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 Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER

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Jean Pierre DANGER
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Jean Pierre DANGER

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MessageSujet: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeMer 11 Fév - 21:42

Bon, comme d'habitude, je préviens au dernier moment:

3 Courses sont proposées :
CROSS INDIVIDUEL :
Départ : 10 h 30
Distance : 1 boucle de 8 kms
RUN & BIKE :
(équipe composée d’un coureur à pied et d’un vététiste)
Départ : 9 h 00
Distance : 1 boucle de 20 kms
DUATHLON EN RELAIS :
(équipe composée d’un coureur à pied et d’un vététiste)
Départ : 9 h 15
Distance : 1 boucle de 8 kms pour le coureur à pied et 1 boucle de
20 kms pour le vététiste.
Parcours : 100% nature et vallonné.
Inscription sur place au local de l’AFET (Cité Gaspard,
derrière la place Lesur, côté kayak) de 7h 00 à 8 h 30.
5 € par personne
Licence ou certificat médical de moins de 1 an obligatoire.
Ravitaillement : boissons chaudes et crêpes à l’arrivée.
Récompenses : coupes au premiers et médailles à chaque
arrivant.
Renseignements : 06-03-48-04-97 ou 06-19-63-21-96
Mail :
Site : www.a-fond-en-thierache.net
I.P.N.S
LE 15 FEVRIER 2009[url][/url
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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeJeu 12 Fév - 22:26

interessant...
je vais demander a un collegue
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kenny02100
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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeSam 14 Fév - 17:05

par contre j'ai une licence d'athlétisme ca ira?
vraiment obligatoire le certif? mon pote n'en a pas je crois :s
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kenny02100
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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeDim 15 Fév - 14:29

salut,
Run&Bike terminé,
Bilan sur 20km, nous étions 3e a 5km de l'arrivée, probleme technique, la pedale a cassé, on a fé 5km en courant a coté du vtt, on a bien perdu 15min :s

pas de podium =(
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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeDim 15 Fév - 14:34

tu as gagné quoi ? mon brave
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GrosMath
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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeDim 15 Fév - 14:36

le droit de recommencer l'année prochaine
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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeDim 15 Fév - 15:09

puuuf ouai sans plus quoi No
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kenny02100
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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeLun 16 Fév - 11:49

tellement dégouté je ne suis pas resté jusqu'aux récompenses.

j'ai a peu près fais 15km à a peu près 16km/h de moyenne ^^
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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeJeu 19 Fév - 13:53

belle perf de jp danger et de son frangin qui se classent 3eme. champagne

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t as beau avoir le plus beau vélo du monde mais si t as pas de "jambes" il n avancera pas
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Jean Pierre DANGER
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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeVen 20 Fév - 12:31

xjrman a écrit:
belle perf de jp danger et de son frangin qui se classent 3eme. champagne
salut xjrman,

tu les as vu où les résultats?

sinon, pas beaucoup de monde mais parcours sympa
Les premiers et les deuxièmes donnent un bonne leçon
Je dois m'entraîner un peu plus parce que je ralentis le frangin tongue
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xjrman
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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitimeVen 20 Fév - 14:06

j ai vu dans "l union "
felicitations a vous 2
c est une belle pref
a bientot pour une sortie vttt ensemble car ça fait un bon moment qu on n a pas roulé ensemble geek

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MessageSujet: Re: Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER   Run & Bike GUISE CE DIMANCHE 15 FEVRIER Icon_minitime

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