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 Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]

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Le Renard
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Le Renard

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MessageSujet: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 11:27

sortie hebdomadaire du samedi matin En compagnie du Bucheron au départ de Lesdins histoire de ne pas rouiller.

Premières gelées blanches, ça piqué un peu aux bouts des doigts et pieds
Sinon sortie pépère mode balade sous un beau soleil et trés peu de vent, par compte une bonne rosée

32 km en 1h44 à 17.5 pour un D+ de 201m
Demain ce sera diffèrent et je serais content de retrouver la foret de Compiègne ainsi que vous tous.

Je suis impatient
A demain de bonne heure et de bonne humeur cheers cheers cheers
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 11:43

Bravo le renard
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sdom
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 12:57

Le Renard a écrit:


Premières gelées blanches, ça piqué un peu aux bouts des doigts et pied
Demain ce sera diffèrent et je serais content de retrouver la foret de Compiègne ainsi que vous tous.

Je suis impatient
A demain de bonne heure et de bonne humeur cheers cheers cheers

Le Renard a écrit:Pour nous je pense départ entre 7h50 et 8h00 cheers
pour la tenue ce sera manche courte (manchette au départ peut être) ainsi que le cuissard court.
Laughing alors demain la tenue sera courte Question
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ERIC02
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 18:12

Pour moi 45 kms en 2h27 soit 18,2 de moyenne et 400 de D+. Super sunny, j'ai même eu chaud dans la dernière bosse (ascension de la butte de Laon pour finir). Et pas trop de vent finalement.
Parcourt parfait pour roder mes nouveaux freins.

Maintenant il faut attendre la semaine prochaine si tout va bien... bounce
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 18:15

Pour ma part 64 km en forêt d'Ermenonville, 4h06 de selle, ça fait du 15.55 si je me souviens bien, ce qui est une bonne moyenne pour cette forêt quand on met pas le nez à l'exterieur.

Suis allé voir quelques chemins, testé quelques passages, bref... le résultat est là, je suis carbonisé cheers

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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 18:16

sdom a écrit:
Le Renard a écrit:


Premières gelées blanches, ça piqué un peu aux bouts des doigts et pied
Demain ce sera diffèrent et je serais content de retrouver la foret de Compiègne ainsi que vous tous.

Je suis impatient
A demain de bonne heure et de bonne humeur cheers cheers cheers

Le Renard a écrit:Pour nous je pense départ entre 7h50 et 8h00 cheers
pour la tenue ce sera manche courte (manchette au départ peut être) ainsi que le cuissard court.
Laughing alors demain la tenue sera courte Question
Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] 172837 à vous deux Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] 32869

T'es houf, ce matin, on a eu des gélée à la maison

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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 18:37

Très bonne sortie sous le soleil cet après'm avec Mitch, pas beaucoup de kms mais on s'est bien dépouillé dans le technique et avons ouvert deux nouvelles petites traces cheers cheers cheers qui vont faire du bien cet hiver pour rester à l'abri des chemins à patates si chers à mon camarade fabrice :

J'ai même ressorti l'apn pour l'occasion clown
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Et un petite vid' tant qu'on y est, il est couillu le capitaine Mitch, Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] 432685 mon pote Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] 265106
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 18:43

Avec le petit saut qui va bien à la fin Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] 432685

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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 18:45

Mais c'est qu'elle est complete la mobylette somalienne Laughing
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 18:52

ERIC02 a écrit:
Pour moi 45 kms en 2h27 soit 18,2 de moyenne et 400 de D+. Super sunny, j'ai même eu chaud dans la dernière bosse (ascension de la butte de Laon pour finir). Et pas trop de vent finalement.
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Maintenant il faut attendre la semaine prochaine si tout va bien... bounce

pour quelqu'un qui dit qui roule pas vite je trouve que tu te débrouille très bien Wink
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 19:13

et bien bravo a tous et merci pour les photos et petites videos , c'est vrai que le soleil cela sonne la gouache , mais bon demain matin a la fraiche cela va caille Smile
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 19:14

fish a écrit:
Très bonne sortie sous le soleil cet après'm avec Mitch, pas beaucoup de kms mais on s'est bien dépouillé dans le technique et avons ouvert deux nouvelles petites traces cheers cheers cheers qui vont faire du bien cet hiver pour rester à l'abri des chemins à patates si chers à mon camarade fabrice :

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Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] 197603 AAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHH C'EST TROP BEAU LA SOMALIE Exclamation Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] 197603

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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 19:37

syl02 a écrit:
ERIC02 a écrit:
Pour moi 45 kms en 2h27 soit 18,2 de moyenne et 400 de D+. Super sunny, j'ai même eu chaud dans la dernière bosse (ascension de la butte de Laon pour finir). Et pas trop de vent finalement.
Parcourt parfait pour roder mes nouveaux freins.

