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 [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011

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MessageSujet: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeVen 15 Avr - 19:17

vous avez envie de partager ... c'est ici Wink
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francois02
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 15:07

Une bonne sortie ce matin en préparation des monts de missy le week-end prochain.
Comme j'étais seul j'ai roulé plutôt cool et je me suis concentré sur la technique en montée et descente. D'ailleurs lors d'une descente engagée j'ai accroché une pierre avec le pédalier: bilan 3 dents tordues sur le 44.. Mad
J'ai vu beaucoup d'animaux ce matin: 5 faisans, un lièvre, un couple de perdrix et plus rare un renard cheers .
les chiffres: 59.55 km, 970 m D+. Le tout sous un beau sunny.
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 15:12

francois02 a écrit:
D'ailleurs lors d'une descente engagée j'ai accroché une pierre avec le pédalier: bilan 3 dents tordues sur le 44.. Mad

C'est toujours mieux qu'une chute Wink
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 15:15

Bonne sortie ce matin sur un rythme bien cool Rolling Eyes avec l'Ami Tuco et le superbe Spé qui nous a rejoint au PDB vers 9h45. Il a dû forcer un peu car il est arrivé un peu essoufflé lol! Il faisait très frais ce matin affraid 5°C au départ de chez moi. Couvrez vous bien demain matin Twisted Evil
Sommes quand même allés voir M. Pagnotte Wink Mon Garmin n'était pas chargé donc il faudra que je fasse un mix de Spé60 et de Tuco pour évaluer la distance. Petit D+ mais c'était pas le but. Pour les photos ou vidéos je pense que ça viendra de Tuco cheers
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 15:16

Tuco a écrit:
francois02 a écrit:
D'ailleurs lors d'une descente engagée j'ai accroché une pierre avec le pédalier: bilan 3 dents tordues sur le 44.. Mad

C'est toujours mieux qu'une chute Wink

Oui ! Et donc mieux que tes dents à toi Rolling Eyes Laughing
Bon maintenant je dois m'occuper du jardin avec mon dos en compote .... Mad Top niveau cheers
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gerco
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 19:05

‎24km de VTT en compagnie des filles. 1 er essai de mon nouveau VTT. Par contre le pied gauche ne suporte pas les pédales automatique Crying or Very sad
J'ai les doigts de pied bloqué. Je vais essayer de mettre la cale sur le talon
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musclor
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 19:55

[Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 172837 pour vos sorties.
gerco : demain on risque de te voir faire des [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 303666 ,je prends ma caméra Question [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 783467
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neutch
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 20:20

Super vos sorties good
La sortie au pagnotte avait l'air sympa.

Pour ma part, petite sortie demain matin pour voir l'état de mes côtes et la prochaine sortie au PDB va falloir compter sur moi Wink
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 20:26

bien vu les sorties les gars Wink moi j'ai hésité puis finalement j'y suis pas allé, j'avais pas un bon carburant qui
circulait dans les veines drunken Laughing
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 20:44

@ neutch à très bientôt alors Wink
@ rouchi un peu de détente bien méritée après ton excellente prestation à la JR Wink
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rouchi 60
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 20:51

j'étais un peu trop détendu pour le coup là Laughing
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 21:18

La petite vidéo de ce matin cheers

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rouchi 60
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeSam 16 Avr - 21:38

bien la vidéo, par contre t'es pas encore au top pour le choix musical Laughing Wink
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 11:40

Moi ce que j'aime c'est son pseudo sur youtube ! "Killer" ! Very Happy !

Sympa les vidéos et bravo pour votre sortie avant celle de lagny !

Pour moi ca sera sortie cet après midi direction la foret de chantilly et les étangs.
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 12:00

francois02 a écrit:
Une bonne sortie ce matin en préparation des monts de missy le week-end prochain.
Comme j'étais seul j'ai roulé plutôt cool et je me suis concentré sur la technique en montée et descente. D'ailleurs lors d'une descente engagée j'ai accroché une pierre avec le pédalier: bilan 3 dents tordues sur le 44.. Mad
J'ai vu beaucoup d'animaux ce matin: 5 faisans, un lièvre, un couple de perdrix et plus rare un renard cheers .
les chiffres: 59.55 km, 970 m D+. Le tout sous un beau sunny.

