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 vos sorties en confinement tout en respectant les règles

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gerco
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MessageSujet: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeMer 25 Mar - 13:16

Petite ballade VTT en respectant les consignes de confinement soit 15kms en 58minutes avec 72 de D+
C est quand même plus pratique d habiter la campagne
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeJeu 26 Mar - 10:30

Juste pour info Gerco, si jamais tu te fais contrôler, la pratique du cyclisme est interdite durant le confinement No
Sauf éventuellement pour du vélotaf scratch
La tolérance pour la sortie d'une heure par jour pour de l'activité physique dans un rayon d'1km de ton domicile doit se faire à pied normalement  Wink 

Par contre tu peux refaire du VTT dans ton jardin  good
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Vévèrlevénèr
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeJeu 26 Mar - 14:49

ils stipulent activité physique, rien ne t'empêche de la pratiquer en vélo, en roller, a pied…….etc...….le truc sur, c'est que c'est un MAXIMUM à 1 km de ton domicile et 1h00


on va tenter le coup autour de chez nous avec petruska, une heure à descendre et remonter la route entre 3 rond point……..on vous dira quoi après vis à vis du contole de police qu'on va avoir!!!! king
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el.ché
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeJeu 26 Mar - 17:08

Wink pour ma part footing dans un périmétre de 1km au tour de la maison hier 3,600km en 19:53mn et aujourd'hui 3,800km en 21:38mn samedi j'allonge faut bien que je revienne au dernier trou de ma ceinture  lol! fichu confinement  pale

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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeJeu 26 Mar - 19:26

Effectivement, ce n'est pas stipulé sur le document, mais la fédé et le ministère des sports avaient précisé que la pratique du cyclisme même de façon individuelle était interdite (il y a environ 10 jours) Crying or Very sad
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Vévèrlevénèr
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeVen 27 Mar - 16:51

oui le gouvernement, c tjrs le plus flou possible !!!!! comme fait expres scratch king 

bon en tous cas sur Compiègne, hier 1h de bike a deux avec Petruska, deux barrages de police, nous ont regardé passer sans rien nous demander, avec les autorisations remplies heure de départ dans les poches, avec la photo de la geolocalisation sur le portable, via via le portail du gvt !!!!

c pas bien passionnant de faire 4/5 fois la même boucle, mais ça fait un bien fou...et puis entendre Petrsuka chouiner toutes les 5 min, " tu fais attention à l'heure " flower flower flower Laughing Laughing Laughing , bizarrement a chaque fois que l'on attaquait le faut plat montant…….. lol!

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me demande bien ou elles ont caché leurs attestations ????  lol!
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el.ché
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeDim 29 Mar - 18:17

Wink visio apêrot hier alors aujourd'hui fin d'aprem petite séance vélo élliptique pour évacuer et oui on reste chez nous.

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gerco
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeLun 30 Mar - 13:20

vous n'etes pas prêt de me voir de nouveau  ici. Pas de VTT avant 2/3 mois et oui je rentre ce matin de l'hôpital car j'ai fais un...infarctus. Pose d'un 2 ème stent dans 15 jours
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Vincent690
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeLun 30 Mar - 18:21

C'est pas top ça Gerco.  No
Bon rétablissement à toi et donne nous de tes nouvelles régulièrement.  pale
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeMar 31 Mar - 16:18

Bon courage Gerco good 
Un petit décrassage de la tuyauterie et ça repart Wink
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeMar 31 Mar - 19:15

Wink bon repos gégé et a bientôt avec ton nouveaux vttae  banane

Wink  pour ma part aujourd'hui une petite séance de 20mn de vélo élliptique demain footing en respectant les règles  good

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Vévèrlevénèr
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeMer 1 Avr - 11:22

bon courage Gerco, et bon rétablissement dans un centre de réadaptation cardiaque!!!!
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeMer 1 Avr - 12:13

Vévèrlevénèr a écrit:
bon courage Gerco, et bon rétablissement dans un centre de réadaptation cardiaque!!!!
MERCI mais ils sont FERMES
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeVen 3 Avr - 23:04

bon rétablissement gerco la santé avant tout  Wink
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeSam 4 Avr - 11:18

Wink hier après-midi sport en respectant les règles avec madame (1mtr entre deux,chacun son attestation,moins d'une heure et dans un rayon de 1km au tour de la maison) footing avec alternance course a pieds et marche rapide pour un petit 5km le sport en duo cela fait vraiment du bien  good

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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeDim 5 Avr - 11:39

Wink se matin vélo/pain sa fait du bien  francais

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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeDim 5 Avr - 17:33

Bravo les confinés actifs  good .

Pour moi pas grand chose en se moment: jardinage, construction d'une charpente et une dose de promenade légale. Rien de bien terrible en fait pour le forum.
Le déconfinement va faire mal aux cuisses  oops2 .
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeDim 5 Avr - 19:15

pour ma part le cardiologue m'a dit de marcher donc je marches tous les jours entre 3 et 5km autour de chez moi tout en respectant les règles de confinement.. heureusement  que j'habites la campagne  cheers
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeDim 5 Avr - 22:42

Wink pour moi et madame aujourd'hui 4km marche rapide et 4km course a pieds quel pieds de s'entraîner en duo  banane mais on a hâte de pouvoir rouler en duo  good
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeLun 6 Avr - 11:25

Parce que le home trainer, c'est bien mais c'est un peu rasoir et qu'à force d'en faire, j'ai peur de ne plus savoir manier un vélo mortderire 
Samedi, j'ai sorti le VTT dans le jardin pour des séries d'aller retour sur la longueur What a Face 
Une séance de 30 minutes à faire des relances type critérium geek 
C'est pas terrible mais ça change un peu Laughing
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeLun 6 Avr - 22:43

Wink aujourd'hui c'est solo pour un petit footing de 5,1km en 28:10mn les jambons on fumée  What a Face

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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeMar 7 Avr - 12:57

Laughing Laughing
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeMar 7 Avr - 22:34

Wink se matin vélo pain pour moi et ma mère 5,39km en mode moulinette  Wink c'est pas grand chose mais sa fait du bien  banane
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeMer 8 Avr - 18:29

Wink juste vélo/pain 4,60km et croissant pour  queen madame se matin car un peu mal aux genoux alors je les repose jusque vendredi  good
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MessageSujet: Re: vos sorties en confinement tout en respectant les règles   vos sorties en confinement tout en respectant les règles Icon_minitimeJeu 9 Avr - 18:18

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