 de D+

Photos d'un 24 décembre 2011









Bilan

Objectif atteint ................ Pffffffffffffffffisssssssssssssst décompressé

JOYEUX NOEL A TOUTES ET TOUS

pour vos sorties au

je pourrais sortir ce matin mais po assez inconscient

Bravo à tous
Pour ma part absent 3 jours et hier j'étais chez Mickey mal aux pattes je ne tiens plus alors je fonce retrouver Le Bucheron et CR en retour

Tout d'abord Joyeux Noël à tous
je dédie ma sortie de ce matin à tous ceux qui ont une bonne gueule de bois et qui ont comme seul horizon le fond de la cuvette des Wc en espérant que celle ci disparaisse sous quelques rejets brulants de la veille
8h30 je retrouve Le Bucheron toujours fidèle au rendez vous et jamais avare d'une bonne partie de pédalage en belle cambrousse (il ne se calmera jamais celui là)
Direction Vendhuile et le fameux single de Béllenglise, deux gros taquets seulement ce matin , le réveillon et la sagesse auront raison de notre fougue.

Que c'est bon d’être sur le VTT, il fait plutôt bon et les chemins sont tops

2011 fut une bonne préparation pour l'année 2012
Vive vous et vive nous, je me réjouie de savoir ce que 2012 nous réserve

Les chiffres 44km en 2h30 à 17.3 pour un D+ de 356
Bon dimanche à tous et rendez vous samedi matin pour la dernière sortie de l'année

Pour ma part, tout commence hier soir, papa noel m'ayant déposé une paire de cerceaux un peu bizarre. J'installe tout cela sur le vélo. Ce matin, débout à 08h00, c'est court, car je m'étais couché à 02h15. Au programme, réglage du frein avant, et préparation pour être la sortie au PDB, mais avant de partir une séance photo improvisé, tant que le vélo est propre








09h30, je croise Knone sur sa belle monture, et fabien venu en enduro. A peine arrivé sur la parking, tournevis nous rejoint avec des viennoiseries toute fraiches, du top service.
09h40, on décolle, un petit passage par le PDB, via le trajet habituel, qq allées pour se chauffer, puis nous attaquons qq single gras. assez peu de D+, mais un très joli parcours avec notamment le single des Marseillais.
11h30, tout juste à l'heure, nous revenons à l'église, pil poil à l'heure, sauf que la tournevis déguenne une bouteille de cidre maison, et une de binouze. Knone et moi nous occupons du cidre, et les 2 autres de la bière.

Au final, une bien belle sortie, avec la banane pour tout le monde (reste à savoir si la joggeuse y est pour qqchose . Pour les stats, 29,5 Km à 18,4 de moyenne.

Pour ma part, de très bonnes sensations, le passage au crossmax ne m'a pas donné des ailes, mais je dois admettre qu'on sent bien une réponse plus franche due à la rigidité supérieure des roues. Notamment dans les D+ plein de caillasse, où il est beaucoup plus facile de relancer après une zone cassante. Et puis franchement, c'est bô

à tous pour vos sorties