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 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeJeu 17 Mai - 23:31

Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 172837 et Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 892803 pour vos CR.

Après les précédents CR de Fafs ,Steph et Ritchy ,plus grand chose à dire Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 32869 pour la sortie à La Neuville organisée par Wile et Ludo Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 172837 .Je fais partie du groupe de Bresles .Wile nous fait déjà un joli parcours D+ et D- pour rejoindre le groupe de Ludo. C'est une bonne dizaine de Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 471780 qui vont rouler sur un super terrain de jeux.Les D+ et D- s'enchainent , une bonne rigolade et un super groupe. Les km défilent et à 17h30 avec Steph ,nous décidons de quitter le groupe (timing oblige) fafs rentrera avec nous ,je lui donnerais un petit coup de poussette sur le retour Au compteur des portions à 28 - 29 km/h .Les jambes sont encore là :cheers:même si je me suis plein dès l'arrivée des D+lol! . Bon, après la douche des petites douleurs aux cuisses arrivent

A mon compteur ,les chiffres 56.88 km / Vit max 51.58 / 3h24 temps parc et une moyenne de 17.30

A refaire sans hésitation et très content d'avoir fait de nouvelles connaissances
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Eltharion
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeJeu 17 Mai - 23:36

Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 172837 à tous pour vos sorties et Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 892803 pour vos CR. Rien qu'a lire, j'ai passé un bon moment lol!

J'aurais bien participé mais j'étais cloué au garages pour raison professionnelle Crying or Very sad . Me suis quand même fait un tit vélotaf histoire de me dégourdir et je recommence demain.

Par contre, re-puni pour le WE qui arrive Sad .

Bah alors Steph, ton boulet te manque scratch t'as le coeur qui s'emballe lol!
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeJeu 17 Mai - 23:44

Eltharion a écrit:
Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 172837 à tous pour vos sorties et Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 892803 pour vos CR. Rien qu'a lire, j'ai passé un bon moment lol!

J'aurais bien participé mais j'étais cloué au garages pour raison professionnelle Crying or Very sad . Me suis quand même fait un tit vélotaf histoire de me dégourdir et je recommence demain.

Par contre, re-puni pour le WE qui arrive Sad .

Bah alors Steph, ton boulet te manque scratch t'as le coeur qui s'emballe lol!


Pas de bonnes sensations du tout, mal aux jambes quand ca monte OK, mais j'ai pas aimé les hauts regimes du coeur et surtout un point de coté sur la deuxieme partie de la "ballade"

ca me rassure pas pour dimanche Rolling Eyes
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Chambernot
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MessageSujet: En 3 photos   Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeJeu 17 Mai - 23:53

Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 172837 à tous pour vos sorties. Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 897276 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 897276 Les VTTP étaient sous le soleil sunny sunny

Avec Dom et Cubenbois, nous formons le trio des Titans. Notre objectif de la matinée : un maximum de voie romaine.
Nous mettons le cap sur Nouvion le Comte par le Col des Mortiers. Nous voila tous les 3 au sommet :
Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 88150820A1
Nous remontons la Vallée de la Serre et arrivons sous la Commanderie des Templiers. Voici la Voie Romaine : 20 km de chemin millénaire qui nous ramèneront à Itancourt.
Malheureusement un dépôt de gravat rend une portion impraticable obligeant les Titans à passer dans les cultures voisines.
Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 98530920B2
Nous reprenons notre progression à bonne allure, traversons Surfontaine, Séry puis Chatillon.
Un peu plus loin, le chemin est cultivé mais un passage est désormais praticable dans les champs.
Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 93144120B3
Nous retrouvons la Base de la Marquette vers 12h 15 avec 44 km au compteur.
study Nous évoquons les activités du week-end :
Samedi, porte ouverte à l'atelier des Titans
Dimanche, sortie du club à la rando de Guise.
Pas le temps de s'ennuyer. clown
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SPE60
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 8:42

bravo A tous

@Ohaime
merci L'ami top CR et beau D+
Il aurait manque que je sorte sans prevenir et que nous nous croisions au hasard d'un bosse avec Jojo et toi Wink
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King Julian
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 8:53

