a tous pour vos sorties

@ eric02 j’avais oublier de dire qu'il roulait bien les gars de la cds mais il attendent toujours a bientôt a la cds et la semaine prochaine la lizerolette

Bravo à toutes et tous pour vos sorties du WE, merci pour vos photos et CR....

Larchant arrive a grand pas. Sortie preparative pour Genius, phil et moi ce matin. Au programme, depart à l'aube (8h) pour 5Okm et 900md+....Le temp n'est pas aussi froid et geler qu prevu(j'ai bien fait de na pas changer mes pneumatiques).
8h00, genius arrive, on decharge le spad, taille une tiote bavette et toujours pas de phil.... . je propose d'avancée à sa rencontre, en haut de la cote d'andelain, toujours pas de phil....on descend sur deuillet jusque chez lui et volet fermé, pas âme qui vive, pas de doute phil .... Bon c'est parti pour une sortie duo avec genius. remonté sur andelain, bertaucourt, errancourt, les roches, descente par la mexico, l'etang, redescente sur st nicolas pour emprunté la cote en S des abbayes,...... bref, retour sur andelain apres quasi 46 KM et 850m de D+... Pari quasi tenue par les conditions que vous connaissez ou imaginez

Dams larchant tu nous fais un Cr aux petits oignons

9h30 départ en forêt de la Neuville avec mon binôme habituel. échauffement obligatoire dans les single derrière le stade ppour arriver à l'étang de la garde. le chène chandelier (sa montée mais aussi sa descente!). puis les verrières et son double effet kisscool. le plateau, ouf du plat mais du bien boueux, faut appuyer et pas ! Fred me donne le kilométrage (m... seulement!, pas à dire la boue:lol!:...) puis au détour d'un chemin, maman, papa (ou la tante, je suis pas expert...) et toute la famille sanglier à 70 m devant! sympa. les vérrières mais en descente, dans ce sens on crève plus facilement!!! du coup pause obligatoire qui rafraichit bien...encore qq singles puis descente pour arriver à la fontaine (toujours sympatique celle-là).

26 km, pas de mesure de dénivelé mais ça montait! pour une moyenne de... .....bref j'ai fait du vtt ce matin et ct bien!

Bravo à tous!

à tous les pour vos sorties, CR, Photos et vidéos
Vivement le week prochain

après encore une fete pour anniversaire hier bah ce matin j'ai eu une grosse flemme mais à 14h j'ai bougé mes fesses, c'est qu'il y a larchant la semaine pro donc c'etait un petit 43km pour 600 de d+ . les jambes vont etre bien dur dimanche prochain

à tous pour vos sorties et cr

Ce matin, 6 Titans au parc de la Marquette: Cubenbois, Trekman, Tellement02, Doublem, Dom et moi même.

Ça caille, le vent souffle légèrement, nous décidons de partir avec le vdlg en évitant les terrains trop gras. Cependant, Doublem très motivé prend les devants et se dirige vers le bois de l'arbre du midi ( y'a pas plus gras dans le coin! ) Au final, seul Cubenbois et ma pomme monterons le single sur le spad Tellement02 me gratifiera même d'un magnifique travers qui se terminera sur le flan

Une fois arrivé sur la route de Sissy, nous emprunterons la voie Carpentier pour rejoindre Mézières sur Oise, mais au franchissement de l'Oise, un morceau de la fourche de Trekman se fait la malle avec toute l'huile que cette dernière contient La réputation de qualité des fourches Fox en prend encore un coup! Nous le raccompagnerons chez lui, heureusement non loin de là.
Puis continuerons en direction de Renansart où nous emprunterons un maximun de chemins en herbe, bien gras et collant, pour silloner la vallée de l'Oise et rejoindre Moy de l'Aisne où Tellement02 nous quittera afin de rentrer chez lui au plus vite via le bitume.
A 4 nous poursuivrons en franchissant les étangs de Moy et ses passerelles puis, via toujours le maximum de chemin en herbe ( et ouai, nous la boue on aime ) nous arriverons à la sortie d'Urvillers pour rejoindre Itancourt par le chemin de Neslé.

Le sigma m'annonce 52km pour 15,2 de moyenne.

Encore une sortie dans la bonne humeur grace à un excellent groupe, des cuissots qui ont bien chauffé à cause de la boue et du d+ ainsi qu'une bonne préparation pour la Lizerolette
Bonne semaine à tous et à dimanche prochain.

les gars et Luis d'etre sortie , c'est bien beau les anniv mais bon ....



@ Fabrice

c'est vrai que sur la photo le parrain est "fatigué"

Petite sortie au PDB ce dimanche matin , une sortie bien sympathique, avec de nouveaux visages;
un parcours bien dosé avec des parties roulantes, du gras, de la côte
Et du d- de la chute, une belle tentative de Sentenza sur une marche mais sans vitesse la réception était juste .
Un Knone en mode j'ai mal au dos donc je roule pour rentrer vite très vite lol , un vélo d'été pour Teco en mode wenegen eu bistouflide .
Et le reste du groupe qui suivra sans difficulté cette jolie ballade .
J'ai même l'impression d'avoir rajeuni avec ce bain de boue :-)
Une bonne ambiance.

et pour vos CR et photos

et merci pour les photos et cr .

judi , que nous avait il répondu le marabout au sujet de sa fourche ? ( ) ; donc mention spéciale pour fabrice

Bonne sortie ce matin avec le PSQ et les gaziers en voyant pour la première fois Kos, Bebel team et Coyote02 qui est venu se greffer à notre groupe en cours de rando.

On a encore connu la boue, la météo s'était un peu planté, le sol n'était pas gelé qui a rendu le parcours plus physique que prévu. Et dès le départ, cela a envoyé fort le long du canal, et dans le single du bois de Lesdin, j'ai bien réussi à monter sans mettre le pied par terre, ensuite j'ai explosé carrèment tellement j'ai monté trop haut en cardio d'un seul coup et les cuisses ont trinqué aussi, bien douloureuse, même sur la route en montée vers le Tronquoy, j'ai du mettre pied par terre et marcher pour récupérer. Puis je suis reparti tranquillement sans forcer avec Nico mais ce début de parcours, je le sentirai dans les cuisses pendant toute la matinée. A Riqueval, on a formé le groupetto dans une superbe ambiance, jusqu'à la fin, tant mieux car niveau physique ce fut la cata pour ma part, avec Lio, Nico, Jacob, Snoop, Musclor, Boop et Coyote02.

Et bonne surprise, le Gerco nous a offert la collation, merci, même si je fait pas parti de son club

Les chiffres du jour : 39 km pour 2 h 29 de roulage et 216 m de D+.

La trace ici : http://connect.garmin.com/activity/145617225

Bravo Erico
C'est notre parcours du samedi matin avec Le Bucheron

à toutes et à tous

@ ericojoyeux : j'aime bien la température sur ton tracé, ça paraît chaud le st quentinois avec les fahrenheit ....