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 COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010

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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 18:39

rouchi 60 a écrit:
pourquoi se moquer, vu les conditions atmosphériques du moment, la distance et le D+, tu n'as pas si mal rouler Wink
bien le CR good


Merci Rouchi
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 19:18

Arrivé a Coucy à 7h15 pour un départ à 7h30, je vois XJR et Spykoo et là petite appréhension, je me dis ça va rouler fort et bien les premiers km sur le plat je suis la cadence, mais la première montée je lache.
Heureusement XJR a décider de m'attendre, il a de la patient,ce car jusqu'au premier ravito j'en ch.. pas mal presque près à retourner sur le 55 km.
Après le ravito les jambes et le moral sont revenues, donc on peu enfin rouler mais en faisant le tour de l'Ailette me voila crevé ( normal j'ai le droit à une crevaison à chaque sorties), moment où Kokonot se joint avec nous pour finir la rando et rouler sur le 70.
Tout ce passe bien jusqu'au 2ème ravito, on c'est même payer le luxe de se refaire une petite boucle à Aubigny en laonnois croyant s'être planté ,mais les jambes commencent à sentir le D+.
On repart du ravito et 200 m plus loin on aperçois un maillot COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 277764 en train de se battre avec sa roue pour réparer une crevaison et là je fais connaissance de bubu qui roulera quelque km avec nous.
Ensuite dernière montée avant le dernier ravito et là plus de jus, gros coup de mou, mais le ravitaillement me permettra de passer les dernier coup de cul et de finir la rando au rythme de XJR.
Bilan 70 km en 4h10 pour 1380 m de D+
Arrivée avec lavage vélo, casdale et petite binouse.
Bilan j'en ait vraiment ch..r, mais je me suis fait plaisir cheers
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 19:20

Je crois que c'est un constat général : on en a tous ch***!!! Laughing

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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 19:24

parti a 6h20 ce matin un peu a la bourre ( rentrè tot ce matin) chercher Musclor
et direction Coucy en attrapant s'Dom et Pat au passage.
arrivè sur place a 7h30 ,inscription et petit cafè
Silv02 et chtonick nous rejoignent et c'est parti.
au bout de 8 km dèbut de cote qui ne s'en fini pas et hop D+de 100 d'un seul coup
petit morceau de route pour recupèrer suivi de superbe chemin , des singles , des super descentes
circuit autour du parc de l'ailette un tracè vraiment très equilibrès 10/10 puis retour sur Coucy.
lavage , petit casse dalle , et petite bafouille avec et potos et retour maison.
au total 57 km a 15,04 de moyenne avec un D+ de 912 ( un mètre de trop (911))
encore un super rando a ne pas loupper l'annèe prochaine , mème si les cotes ètaient hard ,
je le classe dans le top 3 des plus beau tracè que j'ai connu.
un grand Bravo a l'organisation .
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 20:22

Visiblement vous vous êtes tous amusés lors de cette rando good
Si quelqun projette de la refaire je suis partant
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 20:37

allez a mi de mi coller
reveil 6h-depart 6h55 direction coucy les eppes
arrivé sur place a 7h15.bonjour spykooo et olizbai(les meilleurs adherents de l as gauchy avec kris,sdel...l. inscription et hop preparatifs.guillaume arrive.
7h30 on part a 3(guill,spyk et et moi meme)
7h40 on finira a 2(spykooo trop rapide)
ca roule bien jusqu a la crevaison de guilllaume.kokonot nous rejoint a ce moment.et hop on est parti a 3.2eme ravito et quelques metres plus tard BUBU en en rade.un petit cup de main au "vieux"(il n a pas pris ses lunettes)et on repart a 4 cheers .pas longtemps car on sent que bubu n a pas la grande forme.du coup on continue a 3
a la faveur d une "bonne" grimpette je me retrouve tout seul;j attends le retour de guillaume et kokonot..chose faite on continue
on recupere raptor sur ce coup là.o, finira a 3(guillaume,raptor et moi) le parcours en 4h10 et 1400 m de d+ sur carto
casse-dalle+binouse a l arrivée;discute avec bubu qui nous rejoins et hop direction la maison
pour resumer:70 bornes en 4h10 avec 1400m de d+
elle est pas belle la vie Question Wink

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MessageSujet: quelques images de coucy    COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 20:43

hello, les frapadingues,

je postes quelques photos de Coucy ce dimanche, je n'ai pas pu y participer, spad HS, trouve pas le souci.