Bon, à mon tour, bien que Richard ait quasiment tout raconté. On part comme d'hab par le bois qui passe derrière la déchetterie pour rejoindre l'Abbaye de Froidmont, déjà à ce stade, un premier abandon pour cause mécanique.
MICenF1, comme d'hab, il gueule, il fait son cador lol!, ce mec et un paradoxe vivant pour moi, c'est une espèce d'hybride avec la gueule aussi grande que celle de Godzilla, mais avec les cuisses de la fée clochette Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303, à chaque D+, "merde les gars, pas celui là quand même", enfin à chaque D+, je devrais plutôt dire à chaque mètre d'ascension, car le moindre faux plat le fait râler.
Et puis attention, monsieur est en 29, alors il part sur la plaque, debout sur les pédales, comme richard, et puis d'un seul coup, il se rassoit, et là "merde fait chier ce vélo", après 2 sorties, sont 26 ne passe déjà plus, et il trouve le moyen de faire des chain suck Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 432685.

Bref, on fini la première boucle par le D- du lavoir, avant de rejoindre le groupe luo, qui commence par les petits singles derrière le stade, avant de revenir dans la forêt. Après, les autres ont déjà tout dit
Comme l'a montré Ronnie, notre sortie sera amputé sur casse méca sur son EPIC, et ce en haut d'un D-. D'ailleurs Richard, je suis arrivé après ludo et Jess, car Ludo est reparti 5 min avant, et jess, ben il a pas eu les cuisses de tout descendre pour venir nous rechercher clown

Voila, donc pour les stats, j'ai 766 m en D+ corrigé, 797 m brut, et ce avec la remonté du D- où Ronnie a cassé. Distance 53.4 Km, et 17.2 de moyenne (MICenF1, faudrait voir à retarer ton compteur, parce que 17.3, alors que tu était tout le temps derrière Laughing.........).

En tous cas j'aime bien l'alu :

1/ Parce qu'un rayon de crossmax pli, mais ne casse pas tongue
2/ parce qu'une chape alu pli mais ne casse pas comme du carbone tongue

Les photos (un peu pourries avec mon portable)

Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 68882976

Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 30075083

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 13:20

Un petit complément sur la sortie d'hier

Pour Wile ,ce mec fait un minimum de 3 sorties par semaine et il est à peine devant dans le D+ Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Arrete de te prendre pour un cador car je vais ressortir les photos de la JRTout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 on t y voit en pleine décomposition Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Un petit rappel je sors que les dimanches Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 32869 et pour la moyenne sur le retour avec Steh on a envoyé....ok sur du plat un dernier truc au niveau de la grande gueule je suis loin derrière toi et au niveau cuisses ,t'as peut être un complexe c'est pour cela que tu ne te mets pas en court lol! désolé mode of si suite en MPTout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 432685
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 13:24

allez hop 9h départ solo ce matin direction Sissy, Origny puis en direction de Macquigny le chemin est encore affraid donc je fais demi-tour (pas envie de me salir seul) donc je repasse par Mont d'origny, les vergers de séru affraid il y a un sacré vent surtout au point culminant de 130 m, pleine selve, sery les mézieres et retour à Moy avec 45 kms au compteur

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 13:43

Bonne petite promenade de 45.5 km dans le 77 avec l'ami Ritchie. Fait du bien aussi un parcours où t'as pas le cardio à 170 tout le temps Laughing

Moyenne de 19 km/h, du vent et des nuages, mais le vent était favorable la plupart du temps.

Bravo à tous les sortants et CRiseurs, Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 892803 pour les photos

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 13:52

Bon bah, il y a de tout, de la belle sortie, des tofs sympas et aussi quelques réglages de compte... Shocked lol!

Bravo tous Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 32869
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 13:54

Chambernot a écrit:

Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 93144120B3

scratch pas cool ça Evil or Very Mad

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 13:59

Départ de chez moi à 08h15 direction le PdB pour récuperer Sarcelle60.

08h45 arrivée de sarcelle60, on papaote un peux et Mathieu me signale un problème sur sa chaine, avec un maillon qui lui cause des problème.

