Tous les CR du WE du 14 et 15 mars 2015

aux sortants

Comme j'avais un timing serré. ce n'était pas possible de faire la reco ce matin.
J'ai retrouvé Oliv du coté du Jura histoire de la mettre en forme pour le xc du 28/03
Au programme nous ferons une bonne partie des singles des beaux monts où nous ferons une montée inédite qui pique ... mais surtout nous croiserons des tourtereaux en mode footing
Mes potes de Tracy nous retrouverons pour quelques km dans les beaux monts ... Gégé a encore souffert smile
Oliv me quittera au niveau du Jura et moi je rentrerai au plus court pour être à la maison pour 11h40 ... j'étais presque à l'heure  

les tourtereaux


Les beaux monts et pause casse croûte




Le parcours ... Et un KOM en moins pour Jérémy

Petite sortie cet après midi qui devait être une sortie tranquille en mode recup, mais comme les quilles tournent pas trop mal je prend une bosse, puis une autre et ainsi de suite bon comme le timing est juste je reste dans le coin mais j irai quand même defier montarcene qui rendra les armes
La trace

  aux randonneurs du weekend.

Juste au moment où je me demandais si j'allais sortir dimanche, où et avec qui ... un p'tit message de l'ami Chicken  qui comme moi n'a pas trop de temps.

Du coup, on se programme une petite sortie ce matin. Pas envie de me faire une dizaine de kms à travers champs sous le crachin breton, je pars en voiture. Plus courageux que moi, Chicken arrive au stade de La Neuville en Vélo 

On était parti pour faire du roulant vu que l'on avait roulé tous les deux hier, mais tout en discutant on c'est quand même enchainé pas mal de belles grimpettes ... l'habitude sûrement

Une sortie tranquillou en mode détente    avant de rattaquer la semaine, c'est bon ça !!!

Merci pour tous ces CRs, ca fait du bien aux yeux et donne envie pour de nouvelles sorties 

Ne pouvant sortir ce matin avec les potos, ca sera sortie solo sur mes anciennes terres...
Toujours aussi contant de la Lauf avec un terrain beaucoup plus sec qu'il y a 15 jours... 
44km pour 691 D+, ca fait du bien 



Les photos du jours...

De bien belles photos  à tous 

Pour ma part sortie avec l'ami Polo samedi après midi pour 50 bornes et 3h de plaisir 

  A tous et   Pour les photos et cr ´s....

Samedi soir, petit message à l'ami Stéphan afin de savoir s'il est ok pour quelques tours de roues ce dimanche sur la Neuneu. Le rdv est pris et nous décidons de nous retrouver pour 9h au stade.
Départ en spad de la maison et malgré la sortie de samedi aprem, les jambes ont l'air plutôt fraîches (pour l'instant). 
Passage par la montée de st Félix(derrière le lavoir) pour rejoindre la forêt puis redescente direction le stade.A mon arrivée, Stéphan finit de se préparer et c'est parti ...
Le choix des chemins se fait au feeling, comme d'habitude, nous passons notre temps à discuter, de vraies petites vieilles 
Après 1h45 de selle sur un parcours regroupant pas mal de grimpettes quand même, je commence à avoir les cuisses bien carbo et les dernières ascensions deviennent bien difficiles.
Stéphan, comme à son habitude enchaîne les d+ avec une facilité déconcertante. :tu cartonnes:Un vrai chamois 
Une bien agréable matinée , ça passe toujours trop vite quand on passe du bon temps....

Retour à la maison avec 51 km en 2h56 et 946m de d+.  

Vivement la prochaine.

  à tous pour vos CR's et    pour vos sorties

Pour ma part ça commencera samedi en fin d'après midi.   rentre du taf et me dit " et si on allait faire un peu de vélo..." et hop ni une ni 2 c'est parti... direction le Plan d'Eau du Canada et nous irons jusqu'à l'étang de Troissereux puis retour soit 15 petits km sous un   couchant. bien sympathique.

Hier, les camarades avaient décidé de changer de terrain de jeu... et ce n'est pas pour me déplaire.

donc départ de Beauvais vers 8h, arrivée à Bresles et sur les vélos vers 8h30 au milieu de la foire au Tuning...