Maintenant il faut attendre la semaine prochaine si tout va bien... bounce

pour quelqu'un qui dit qui roule pas vite je trouve que tu te débrouille très bien Wink

Merci. Cool Smile

mais je pense que j'aurais du mal à enchainer bosses et descentes comme certains font. Il est des CR qui m'impressionnent. Je roule régulier, et de plus la majorité des "gros" dénivelés sont fait sur bitume ou chemin très roulant. Ma monture, ma force et ma technique ne me permettent pas d'attaquer les bosses techniques. Pi je suis encore un peu lourd (ça baisse, ça baisse....objectif bientôt atteint cheers).

Ce serait sympa de se rencontrer un jour.
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Bigjo
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 19:42

vu le soleil et les températures matinales, je décide de sortir cet a.m : objectif éliminer les condrieu, st joseph ou autre pessac leognan ainsi que les tranches de foie gras qui vont avec... What a Face

donc on sort le 8 Xc, on oublie le 22 et on appuie comme un malade...

j'attaquerai direct par la cote derrière verneuil, la rue du bois, la montée de verneuil, la déroute, la très technique (celle d'il y a 15 jours qu'il faudra intégrer plus souvent dans nos sorties), St christophe te son sable, le chemin des vaches et le pagnotte pour finir....

donc il y a du D+ et tout sur le 32, avec 32 derrière, les 2X10 ça sert à rien avec un 36 Laughing
le plats en relance constante... Twisted Evil

trois arrêts, pour pisser au chêne à l'image et 2 velotombe sans gravité Laughing

le descentes des rondins est vraiment exceptionnelle, j'y appliquerai tous les conseil de maître ZAF good une vitesse max de 57 Km/h tongue

en bas des rondins la relance sur le 44 me fera prendre conscience de crampes imminentes Evil or Very Mad , je bache direct sur la maison.

au final 53,8 km pour 2 h 37 min sans ravito ou pause, Twisted Evil

une lumière extra avec ce soleil et les couleurs d'automne, une température idéale pour pédaler et la rencontre à 30 m avec un cerf et sa biche cheers

elle est pô belle la vie flower

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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 19:47

57.. quand même... ça doit secouer-fuser-griser, rayez la mention inutile Laughing

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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 20:07

Bravo à tous, vous avez bien fait de profiter de ce beau soleil cheers
Demain on remet ça Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] 32869
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 20:40

Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] 172837 pour vos sorties et vos CR.

@ Fish j'aime bien le ton du Go Exclamation un petit coté maitre d'école en 1910 où un
petit coté brigade du tigre inspecteur Valentin. clown
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 20:56

ERIC02 a écrit:
syl02 a écrit:
ERIC02 a écrit:
Pour moi 45 kms en 2h27 soit 18,2 de moyenne et 400 de D+. Super sunny, j'ai même eu chaud dans la dernière bosse (ascension de la butte de Laon pour finir). Et pas trop de vent finalement.
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Ce serait sympa de se rencontrer un jour.

vient un jour a la CDS de toute façon on s’attend en haut des cotes donc tes le bienvenu Wink
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeSam 15 Oct - 22:45

Bravo pour vos sorties respectives.
Mention spéciale à notre Bigjo pour sa sortie. Il faudra que tu me dises de quelle montée technique tu parles
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SPE60
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeDim 16 Oct - 0:03

Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] 19644 Bigjo

affraid tu cartonnes good
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FredZ750
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeDim 16 Oct - 13:38

Twisted Evil résulta d'IRM vendredi ap-midi : Ligament coisé antérieur KC, un ménisque fisuré ...

J'ferais plus d'foot salle !

Pas térrible comme verdict mais le soleil sunny donne alors je décide d'aller essayer tout ça sur le spad.

Petite sortie donc autour des bois car y'a plein de chasseurs dedans.

Les sensations sont bonne et je me fait plaisir sur les chemins.

Juste une petite douleur en posant le pied un peu vite devant une méchante ornière.

Ca me rassure d'avoir fait cette petite viré ce matin en attendant d'aller voir le DOC mardi pour un diagnostique plus complet.

38 Kms 1h57 moins de 300m de D+

Bravo à tous pour vos sorties sous ce beau soleil, il fait pas chaud quand même.