Je décide de partir sur un parcours avec du D+, donc ci-desous les côtes que l'on a grimper:

- la tricôtes

- le trou du diabe

- les racines

- le pagnote par les tremplins

- le pagnote par la face nord

- le pagnote par la remibiker

- la côte du RIC

- la saint Christophe


Casse de chaine pour Mathieu "prévisible" avant les racines
Voilà cheers concernant Mathieu il a vraiment la pêche dans les grimpettes, il n'a jamais décroché dans les grimpettes Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 172837 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 432685

Au total j'ai 50km et il doit avoir 1000 de D+

Prochaine sortie pour moi dimanche selon le temps☀ scratch
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 14:23

MICenF1 a écrit:
Un petit complément sur la sortie d'hier

Pour Wile ,ce mec fait un minimum de 3 sorties par semaine et il est à peine devant dans le D+ Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Arrete de te prendre pour un cador car je vais ressortir les photos de la JRTout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 on t y voit en pleine décomposition Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Un petit rappel je sors que les dimanches Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 32869 et pour la moyenne sur le retour avec Steh on a envoyé....ok sur du plat un dernier truc au niveau de la grande gueule je suis loin derrière toi et au niveau cuisses ,t'as peut être un complexe c'est pour cela que tu ne te mets pas en court lol! désolé mode of si suite en MPTout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 432685

Eh Contador, on en reparle quand j'ai mon 29 Laughing

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 14:32

Wile E.coyote a écrit:
MICenF1 a écrit:
Un petit complément sur la sortie d'hier

Pour Wile ,ce mec fait un minimum de 3 sorties par semaine et il est à peine devant dans le D+ Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Arrete de te prendre pour un cador car je vais ressortir les photos de la JRTout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 on t y voit en pleine décomposition Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 29303 Un petit rappel je sors que les dimanches Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 32869 et pour la moyenne sur le retour avec Steh on a envoyé....ok sur du plat un dernier truc au niveau de la grande gueule je suis loin derrière toi et au niveau cuisses ,t'as peut être un complexe c'est pour cela que tu ne te mets pas en court lol! désolé mode of si suite en MPTout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 432685

Eh Contador, on en reparle quand j'ai mon 29 Laughing

En tout cas, de ce que tu m'as dis, il me tarde de le voir ce 29"
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 14:41

Départ de chantilly à 8 heures, arrivé au PdB ou Guy m'attend pour partir pour une matinée de grimpettes ou ma chaîne n'a pas résisté, Guy a tout dit dans son CR, pour moi super matinée avec un booster cheers devant moi et il faudra qu'on se la refasse. Pour moi j'ai 63 kms au compteur avec un début de crampe sur la fin.
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 15:32

jesscser a écrit:
En tout cas, de ce que tu m'as dis, il me tarde de le voir ce 29"

Moi aussi il me tarde de l'avoir, maintenant déjà on attend fin mai d'avoir tous les soussous, et puis après il faut voir les dispos. j'espère ne pas tomber au mauvais moment chez Sobre, et devoir attendre 2 mois pour le cadre Question Question

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 18:14

Bon, ben 60 euros la sortie pale pale pale

1 rayon de crossmax + un X9 Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

En fait, sur la descente des racines, je me suis tapé un gros truc dans le bike, vraisemblablement une grosse pierre. En un, elle m'a tordu le boomerang de l'antiD, et s'est fini dans le dérailleur, en le poussant dans les rayons.
Du coup, 1 rayon de mort, mais surtout le parallélogramme du dérailleur voilé dans l'affaire.

Bilan, après redressage de la chape, et contrôle de la patte de dérailleur, les vitesses passent normalement, ça ne saute pas, mais quand je vois la gueule de la trans, ça ne m'inspire pas confiance de partir au crapauds comme ça

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 19:33

Wile E.coyote a écrit:
Bon, ben 60 euros la sortie pale pale pale

1 rayon de crossmax + un X9 Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

En fait, sur la descente des racines, je me suis tapé un gros truc dans le bike, vraisemblablement une grosse pierre. En un, elle m'a tordu le boomerang de l'antiD, et s'est fini dans le dérailleur, en le poussant dans les rayons.
Du coup, 1 rayon de mort, mais surtout le parallélogramme du dérailleur voilé dans l'affaire.