Tchonick, musclor, nos amis de gauchy, quelques potes de travail qui nous on fait plaisir en roulant avec nous.

je pense à GIGI, le père LATROUITE, TITEUF

Bravo à vous pour cette rando cheers

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MessageSujet: photos    COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 20:44

je reposte pour les images, ca à encore merder

boulet

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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 21:20

merci popeye
vraiment dommage que tu n'est pas pu venir
super les photos
si non comme le disent les autres ,superbe rando bien fléché bravo au président et ses bénévols
une petite crevéson qui me vaut une réparation avec les mains dans là mer....
terrain comme dab bien dénivelée se qui me vaut les jambes bien raide ce soir
merci à l'équipe avec la quelle j'ai pris un grand plaisir a rouler pour mon premier 55km
sdom en grande forme avec un bon rytme banane
lio 911 à fond dans les descentes COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 363690
musclor une superb gamelle heureusement sans gravitée velotombe
syl 02 super qui progresse vitesse GV Twisted Evil
pat supert forme (et qui ne nous à pas retardé) malgré ce quel pense bravo
une vrai bonne ambiance et bonne cohésion mais sa s'est l'esprit fofo bounce
merci à toute l'équipe
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 21:42

merci popeye pour les photo c'etait bien sympa de ta part de nous prendre a divers endroit on se la refera sans probleme

syl 02 super qui progresse vitesse GV Twisted Evil : c'est normal c'est a cause de xjr et c'est rando a 30km a 1000D lol! Wink
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeDim 12 Sep - 23:12

de bien belle photo, plein de beaux maillots clown le seul hic pour moi c'est que je n'ai reconnu personne mise à part musclor et pat (c'etait facile)
bravo pour votre rando
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeLun 13 Sep - 5:35

bravo pour votre sortie les gars et super CR!
J'aurais voulu y être mais j'ai passé mon dimanche à faire des travaux.. Crying or Very sad
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeLun 13 Sep - 7:36

luis a écrit:
de bien belle photo, plein de beaux maillots clown le seul hic pour moi c'est que je n'ai reconnu personne mise à part musclor et pat (c'etait facile)
bravo pour votre rando

tu ma pas reconnu clown lol!
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeLun 13 Sep - 7:44

Bravo les copains cheers
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeLun 13 Sep - 22:32

Cramm a écrit:
Bravo les copains cheers

bientot de retour avec nous Marco Wink
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeLun 13 Sep - 22:52

juste une toute petite constation par rapport aux ravitos.je les ai trouvé légers et surtout le dernier où il y avait que 4 quarts d orange et 2 morceaux de pain d epice qui se battaient en duel.mais pour 3€ on ne peux pas esperer beaucoup plus

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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeLun 13 Sep - 22:54

si tu te trainais un peu moins t'arriverais plus tot et t'aurais plus à manger au ravito lol!
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeLun 13 Sep - 22:57

c est ce que je pensais justement Wink

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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeLun 13 Sep - 23:59

Laughing quelques goinfre de Saint Quentin sont passés par là avant...décidément... Laughing

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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeMar 14 Sep - 0:26

syl02 a écrit:
luis a écrit:
de bien belle photo, plein de beaux maillots clown le seul hic pour moi c'est que je n'ai reconnu personne mise à part musclor et pat (c'etait facile)
bravo pour votre rando

tu ma pas reconnu clown lol!

je dirais la photo 4? et avant derniere?
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeMar 14 Sep - 7:32

spykooo a écrit:
Laughing quelques goinfre de Saint Quentin sont passés par là avant...décidément... Laughing

bravo
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeMar 14 Sep - 11:49

xjrman a écrit:
juste une toute petite constation par rapport aux ravitos.je les ai trouvé légers et surtout le dernier où il y avait que 4 quarts d orange et 2 morceaux de pain d epice qui se battaient en duel.mais pour 3€ on ne peux pas esperer beaucoup plus
mais tu as eu 3 ravitos quand meme Suspect
et moi j'avais la dalle petar
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeMar 14 Sep - 13:20

Bonjour à tous Very Happy

je voulais remercier Popeye02 pour les photos (je vais t'en piquer une pour mon avatar) et Tchonick, Syl02, Musclor, Lio911 et Sdom pour m'avoir attendu.
Ça m'a donné confiance en moi pour des longs parcours (donc dimanche je fais le 75 mais seul car je vais vous laisser vous défouler, je suppose qu'il va y avoir les 3/4 de plat
donc trop vite pour moi ) affraid mais je vais quand même "essayé" de vous garder en vue tongue
autrement très belle sortie dimanche dernier, félicitation aux organisateurs après les côtes il y avait de beaux chemins pour reprendre son souffle, très bon accueil et ravitos complets pour moi (on avait faim désolé pour toi xjrman si t'es passé après nous) lol!

bonne semaine à tous
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeMar 14 Sep - 13:31

Pat a écrit:
très bon accueil et ravitos complets pour moi (on avait faim désolé pour toi xjrman si t'es passé après nous) lol!


d un autre coté c est normal car nous n etions pas tres nombreux sur le 70 alors c est logique que les "goinfres" soient passés avant Laughing

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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitimeMar 14 Sep - 17:29

xjrman a écrit:
Pat a écrit:
très bon accueil et ravitos complets pour moi (on avait faim désolé pour toi xjrman si t'es passé après nous) lol!


d un autre coté c est normal car nous n etions pas tres nombreux sur le 70 alors c est logique que les "goinfres" soient passés avant Laughing
moi je sais qui et le goinfre Rolling Eyes c'est un certain monsieur MUSCLES mortderire mortderire
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MessageSujet: Re: COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010   COUCY LES EPPES 02 le 12 septembre 2010 - Page 3 Icon_minitime

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