Bravo [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 725706 Moi normalement je roule demain,je vais grimpé un peux Berzy affraid
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SPE60
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 12:13

bravo les gars , merci a Knone et Tuco pour la sortie et bravo pour la video

Pour ma part petit a petit la forme reviens mais il y a encore du boulot , ce fut une sortie normalement cool Rolling Eyes maiq le mode cool avec Knone Rolling Eyes , en tout cas un peu de D+ pas pour déplaire j'ai retrouvé a lremibiker avec un énorme plaisir et j'ai aimé les "faux plats" avant Wink

Dans la descente je prefere freiner pour ne pas gener le cameraman .... lol! , et n'ai sorer que a 56,4 km / h ( je suis trop vieux pour allez plus vite Smile
au final pour ma part 45 kms et 2h35 a pedaler cheers
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 13:05

Aaaaaahhhh quel beau temps sunny sunny

Donc ce matin, comme on était un peu court niveau timing, une petit 38km avec 650+ environ aux alentours de Coye la Forêt avec l'ami Ritchie, le 3ème collègue ayant décliné pour cause de dos douloureux. Au programme des singles et des bonnes bosses techniques, on a bien mangé de la plaquette Laughing

Petite pause à l'étang de Commelles de 11h à 11h30 où on a faiit la connaissance de Yaris95, qui doit être Didier95, car je trouve pas de Yaris, pas vu le Polo60.

Bref, on s'est bien éclaté, c'est ce qui compte cheers
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 14:41

Petite sortie affraid solo ce matin suivant le programme établi hier car Aremberg Roubaix arrive a grand pas.
Question chiffre 83,5 km pour 4h15.
Temps idéal pour faire du VTT frais au début et trop chaud vers la fin mais que du bonheur avec le sunny sunny sunny sunny
Beaucoup de vététistes, de joggeurs et joggeuses vers chantilly et halatte. - ca sent l'été cheers cheers cheers
Casse croute aux étang de comelles 10h30 - 10h45.
Sad Sad Sad zorglub on s'est loupé de peu ( 20 mn ) surtout que j'aurai bien aimé revoir ritchie (on ne s'est pas vu depuis les monts) mais vu le programme je ne pouvais pas attendre plus sinon madame n'aurait pas été contente pour le repas dominical mais c 'est parti remise.

Bravo a tous pour vos sorties maintenant je vais aller faire la sieste Sleep Sleep Sleep
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 15:02

[Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 172837 Polo60, ça c'est de la sortie.

Petite sortie pour moi ce matin après le sortie route d'hier. Je pars vers L'Oise rive droite pour rejoindre la forêt de L'isle-Adam. Je croise la trace et les gars de la rando de Domont. Je monte ensuite vers les hauteurs de Nerville puis je rentre tranquillement par un nouveau chemin jusqu'alors inconnu pour moi qui me conduit le long du golf de L'isle-Adam et ma ramène à la hauteur de Mours, où je traverse l'Oise (pas à la nage) pour rentrer à la maison.
Tout plein de sunny mais une fraîcheur matinale qui surprend un peu.
36 km en 1h50 à 19,2 de moyenne pour seulement 350 m de D+.
Je ne sais pas trop comment me situer physiquement en ce moment, une chose est sûre, je vais prendre très cher la semaine prochaine pour la 5ème manche de Coupe de Bretagne XC .... pas loin de la maison (en vacances), donc il m'est venue l'idée folle de m'engager.

Cet après-midi c'est Tro Bro Léon sur France3 Ouest (pour ceux qui aiment et peuvent visionner) cheers
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 17:29

Polo60 a écrit:
Petite sortie affraid solo ce matin suivant le programme établi hier car Aremberg Roubaix arrive a grand pas.
Question chiffre 83,5 km pour 4h15.
Temps idéal pour faire du VTT frais au début et trop chaud vers la fin mais que du bonheur avec le sunny sunny sunny sunny
Beaucoup de vététistes, de joggeurs et joggeuses vers chantilly et halatte. - ca sent l'été cheers cheers cheers
Casse croute aux étang de comelles 10h30 - 10h45.
Sad Sad Sad zorglub on s'est loupé de peu ( 20 mn ) surtout que j'aurai bien aimé revoir ritchie (on ne s'est pas vu depuis les monts) mais vu le programme je ne pouvais pas attendre plus sinon madame n'aurait pas été contente pour le repas dominical mais c 'est parti remise.