Bilan, après redressage de la chape, et contrôle de la patte de dérailleur, les vitesses passent normalement, ça ne saute pas, mais quand je vois la gueule de la trans, ça ne m'inspire pas confiance de partir au crapauds comme ça

Ah je m'incline ! Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 19644 .... je ne fais pas aussi bien: 25€ pour une patte de dérailleur et une attache rapide. Fais chier pour ton X9, mais y'en a sur veloflash aujourd hui en vente flash à 49€95 mais juste aujourd hui !!!
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 19:57

ronnie6z a écrit:
Ah je m'incline ! Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 19644 .... je ne fais pas aussi bien: 25€ pour une patte de dérailleur et une attache rapide. Fais chier pour ton X9, mais y'en a sur veloflash aujourd hui en vente flash à 49€95 mais juste aujourd hui !!!

J'avais vu, mais un poil suspicieux du délai de livraison, comme il me le faut pour jeudi dernier carat. De mon coté, j'ai également regardé pour une patte de dérailleur, mais pas en stock à la bicyclette No .

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 20:19

donc ce fut une bonne sortie autour de Varreddes, a un rythme plutôt cool, c'est a dire a la Zorg affraid
c'est vrai que c'est assez roulant (un peu de canal aussi) comparé a notre terrain entrainement d’Ermenonville. quelques exemples : Les 15 premiers km a 21.2 de moy ; des singles en foret sur le 44 ...
quelques belles grimpette tout de même, un bel escalier aussi a monté du coté de St Jean les 2 jumeaux je crois, le tout sous un soleil un peu caché, mais l'essentiel : pas de pluie.
sinon c'est un beau petit tour de 45 km bouclé en 2h20 autour de 19 de moy.
le petit plus ; y a un bar juste en face du parking qui sert d’excellents rafraîchissements. Smile

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MessageSujet: temp   Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 20:33

Ouais je me souvenais avec émotion de leur pression un jour de grande chaleur Laughing

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 22:42

Wile E.coyote a écrit:
Bon, ben 60 euros la sortie pale pale pale

1 rayon de crossmax + un X9 Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad


En tous cas j'aime bien l'alu :

1/ Parce qu'un rayon de crossmax pli, mais ne casse pas


Du coup t'aimes ou tu n'aimes pas l'alu ? scratch scratch scratch .

+++ et bravo à tout les rouleurs.
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeVen 18 Mai - 23:00

FOXx a écrit:
Wile E.coyote a écrit:
Bon, ben 60 euros la sortie pale pale pale

1 rayon de crossmax + un X9 Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad


En tous cas j'aime bien l'alu :

1/ Parce qu'un rayon de crossmax pli, mais ne casse pas


Du coup t'aimes ou tu n'aimes pas l'alu ? scratch scratch scratch .

+++ et bravo à tout les rouleurs.

ben non j'aime, parce que la roue prends un peu de voile, mais tu rentres chez toi, si j'avais eu des rayons acier, je pense que j'aurais soit péter des rayons, soit la patte de dérailleur quand ce dernier est aller faire un câlin au rayonnage

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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeSam 19 Mai - 13:59

32km avec 657m de D+ en 2h24 (pas terrible).

Purée, c'est gras et en plus j'ai pris que des chemins utilisés par des bucherons et des chevaux: j'ai le dos en compote affraid
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitimeSam 19 Mai - 15:07

Bon bha j'ai du écourté ma ballade puisque je suis de gâteau pour se soir ^^

donc voici les chiffres :

compteur :

19.5 de moyenne
60.3 max ( descente sur route )
1H14min 33sec
24.24km

Téléphone :

324 D+
324 D-
1133 calories
23.5km
1H15

Mon sentiment sur ma ballade pas terrible j'ai posé pied 2 fois légère douleur au genou droit et mon épaule a goûter un arbre pour éviter de la boue Smile je pense que j'aurai pus faire mieux sur ce je vais a mes eclair Exclamation Exclamation Exclamation
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MessageSujet: Re: Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai    Tout les CR du we et férié du jeudi 17 au dim 20 mai  - Page 2 Icon_minitime

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