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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeDim 16 Oct - 13:52

bravo l'voisin...

pas cool le diagnostic affraid
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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeDim 16 Oct - 14:41

Ce matin, départ 8h30 avec le sunny mais la température n'est plus ce qu'elle était... 5° affraid

Comme prévu, je m'élance en direction de la Vallée de l'Oise. Pas trop la forme en ce moment d’où mon choix d'un parcours soft et au soleil surtout ce matin. Je me ferais donc une boucle par Moy de l'Aisne, Brissy Hamégicourt, Séry les Mézieres, Mézieres sur Oise, Berthenicourt, Moy avant d'attaquer le retour à travers champs.
Au programme du jour 4 chevreuils, 1 perdrix, 1 faisan, des lapins, des chasseurs, des vététistes et des routards. Je suis également retourné dans ce qui pourrait être un futur passage de la Gaziaquoise... cyclops mais il y a un peu de boulot pour rendre le single praticable et surtout lui trouver une sortie. Laughing

La photo du jour ou nous pouvons voir "Les Brumes d'Automne":

Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Photo014

Les chiffres : 54km et 480m de D+.

@ FredZ750 : Good la sortie mais molo quand même pour pas aggraver le bobo! Suis passé 2 fois devant chez toi mais aucune binouse en vue...j'avais soif...Arrrrrrrrrrrrrgh

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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeDim 16 Oct - 15:11

A mon tour décollage a 8h30 pour enfin faire mon parcours il fait pas très chaud mais bon on a plus trop le choix et le sunny c'est bien mieux a la pluie Wink. petite photo de vervins au loin

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a peine reparti 2 km plus je m’aperçoit que j'ai perdu mon compteur hop demi tour rien , (j’y susi retourner a pied après midi je les retrouver cheers) malgré tout je repart bien refroidi mais bon j'ai vu chevreuil, renard pour les amateurs , petit ravito je regarde avec une petite photo de la foret

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on repart par un chemin super sympa ou je me plante presque a l’arrêt je remonte je m’aperçoit que j'ai la fixation de ma pédale automatique qui est casser décidément on finira a l'ancienne un peu ploin freinage brusque un champignon

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@GGY le spécialiste c'est quoi comme champignon sa

retour a la maison pour finir avec se beau sunny et pas trop de chasseur a peine arriver a la maison gps éteint scratch batterie ok pas comprit arrêter a 28 km du coup pour les chiffres 42km en a peine 3h et 600D + a cause d'une cote que j'ai du remonter dernière photo du parcours

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MessageSujet: Re: Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011]   Tous les CR du WE du [samedi 15 & dimanche 16 octobre 2011] Icon_minitimeDim 16 Oct - 17:03

Après la soirée antillaise d'hier soir, debout ce matin à 8h00 pour un départ annoncé à 8h30 de la maison pour un mode repérage nocturne.
Direction les pistes de Samoussy pour faire un petit tour sur le terrain de cross et bien c'est devenu une déchetterie No, passage à supprimer.
Ensuite passage par le circuit des fosses en pleine forêt avec un dénivelé quasi nul, mais le terrain est bien sec, seul soucis la terre remuée par les sangliers, il faudra privilégier le TS au risque d'avoir un mal de dos à la fin.
Je quitte le circuit des fosses pour me diriger vers Coucy les Eppes afin de rattraper le début de la rando des bosses de Coucy se qui annoncera le début du D+
avec un amuse bouche une montée par Mauregny (Gérald a eu chaud dans celle-là Very Happy ), puis ensuite passage en plaine en longeant le bois et direction la montée impossible étrangement sèche pour la saison, ce qui fait que j'arriverai à franchir le virage cheers puis à m'arrêter juste après Rolling Eyes.
Après direction Montaigu pour descendre sur Saint Erme et retour à nouveau par Montaigu pour gravir la dernière côte et faire une grosse descente avant le retour.
Bilan de la sortie 55 km en 3h15 à 17.00 de moyenne pour 580 m de D+
J'ai eu la chance de voir 3 chevreuils, d'avoir chaud aux pieds avec les Celcius (un peu trop tôt pour la saison Very Happy) et d'être à l'aise dans la thermique sans crever de chaud.
Bonne sortie avec le sunny , il manquait juste la compagnie.

@ Bo: le terrain est sec, pas de boue j'ai passé la raclette Very Happy, il faut que Fabrice sacrifie un poulet pour que le temps reste clément, et j'ai pas vu de blaireaux mais il y a des chevreuils et des sangliers.
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