Bravo a tous pour vos sorties maintenant je vais aller faire la sieste Sleep Sleep Sleep

Pas grave ce sera pour la prochaine. Belle sortie good
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 17:35

[Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 172837 à tous pour vos sorties
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Francky
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 17:44

Un grand BRAVO [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 265106 , toust était parfait .L'organisation, le parcours , le flèchage , les Jackson five three du premier ravito ........

Arrivé 8 h 15 au stade , quelques bonjour à quelques frppadingues ( ZAF même sans ta tenue [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 277764 tu es reconnaissable ) ,Départ 8 h 45 , comme je n'ai pa vu mes collègues de Ribecourt , ni Bill , je décide de laissé partir le plus gros de la troupe ..... les chemins , les descentes et les bosses s'enchainent assez bien . Je rattrape Bill au premier ravito et finissons le parcours ensemble , tout au long du parcours, il y a un frappadingues , en tenue ou non , je fais la connaissance de Jekyl et marseillais du 60 , revois des têtes que j'avais pa vu depuis longtemps , et des nouvelles également .
La bande de Lagny nous à concocté un super parcours . De belles grimpettes longues mais qui se passaient bien , malheureusement le petit raidillon de l'avant dernière bosse me fera mettre pied à terre suite a une bonne crampe . Une petite douche à l'arrivée pour enlever la poussière du vélo , une bière et un sandwich et retou à la maison ou après une bonne douche je ferais canapé ....
A la fin je m'en tire pas trop mal les 51, 5 kms en 3 h 20 pour un petit 15 de moyenne , pour ma troisième sorties , ça peu aller .

De son côté , Mme Francky et les enfants ont fait la marche .Content du parcours , et Mme à trouvé la partie de la forêt de la Montagne de Lagny .
Mickael il faudrait mettre un 15 kms pour les prochaines éditions .
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 18:36

Allez un petit CR de Dieppe
départ de bonne heure un peu de soleil gant d'été grave erreur affraid aux dires du sympathique cultivateur rencontré dans une chemin au pied d'une magnifique château il gèle j'ai un mal de chien à passer les vitesses mais les paysages sont bien jolis alors ça compense Wink
Bilan 37km pour 507m de D+

_________________
Rien n'est plus précieux que d'avoir la santé.

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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 19:13

Pour moi accompagné d'un ami, une bonne sortie de 50 km sur Chantilly - Senlis - Coye un beau soleil, en mode cool avec un peu de grimpettes sur les étangs et du single, pour le reste de longs chemins roulant et parfois un peu moins avec le sable !
Ca fait du bien !!

Very Happy
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitimeDim 17 Avr - 20:37

CR du ce dimanche matin ; sortie a La Chapelle en Serval ; en compagnie de ZorGlub qui m’a fait découvrir une très belle trace. Merci l’ami

Départ 9h00 , et commençons par le début de la rando de la Servoise, a un petit rythme auquel le Zorg m’a rarement habituer (décrassage et élimination de l’alcool de la veille pour lui comme pour moi oblige … drunken ) petits singles a travers la foret très agréable pour se mettre en jambes.
Ensuite direction la forêt de Coye avec toutes plein de belles descentes et de belles bosses.
Le tout sous un soleil magnifique, seule ombre au tableau : les bucherons qui ont quelque peu défoncés certain singles ; et puis qui ont laissés les troncs un peu partout.
Succession de montées, descentes, virages, cailloux, le tout assez technique, surtout quand on lâche un peu les freins.
Puis petite pause a château de l’étang de Comelles ; pleins de monde ce matin : vélos route, vtt, randonneurs, coureurs. Et pendant que nous mangeons un barre ; nous voyons arriver vers nous un maillot vttpicard en la personne de Yaris, qui nous a reconnu grâce a nos maillots également.
C’est cool d’appartenir a la même tribu. Et bla bla bla ; après un bon quart d’heure de causette nous enfourchons nos spads pour attaquer ce superbe single autour du lac, mais dur dur que de monde et tous en sens inverse en plus…
Et puis retour sur La Chapelle, mais cette fois a un rythme de Zorglub, c'est-à-dire grand plateau et avant toute…affraid
Au final 38 km pour environ 650 d+ le tout en 2h30.

Un bon petit barbecue et quelques boissons fraiches de retour a la maison pour se remettre de toutes ces émotions.
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MessageSujet: Re: [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011   [Tous les CR du WE du] 16 & 17 avril 2011 Icon_minitime

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