Direction Bailleul, les 1ers km piquent un peu... par le froid  quelle idée d'avoir ressorti les mitaines...

mais bon on se réchauffe vite en montant le Mont César



Petit tour là-haut puis on redescend vers la forêt de Froidmont et de la Neuville...


bon j'avoue que ne connaissant pas la forêt j'étais un peu perdu. mais quel terrain de jeu!!!

On passe au stade de la Neuville Boucle jusqu'à la RN31. retour en forêt et on remonte le mont César pour se finir...

arrivée à Bresles 43km et mal aux pattes

2 St Yorre nous redonnera des forces...

On voit bien que le est la. pour le partage
 travail KJ et Kuc, super les videos

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King Julian a écrit:

Premier passage, bof bof, le virage trop serré avant le nouveau tremplin, casse toute la vitesse, et me fait plus enrouler que sauter.
Je remonte donc pour faire un bypass dans la virage pour garder plus de vitesse, et pouvoir repédaler plus tôt.
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Je m'en doutais un peu. Il est à 90°, il va falloir une bonne technique pour l’enchaîner avec le tremplin. Hein Ludo!!!

 jérem 

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xjrman a écrit:

 jérem 

.A ton service   mdr

Bravo pour vos sorties du week end et merci pour vos CR et photos 

Dimanche matin je décolle de la maison à 7h30 direction les bois autour du quartier avec les 2 ou 3 grimpettes puis je rejoins Guy et Pascal le Bulgare devant chez eux à 8h20. Guy a l'air en forme et Pascal se pointe avec son VAE... Je me dit qu'il va falloir les suivre et que c'était peut être pas une si bonne idée que ça d'avoir était faire un tour avant 

Direction le PDB, première petite montée et Guy se met à faire la course avec Pascal   , de mon côté je reste un en retrait   . Ensuite on enchaine une petite boucle avant d'arriver au PdB et encore une fois Guy nous met une accélération afin d'éviter 2 ou 3 flaques d'eau et pour chambrer Pascal 

Nous voila au Pdb où j'ai l'occasion de faire un petit tour de VAE et quand on a compris le principe c'est vrai qu'en mode boost ça a de la pêche. Tout le monde arrive (Jeff et son pote, Pascal60, Sergio, et un inconnu qui désire se mêler à la troupe) Invitézéro nous rejoindra juste après le départ.

Nous prenons donc la direction du Pagnotte que nous monterons d'un côté que je n'avais pas encore fait (celui qui démarre par les ruches) ça montera à un bon petit rythme puis arrivé en bas d'une belle descente avant le dernier raidar, je crèverais de la roue arrière.
Je termine donc à pied jusqu'à la terrasse ou on fera une petite pause qui me permettra de changer la chambre puis de repartir direct car ces messieurs commençaient à se refroidir   les petites natures. Invitézéro nous quittera pendant l'ascension du pagnotte pour continuer tranquillement.

Avant de redémarrer, je me rend compte que mon vélo fait un bruit du tonnerre,c'est mon dérailleur avant qui touche ma roue arrière... j'ai l'impression que je les accumules ce matin. J'y touche vite fait pour terminer la sortie et je repars direction la descente des tremplins. Je prendrais une   sur la fin dans un virage mal négocié, du coup arrivé en bas sergio m'attend pour me filmer sur le petit tremplin du tronc d'arbre mais je n'ai pas la motivation, plus la fatigue qui s'est bien accumulée, je n'ose pas essayer.

Je finirai la sortie à la traîne car pas la forme dans un super tracé qui passe par "les racines" à ce que je me souvienne.

Au final une bonne sortie en compagnie d'un groupe qui avait décidé de rouler à une bonne allure et dans la bonne humeur. 

à tous pour vos CR et photos

  Marioute d'avoir fait le Cr

Bien vu Marioute 

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Sergio60 a écrit:

à tous pour vos CR et photos

  Marioute d'avoir fait le Cr

  maintenant Sergio à toi de jouer pour les vidéos 

  les fleurinois . Déçu de ne pas avoir pu venir avec vous.
A bientôt.
  ma route pour le CR.

Juju, elles sont où les vidéos de tes prestations de dimanche matin?? J'ai vraiment mal cadré??